睡觉，一个让你延长生命的革命性的新秘方。
最近，我被一本书完全迷住了。夜以继日，终于看完了。
这本书的名字是《Why We Sleep》（我们为什么睡觉）。
看书名似乎非常无聊沉闷，但是一旦翻开，绝对放不下手。
今天，我给各位介绍一下书里的精彩科学。
《Why We Sleep》的作者是一位名叫Matthew Waler的睡眠学专家，曾是哈佛医学院教授，现在是伯克利大学心理学和神经科学的教授。
书的一开头有这样一段：
科学家们已经发现了一个可以让你延长生命的革命性的新秘方。
它能提高你的记忆力，增加你的魅力；
让你保持苗条，降低食欲；
保护你不得癌症和老年痴呆；
不让你感冒和伤风；
降低你心脏病、心梗和糖尿病的风险。
你会感觉更快乐，不抑郁，不紧张。你有兴趣吗？
Walker教授说：这个可以包治百病的良方，不是爱马仕，而是“睡眠”。
说起睡眠，我和我身边没有一个人不为其烦恼。
而且，当今社会，几乎百分之二百的人都是晚上睡不好，白天很疲倦（包括传说中每晚只睡4个小时的奥巴马总统）。
看完了这本书，才明白晚上睡不好带来的问题，绝对不仅仅是白天很疲倦，而是非常非常可怕的各种智力低下、生理疾病、心理障碍、性格缺陷，甚至有生命危险。
关键这些结论都不是凭空臆造，而是经过二十多年无数例的科学试验得出的。
以下分享一些观点，与大家共勉——
01
睡眠里面最重要的是NREM（不眨眼的深睡，主要功能是提高体质和免疫力）和REM（快速动眼的做梦睡眠，主要功能是提高大脑功能），这两样决定了睡眠质量。也可以说，睡觉爱做梦的孩子聪明！
02睡觉，一个让你延长生命的革命性的新秘方。
最近，我被一本书完全迷住了。夜以继日，终于看完了。
这本书的名字是《Why We Sleep》（我们为什么睡觉）。
看书名似乎非常无聊沉闷，但是一旦翻开，绝对放不下手。
今天，我给各位介绍一下书里的精彩科学。
《Why We Sleep》的作者是一位名叫Matthew Waler的睡眠学专家，曾是哈佛医学院教授，现在是伯克利大学心理学和神经科学的教授。
书的一开头有这样一段：
科学家们已经发现了一个可以让你延长生命的革命性的新秘方。
它能提高你的记忆力，增加你的魅力；
让你保持苗条，降低食欲；
保护你不得癌症和老年痴呆；
不让你感冒和伤风；
降低你心脏病、心梗和糖尿病的风险。
你会感觉更快乐，不抑郁，不紧张。你有兴趣吗？
Walker教授说：这个可以包治百病的良方，不是爱马仕，而是“睡眠”。
说起睡眠，我和我身边没有一个人不为其烦恼。
而且，当今社会，几乎百分之二百的人都是晚上睡不好，白天很疲倦（包括传说中每晚只睡4个小时的奥巴马总统）。
看完了这本书，才明白晚上睡不好带来的问题，绝对不仅仅是白天很疲倦，而是非常非常可怕的各种智力低下、生理疾病、心理障碍、性格缺陷，甚至有生命危险。
关键这些结论都不是凭空臆造，而是经过二十多年无数例的科学试验得出的。
以下分享一些观点，与大家共勉——
01
睡眠里面最重要的是NREM（不眨眼的深睡，主要功能是提高体质和免疫力）和REM（快速动眼的做梦睡眠，主要功能是提高大脑功能），这两样决定了睡眠质量。也可以说，睡觉爱做梦的孩子聪明！
02
只要一个晚上睡眠低于5小时，体内专门对付癌细胞的免疫Natural Killer细胞就会减少70%！
所以睡眠不足的人容易患肠癌、前列腺癌或乳癌。
也许现代人得癌症的比例增加，并不仅仅是因为我们活得更久了。
03
睡眠不足会加速癌细胞的增长。
同样患肿瘤的小鼠，相对睡眠足的，肿瘤增大速度快很多倍。
最近，世界卫生组织已经将睡眠不足视为致癌因素。
04
睡眠比饮食和运动更重要。
如果剥夺一个人睡眠、或食物、或运动24小时，睡眠伤害最大。
05
每晚睡少于6小时的45岁以上的人，比睡7-8小时的人得心梗和脑梗的概率高200%。
06
睡眠不足会变傻（因为REM不足影响脑细胞健康），容易得老年痴呆症。
