【养生小知识】
健脾最忌讳:
1、一忌养脾无常。即养脾不是某个季节的事情，而是应该像吃饭喝水一样每天都去做。
2、二忌冷。要养脾，就不能喝太多的饮料，特别是冰饮料，不管是凉的饮料还是瓜果，都不能吃，过凉伤脾。
3、三忌甜。我们提倡甜健脾，但过甜则伤脾，甜要有个度。
4、四忌多、杂，吃太撑、太杂了容易伤脾、胃。

无常即苦 如同季节的轮转
人生充满无常，无常即苦。
佛法告诉我们，生命的无常是无法回避的，
我们应该面对它、认识它、超越它。
一说到苦，很多不了解佛法的人总认为佛教是消极的，是悲观的。
其实不然，佛教认为苦是一种客观存在，
世间的一切都有生住灭的过程，
人生都要经历生老病死，
如同春夏秋冬的轮转一样，是一种自然现象。

四季轮回，痴心依旧，新的一天开始了。总是嫌自己的文字不够盛情，想你，总也写不够。多想，把你留在，留在那时光里。花儿永不败，不灭的是情怀，留在那时光里……感动自己。想想那些美，那些醉，那些疲惫与累，心里还是满满的欢喜。总是蛰伏在某个角落，写写回忆，诉诉情怀，那些酸甜苦辣，儿女情长，拾捡着被遗漏的点点滴滴，如此刻，四季，轮回。周而复始，却永远变化，无常，不变的惟有情怀，人生回眸百媚生。时光飞逝，一季一季的美景隐退在季节深处，有太多感慨被蔓草覆盖，那些属于你的岁月，那些诗情画意，梦里阑珊，那些笑容、笑声，此起彼伏，穿越时空，仿佛一切就在昨天，仿佛一切都在眼前……，好想你。午安，我最爱的少年（分享自：爱奇艺泡泡圈）https://t.cn/Rj6cqhm