撒切尔夫人和里根总统都是号称自己每天只睡4-5小时的，都得了老年痴呆症。Walker预言：下一个痴呆症患者也许就是川普总统。
07
如果连续19小时不睡觉，人的脑力和体力状态和醉酒是一样的。
所以很多国家警察采用的无痕迹逼供的方法就是：不给犯人睡觉。
超过40小时不睡觉的犯人，基本上让签什么字就签什么字，不求自由，只求睡觉。
08
喝咖啡是相当于在服用让自己睡眠不足的药物。
如果已经上瘾，必须喝咖啡，那么只能在下午1点前喝。
09
酒精不但不帮助睡眠，而且影响睡眠。
酒精（哪怕只有一点点）会扼杀REM睡眠，让我们不会做梦。
不做梦（没有REM的睡眠）严重影响智商；
10
我们晚上睡不好一部分原因怪中央供暖和中央空调的恒温环境，违背睡眠需要的自然规律。
11
闹钟影响心脏健康，特别是那种每隔五分钟就会叫一次的Snooze功能闹钟，让心脏在短时间内受到3-4次压力，长期持续对心血管的影响很大。
12
夏日制（时间调早一小时）是个非常愚蠢的制度。因为人们为此少睡一小时，所以夏日制开始那一天，心肌梗塞、车祸等都大幅度增加。
13
睡眠不足影响性功能。
每晚睡眠低于5小时的男人，比睡眠超过8小时的男人，睾丸明显小很多，血液中睾固酮浓度降到十年后水平，女性缺乏睡眠则容易不孕或流产。
14
睡眠不足容易长胖，因为睡眠不足降低跟饱腹有关的荷尔蒙Leptin，提高跟饥饿有关的荷尔蒙ghrelin。
15
如果工作日睡眠不足，即使周末再怎么多睡，也是补救不了的。
16
每一个致死的重大疾病，几乎都和缺乏睡眠有关。
而如果能让病人好好睡一觉，很多健康问题都可以改善或解决。
最近，我被一本书完全迷住了。夜以继日，终于看完了。
这本书的名字是《Why We Sleep》（我们为什么睡觉）。
看书名似乎非常无聊沉闷，但是一旦翻开，绝对放不下手。
今天，我给各位介绍一下书里的精彩科学。
《Why We Sleep》的作者是一位名叫Matthew Waler的睡眠学专家，曾是哈佛医学院教授，现在是伯克利大学心理学和神经科学的教授。
书的一开头有这样一段：
科学家们已经发现了一个可以让你延长生命的革命性的新秘方。
它能提高你的记忆力，增加你的魅力；
让你保持苗条，降低食欲；
保护你不得癌症和老年痴呆；
不让你感冒和伤风；
降低你心脏病、心梗和糖尿病的风险。
你会感觉更快乐，不抑郁，不紧张。你有兴趣吗？
Walker教授说：这个可以包治百病的良方，不是爱马仕，而是“睡眠”。
说起睡眠，我和我身边没有一个人不为其烦恼。
而且，当今社会，几乎百分之二百的人都是晚上睡不好，白天很疲倦（包括传说中每晚只睡4个小时的奥巴马总统）。
看完了这本书，才明白晚上睡不好带来的问题，绝对不仅仅是白天很疲倦，而是非常非常可怕的各种智力低下、生理疾病、心理障碍、性格缺陷，甚至有生命危险。
关键这些结论都不是凭空臆造，而是经过二十多年无数例的科学试验得出的。
以下分享一些观点，与大家共勉——
01
睡眠里面最重要的是NREM（不眨眼的深睡，主要功能是提高体质和免疫力）和REM（快速动眼的做梦睡眠，主要功能是提高大脑功能），这两样决定了睡眠质量。也可以说，睡觉爱做梦的孩子聪明！
02睡觉，一个让你延长生命的革命性的新秘方。
最近，我被一本书完全迷住了。夜以继日，终于看完了。
这本书的名字是《Why We Sleep》（我们为什么睡觉）。
看书名似乎非常无聊沉闷，但是一旦翻开，绝对放不下手。
今天，我给各位介绍一下书里的精彩科学。
《Why We Sleep》的作者是一位名叫Matthew Waler的睡眠学专家，曾是哈佛医学院教授，现在是伯克利大学心理学和神经科学的教授。
书的一开头有这样一段：
科学家们已经发现了一个可以让你延长生命的革命性的新秘方。
它能提高你的记忆力，增加你的魅力；
让你保持苗条，降低食欲；
保护你不得癌症和老年痴呆；
不让你感冒和伤风；
降低你心脏病、心梗和糖尿病的风险。
你会感觉更快乐，不抑郁，不紧张。你有兴趣吗？
Walker教授说：这个可以包治百病的良方，不是爱马仕，而是“睡眠”。
说起睡眠，我和我身边没有一个人不为其烦恼。
而且，当今社会，几乎百分之二百的人都是晚上睡不好，白天很疲倦（包括传说中每晚只睡4个小时的奥巴马总统）。
看完了这本书，才明白晚上睡不好带来的问题，绝对不仅仅是白天很疲倦，而是非常非常可怕的各种智力低下、生理疾病、心理障碍、性格缺陷，甚至有生命危险。
关键这些结论都不是凭空臆造，而是经过二十多年无数例的科学试验得出的。
以下分享一些观点，与大家共勉——
01
睡眠里面最重要的是NREM（不眨眼的深睡，主要功能是提高体质和免疫力）和REM（快速动眼的做梦睡眠，主要功能是提高大脑功能），这两样决定了睡眠质量。也可以说，睡觉爱做梦的孩子聪明！
02
只要一个晚上睡眠低于5小时，体内专门对付癌细胞的免疫Natural Killer细胞就会减少70%！
所以睡眠不足的人容易患肠癌、前列腺癌或乳癌。
也许现代人得癌症的比例增加，并不仅仅是因为我们活得更久了。
03
睡眠不足会加速癌细胞的增长。
同样患肿瘤的小鼠，相对睡眠足的，肿瘤增大速度快很多倍。
最近，世界卫生组织已经将睡眠不足视为致癌因素。
04
睡眠比饮食和运动更重要。
如果剥夺一个人睡眠、或食物、或运动24小时，睡眠伤害最大。
05
每晚睡少于6小时的45岁以上的人，比睡7-8小时的人得心梗和脑梗的概率高200%。
06
睡眠不足会变傻（因为REM不足影响脑细胞健康），容易得老年痴呆症。
撒切尔夫人和里根总统都是号称自己每天只睡4-5小时的，都得了老年痴呆症。Walker预言：下一个痴呆症患者也许就是川普总统。
07
如果连续19小时不睡觉，人的脑力和体力状态和醉酒是一样的。
所以很多国家警察采用的无痕迹逼供的方法就是：不给犯人睡觉。
超过40小时不睡觉的犯人，基本上让签什么字就签什么字，不求自由，只求睡觉。
08
喝咖啡是相当于在服用让自己睡眠不足的药物。
如果已经上瘾，必须喝咖啡，那么只能在下午1点前喝。
09
酒精不但不帮助睡眠，而且影响睡眠。
酒精（哪怕只有一点点）会扼杀REM睡眠，让我们不会做梦。
不做梦（没有REM的睡眠）严重影响智商；
10
我们晚上睡不好一部分原因怪中央供暖和中央空调的恒温环境，违背睡眠需要的自然规律。
11
闹钟影响心脏健康，特别是那种每隔五分钟就会叫一次的Snooze功能闹钟，让心脏在短时间内受到3-4次压力，长期持续对心血管的影响很大。
12
夏日制（时间调早一小时）是个非常愚蠢的制度。因为人们为此少睡一小时，所以夏日制开始那一天，心肌梗塞、车祸等都大幅度增加。
13
睡眠不足影响性功能。
每晚睡眠低于5小时的男人，比睡眠超过8小时的男人，睾丸明显小很多，血液中睾固酮浓度降到十年后水平，女性缺乏睡眠则容易不孕或流产。
14
睡眠不足容易长胖，因为睡眠不足降低跟饱腹有关的荷尔蒙Leptin，提高跟饥饿有关的荷尔蒙ghrelin。
15
如果工作日睡眠不足，即使周末再怎么多睡，也是补救不了的。
16
每一个致死的重大疾病，几乎都和缺乏睡眠有关。
而如果能让病人好好睡一觉，很多健康问题都可以改善或解决。
#清远身边事#【清远：大学城“公交”稀缺，学生从17：30等到19：45！看着太阳下山了，公交还没来……】粉丝反映：“我在清职院公交站等公交车来，下课就跑出来等车，从17：30分等到19：45分，每隔半小时就拍一张相，对比之下，看着天空黑起来，路灯慢慢亮起来，可是公交却还没来！这就是清远大学生的日常等车写照”……#清远同城# #清远爆料#
房地产你不知道的名称
专业名词
1、 规划用地：规划批准的可以使用的土地。
2、 建筑率：建筑物占地面积与规划用地面积之比。
3、 绿化率：绿化用地与规划用地面积之比。
4、 道路用地：规划区域内道路的占地面积。
5、 容积率：规划区域内总建筑面积与规划用地面积之比。
6、 建筑面积：按比率计算的包括墙体、阳台、雨蓬在内的建筑物的总面积。
7、 使用面积：一个使用单位扣去墙体面积之后剩余的净面积。
8、 面积使用率：使用面积总和与建筑面积之比；一个使用单位的使用面积与一个使用单位的建筑面积加上该使用单位的分摊面积之比。
9、 层高:本层楼地面距上层楼地面之间的距离。
10、 净高：房间内地面到顶棚之间的距离。
11、 一二墙（120mm）：指墙体的厚度120mm(半砖墙)，一般用于室内非承重的内隔。
12、二四墙（240mm）：指墙体的厚度240mm (一砖墙)，室外市内的承重墙。
13、三七墙（370mm）：指墙体的厚度370mm（一砖半墙），用于基础和一层或北方室外墙。
14、砖混结构：由砖砌体，由混凝土圈梁及构造柱构造的建筑物。主要由砖砌体承重，适用于一至七层多层房屋，工期短，造价低，土地利用率低。
15、框架结构：由现浇混凝土框架柱及梁承重的结构体系，适用于8-15层。造价较高，房间布置比较灵活，土地利用率较高，抗震性能较差（相对于剪力墙结构）。
16、剪力墙结构：竖向承重结构全部由纵横钢筋混疑土结构组成。适用于15-30层高层，建筑造价高，房间布置受约束，抗震性能非常好。
17、框架剪力墙混合结构：由框架柱和剪力墙复合组成，适用于12-24层建筑，平面布置比较灵活，土地利用率高，抗震好。
18、开间：两条横向定位轴位线之间的距离。横向指建筑物的宽度方向。
19、进深：两条纵向定位轴线之间的距离。纵向指建筑物长度方向。
20、总建筑面积：指小区内所有建筑物的长度、宽度外包围尺寸的乘积再乘以尺寸的总和。
21、建筑面积：指建筑物外围所围成的空间水平面积。
22、共用面积：指住宅楼内为住户方便出入、正常交往、保障生活设置的公共走廊、楼梯、电梯间、水箱间、楼层间、厅等所占面积的总和。
23、套内使用面积：指主要使用房间和辅助合用房间的净面积。
24、套内墙体面积：共用墙墙体水平投影面积的一半加上公用墙墙体水平投影的面积。
25、阳台建筑面积：封闭式阳台，按外围水平投影面积计算建筑面积。非封闭式阳台，按底板水平投影剧院面积的一半计算建筑面积。
26、面积计算公式：
销售面积＝套内建筑面积＋分摊的公用建筑面积
套内建筑面积＝套内使用面积＋套内墙体面积＋阳台建筑面积
容积率＝总建筑面积/总占地面积
绿化率＝绿化占地面积/总占地面积
建筑密度＝建筑物占地面积/总占地面积
使用率＝使用面积/建筑面积
27、七通一平：指基本建设中前期工作的通道、通自来水、通电、通排水、热力、通排洪、通电讯、通煤气管道及平整土地等的基础建设。
28、八通一平：指第三产业建设工程在建筑安装工程施工前应完成的煤气、热力、电力、电讯、上水、下水、雨水、道路通及场地平整这些建设准备工作。
29、三通一平：通常指施工现场达到路通、水通、电通和场地平整。
30、大配套：指适用于居住区级区域或居住小区级区域的公共建筑和市政设施的配套。
31、外墙：指位于房屋四周的墙体。
32、产权：泛指所有者对财产的占有、使用、收益和处分并排除他人干涉的权限能力。
33、红线：指在地形地图上划分建筑用地和道路用地的界线，以标明其合法的位置和范围。因一般以红线来表示，故称“红线”。
34、防潮层：一般设在室外地坪标高之上，室内地坪标高之下。
35、防风柱：指支承房屋山墙以承受风荷载的柱子。
36、防水层：为了防止雨水进入屋面，地下水进入墙体、地下室及地下构筑物，室内用水渗入楼面及墙面等而设的材料层。
37、防水材料：主要是沥青及其制品，沥青是一种有机胶结材料，为有机化合物的复杂混合物，它具有良好的粘结性、塑性、不透水性及耐化学侵蚀性并能低抗大气的风化作用，在建筑工程上主要用于屋面及地下屋防水，道路路面等。
38、联排式住宅：将许多独户住宅成排拼接，每户有单独的出入口或独立的院落形成的联排式住宅。
39、标高：一般地图上标记的地面点高程。有时作“高称”。
40、四源费：建设项目需外部供应：自来水、热力、天然气、排放污。
41、物业管理：利用现代管理科学和先进的维护技术以经济手段管理物业，为业主和承租人提供高效、优质、经济的服务。使物业发挥最大的使用效益和经济效益。
42、分质供水：管道分质供水是将优质饮用水（纯净水）通过专业输送管道（新型管材替带镀锌钢管）直接入户。设两条管道分别供应生活用水和优质饮用水，彻底解决了水质差及二次污染问题，优质饮用水和日常生活用水分管道供应是和国际接轨的新举措。
43、单元住宅：指除卧室外，包括起居室、卫生间、厨房、厕所等辅助用房，且上下水、供暖、燃气等设施、设备齐全，可以独立使用的住房，一般是指成套的楼房。
44、公寓式住宅：公寓住宅是区别于独院独户的西式别墅住宅而言的。
公寓式住宅一般建筑在大城市里，多数为高层大楼，标准较高，每一层内有若干单元独用的套房，包括卧房、起居室、客厅、浴室、厕所、厨房、阳台等等，还有的附设于旅馆酒店之内，供一些常常往来的中外客商及其家属中短期租用。
45、跃层式住宅：指住宅占有上下两楼面，卧室、起居室、客厅、卫生间、厨房及其他辅助用房可以分层布置，上下层之间的交通不通过公共楼梯而采用户内独用小楼梯连接。
优点：A、每户都有较大的采光面，通风较好。
B、户内居住面积和辅助面积较大。
C、布局紧凑，功能明确，相互干扰较小。
46、复式住宅：一般是指每套住宅在层高较高的一层楼中增建一个1.2米的夹层，两层合计的层高要大大低于跃层式住宅（复式住宅3.3米，而一般跃层为5.6米），其下层供起居用，如炊事、进餐、洗浴等，上层供休息睡眠和贮藏用，户内设有起居室高2米，上层直接作为卧室的床面，人可坐起但无法直立
房屋建筑分类篇
1、 按使用性质划分
建筑物的实用性质又称为功能要求，具体可以划分为以下几种类型：
A、生产性建筑
1 工业建筑：指各类生产用房和为生产服务的附属用房。如单层、多层工业厂房。
2 农业建筑：指各类供农业生产使用的房屋。如种子库等。
B、非生产性建筑
非生产性建筑又叫民用建筑，可以分为：
1 居住建筑：如住宅、学生宿舍、招待所。
2公共建筑：如办公、科教、文体、广播、医疗、商业、邮电、 交通和其 他建筑等。
2、 结构类型划分
结构类型是以建筑的承重结构或构件所选用材料与制作方式、传力方式的不同而划分，一般分为四种。
A、砖混结构：这种结构的竖向承重构件是砖墙，水平承重构件为钢筋混凝土或钢材制作的梁、板、柱形成的骨架，墙体只起围护和分隔作用。这种结构空间划分灵活，可以用于多层和高层建筑中。
B、 框架结构：这种结构的承重部分是由钢筋混凝土或钢材制作的梁、板、柱形成的骨架，墙体只起围护和分隔作用。这种结构空间划分灵活，可以用于多层和高层建筑中。
C、 混凝土板墙结构：这种结构的竖向承重构件和水平承重构件均采用钢筋混凝土制作，施工时可以在现场浇注，通常被称为大模建筑，也可在工厂预制，现场吊装，通常被称为大板建筑。这种结构可以用于多层和高层建筑。
D、 间架结构：它包括悬索结构：壳体结构：折板结构，拱结构等形式。这种结构多用于大跨度的公共建筑中。如体育馆、大剧院、航空港等。
3、 按照建筑物层数或高度划分
建筑层数是房屋的实际层竖的控制指标，但多与建筑总高度共同考虑。
A、住宅建筑的1-3层为低层；4-6层为多层；7-9层为小高层；10层以上为高层。
B、公共建筑及综合性建筑高度超过24ｍ为高层建筑，低于24ｍ为多层建筑。
C、建筑总高度超过100ｍ时，不论其是居住建筑或公共建筑均为超高层建筑。
D、可把高层建筑划分为四种类型。
1 低高层建筑：层数为9-16层，建筑总高度为50ｍ以下的建筑物。
2 中高层建筑：层数为17-25层，建筑总高度为50-75ｍ的建筑物。
3 高高层建筑：层数为26-40层，建筑总高度为75-100ｍ建筑物。
4 超高层建筑：层数为40层，建筑总高度为100ｍ以上的建筑物。
4、 按照施工方法划分
施工方法是指建造房屋所采用的方法，它可以划分为以下三种形式；
A、 现浇、现砌式：这种施工方法是指主要构件在施工现场砌筑（砖墙等）或浇注（钢筋混凝土构件等）。
B、 预制装配式：这种施工方法是指主要构件均在工厂预制，施工现场进行装配。
C、 现浇现砌，部分预制装配：这种施工方法是一部分构件在现场浇注或砌注，一部分构件为预制装配。
二、面积的计算原则
1、 商品房按“套”出售，计算如下：
商品房销售面积＝套内建筑面积＋分摊的公用建筑面积
套内建筑面积＝套内使用面积＋套内墙体面积＋阳台建筑面积
套内使用空间周围维护或承重墙体，分为共用墙及非共用墙两种；共用墙指商品房各套之间分隔墙、套与共用建筑空间之间的分隔墙以及外墙（包括山墙）。共用墙壁墙体等水平投影面积的一半计入户内墙体面积。
非共用墙墙体水平投影面积全部计入户内墙体面积。
2、 阳台建筑面积，按国家现行《建筑面积计算规定》进行计算
1 封闭式的阳台，按其外围水平投影面积计算建筑面积；
2 挑阳台（底阳台）按其底板水平投影面积的一半计算建筑面积；
3 凹阳台按其净面积（含挡板墙墙体面积）的一半计算建筑面积；
4半挑半凹阳台，挑出部分按其底板水平投影面积的一半计算建筑面积；
3、 面积的分摊原则：
商品房公用建筑面积的分摊以幢为单位，分摊的公用建筑面积为本幢内的公用建筑面积，与本幢不相连的公用建筑面积不得分摊到本幢房屋内。
为整幢商品房服务的公用建筑面积，由该幢楼各套商品房公摊：为局部范围服务的公用建筑面积，由受益的各套商品房分摊。
多次分摊建筑面积的，分别计算分摊系数。各套商品房应分摊的公用建筑面积之和。
公用建筑面积分摊后，不划分各套商品房分摊的建筑的墙体部位，但任何人不得侵占或改变原计划的使用功能。
4、 可分摊的公用建筑面积
大堂、公共门厅、走廊、过道、公用厕所、电（楼）梯前厅、楼梯间、电梯井、电梯机房、垃圾道、管道井、消防控制室、水泵房、水箱间、冷冻机房、消防通道、变（配）电室、煤气调压器、卫星电视接收机房、空调机房、热水锅炉房、电梯工休息室、值班警卫室、物业管理用房等以及其他功能上为该建筑服务的设备用房。
套与公用建筑空间之间的分隔及外墙（包括山墙）墙体面积水平投影面积的一半。
5、 不应计入的公用建筑空间
1 仓库、机动车库、非机动车库、车道、供暖锅炉房、作为人防工程的地下室、单独具备使用功能的独立使用空间。
2 售房单位自营、自用的房屋。
3 为多幢房屋服务的警卫室、管理（包括物业管理）用房。
6、分摊的公用建筑面积的计算方法
公用建筑分摊公系数＝套内建筑面积╳公用建筑面积分摊系数
公用建筑分摊系数＝公用建筑面积/套内建筑面积之和
公用建筑面积＝整幢建筑的建筑面积-套内建筑面积之和-不应分摊的建筑面积
任何人不得侵占或改变全楼公用建筑空间（包括整层、整楼门销售面积中含有的公用建筑面积）原始设计的使用功能。
7、 建筑面积的范围
1 突出墙面的构件配剪和艺术装饰，如：柱、垛、勒脚、台阶、无柱雨蓬等。
2 检修、消防等用的室外爬梯。
3 层高在2.2米以内技术层。
4 构筑物，如：独立烟囱、烟道、水塔、贮油（水）池、贮仓、圆库、地下人防干、支线等。
5 建筑物以内的操作平台、上料平台及利用建筑物的空间安置箱罐的平台。
6 有围护结构的屋顶水箱。舞台及后台悬挂幕布、布景的天桥、挑台。
7 单层建筑物内分割的操作间、控制室、仪表间等单层房间，层高中低于2.2米的深基础下架空层、坡地建筑物吊脚架空层。
8、建筑高度：指建筑物室外地平面至外墙面顶部的总高度，应符合下列规定：
1 烟囱、避雷针、旗杆、风向器、天线等在屋顶上的突出的构筑物不计入建设高度。
2 楼梯间电梯塔、装饰塔、眺望塔、屋顶窗、水箱等建筑物之屋顶上突出部分的水平投影面积合计小于屋顶面积的20%，且高度不超过4米的，不计入建筑高度。
3 建筑为坡度大于30度的坡屋顶建筑时，按坡顶高度一半处至室外地平面计算建筑高度
专业名词
1、 规划用地：规划批准的可以使用的土地。
2、 建筑率：建筑物占地面积与规划用地面积之比。
3、 绿化率：绿化用地与规划用地面积之比。
4、 道路用地：规划区域内道路的占地面积。
5、 容积率：规划区域内总建筑面积与规划用地面积之比。
6、 建筑面积：按比率计算的包括墙体、阳台、雨蓬在内的建筑物的总面积。
7、 使用面积：一个使用单位扣去墙体面积之后剩余的净面积。
8、 面积使用率：使用面积总和与建筑面积之比；一个使用单位的使用面积与一个使用单位的建筑面积加上该使用单位的分摊面积之比。
9、 层高:本层楼地面距上层楼地面之间的距离。
10、 净高：房间内地面到顶棚之间的距离。
11、 一二墙（120mm）：指墙体的厚度120mm(半砖墙)，一般用于室内非承重的内隔。
12、二四墙（240mm）：指墙体的厚度240mm (一砖墙)，室外市内的承重墙。
13、三七墙（370mm）：指墙体的厚度370mm（一砖半墙），用于基础和一层或北方室外墙。
14、砖混结构：由砖砌体，由混凝土圈梁及构造柱构造的建筑物。主要由砖砌体承重，适用于一至七层多层房屋，工期短，造价低，土地利用率低。
15、框架结构：由现浇混凝土框架柱及梁承重的结构体系，适用于8-15层。造价较高，房间布置比较灵活，土地利用率较高，抗震性能较差（相对于剪力墙结构）。
16、剪力墙结构：竖向承重结构全部由纵横钢筋混疑土结构组成。适用于15-30层高层，建筑造价高，房间布置受约束，抗震性能非常好。
17、框架剪力墙混合结构：由框架柱和剪力墙复合组成，适用于12-24层建筑，平面布置比较灵活，土地利用率高，抗震好。
18、开间：两条横向定位轴位线之间的距离。横向指建筑物的宽度方向。
19、进深：两条纵向定位轴线之间的距离。纵向指建筑物长度方向。
20、总建筑面积：指小区内所有建筑物的长度、宽度外包围尺寸的乘积再乘以尺寸的总和。
21、建筑面积：指建筑物外围所围成的空间水平面积。
22、共用面积：指住宅楼内为住户方便出入、正常交往、保障生活设置的公共走廊、楼梯、电梯间、水箱间、楼层间、厅等所占面积的总和。
23、套内使用面积：指主要使用房间和辅助合用房间的净面积。
24、套内墙体面积：共用墙墙体水平投影面积的一半加上公用墙墙体水平投影的面积。
25、阳台建筑面积：封闭式阳台，按外围水平投影面积计算建筑面积。非封闭式阳台，按底板水平投影剧院面积的一半计算建筑面积。
26、面积计算公式：
销售面积＝套内建筑面积＋分摊的公用建筑面积
套内建筑面积＝套内使用面积＋套内墙体面积＋阳台建筑面积
容积率＝总建筑面积/总占地面积
绿化率＝绿化占地面积/总占地面积
建筑密度＝建筑物占地面积/总占地面积
使用率＝使用面积/建筑面积
27、七通一平：指基本建设中前期工作的通道、通自来水、通电、通排水、热力、通排洪、通电讯、通煤气管道及平整土地等的基础建设。
28、八通一平：指第三产业建设工程在建筑安装工程施工前应完成的煤气、热力、电力、电讯、上水、下水、雨水、道路通及场地平整这些建设准备工作。
29、三通一平：通常指施工现场达到路通、水通、电通和场地平整。
30、大配套：指适用于居住区级区域或居住小区级区域的公共建筑和市政设施的配套。
31、外墙：指位于房屋四周的墙体。
32、产权：泛指所有者对财产的占有、使用、收益和处分并排除他人干涉的权限能力。
33、红线：指在地形地图上划分建筑用地和道路用地的界线，以标明其合法的位置和范围。因一般以红线来表示，故称“红线”。
34、防潮层：一般设在室外地坪标高之上，室内地坪标高之下。
35、防风柱：指支承房屋山墙以承受风荷载的柱子。
36、防水层：为了防止雨水进入屋面，地下水进入墙体、地下室及地下构筑物，室内用水渗入楼面及墙面等而设的材料层。
37、防水材料：主要是沥青及其制品，沥青是一种有机胶结材料，为有机化合物的复杂混合物，它具有良好的粘结性、塑性、不透水性及耐化学侵蚀性并能低抗大气的风化作用，在建筑工程上主要用于屋面及地下屋防水，道路路面等。
38、联排式住宅：将许多独户住宅成排拼接，每户有单独的出入口或独立的院落形成的联排式住宅。
39、标高：一般地图上标记的地面点高程。有时作“高称”。
40、四源费：建设项目需外部供应：自来水、热力、天然气、排放污。
41、物业管理：利用现代管理科学和先进的维护技术以经济手段管理物业，为业主和承租人提供高效、优质、经济的服务。使物业发挥最大的使用效益和经济效益。
42、分质供水：管道分质供水是将优质饮用水（纯净水）通过专业输送管道（新型管材替带镀锌钢管）直接入户。设两条管道分别供应生活用水和优质饮用水，彻底解决了水质差及二次污染问题，优质饮用水和日常生活用水分管道供应是和国际接轨的新举措。
43、单元住宅：指除卧室外，包括起居室、卫生间、厨房、厕所等辅助用房，且上下水、供暖、燃气等设施、设备齐全，可以独立使用的住房，一般是指成套的楼房。
44、公寓式住宅：公寓住宅是区别于独院独户的西式别墅住宅而言的。
公寓式住宅一般建筑在大城市里，多数为高层大楼，标准较高，每一层内有若干单元独用的套房，包括卧房、起居室、客厅、浴室、厕所、厨房、阳台等等，还有的附设于旅馆酒店之内，供一些常常往来的中外客商及其家属中短期租用。
45、跃层式住宅：指住宅占有上下两楼面，卧室、起居室、客厅、卫生间、厨房及其他辅助用房可以分层布置，上下层之间的交通不通过公共楼梯而采用户内独用小楼梯连接。
优点：A、每户都有较大的采光面，通风较好。
B、户内居住面积和辅助面积较大。
C、布局紧凑，功能明确，相互干扰较小。
46、复式住宅：一般是指每套住宅在层高较高的一层楼中增建一个1.2米的夹层，两层合计的层高要大大低于跃层式住宅（复式住宅3.3米，而一般跃层为5.6米），其下层供起居用，如炊事、进餐、洗浴等，上层供休息睡眠和贮藏用，户内设有起居室高2米，上层直接作为卧室的床面，人可坐起但无法直立
房屋建筑分类篇
1、 按使用性质划分
建筑物的实用性质又称为功能要求，具体可以划分为以下几种类型：
A、生产性建筑
1 工业建筑：指各类生产用房和为生产服务的附属用房。如单层、多层工业厂房。
2 农业建筑：指各类供农业生产使用的房屋。如种子库等。
B、非生产性建筑
非生产性建筑又叫民用建筑，可以分为：
1 居住建筑：如住宅、学生宿舍、招待所。
2公共建筑：如办公、科教、文体、广播、医疗、商业、邮电、 交通和其 他建筑等。
2、 结构类型划分
结构类型是以建筑的承重结构或构件所选用材料与制作方式、传力方式的不同而划分，一般分为四种。
A、砖混结构：这种结构的竖向承重构件是砖墙，水平承重构件为钢筋混凝土或钢材制作的梁、板、柱形成的骨架，墙体只起围护和分隔作用。这种结构空间划分灵活，可以用于多层和高层建筑中。
B、 框架结构：这种结构的承重部分是由钢筋混凝土或钢材制作的梁、板、柱形成的骨架，墙体只起围护和分隔作用。这种结构空间划分灵活，可以用于多层和高层建筑中。
C、 混凝土板墙结构：这种结构的竖向承重构件和水平承重构件均采用钢筋混凝土制作，施工时可以在现场浇注，通常被称为大模建筑，也可在工厂预制，现场吊装，通常被称为大板建筑。这种结构可以用于多层和高层建筑。
D、 间架结构：它包括悬索结构：壳体结构：折板结构，拱结构等形式。这种结构多用于大跨度的公共建筑中。如体育馆、大剧院、航空港等。
3、 按照建筑物层数或高度划分
建筑层数是房屋的实际层竖的控制指标，但多与建筑总高度共同考虑。
A、住宅建筑的1-3层为低层；4-6层为多层；7-9层为小高层；10层以上为高层。
B、公共建筑及综合性建筑高度超过24ｍ为高层建筑，低于24ｍ为多层建筑。
C、建筑总高度超过100ｍ时，不论其是居住建筑或公共建筑均为超高层建筑。
D、可把高层建筑划分为四种类型。
1 低高层建筑：层数为9-16层，建筑总高度为50ｍ以下的建筑物。
2 中高层建筑：层数为17-25层，建筑总高度为50-75ｍ的建筑物。
3 高高层建筑：层数为26-40层，建筑总高度为75-100ｍ建筑物。
4 超高层建筑：层数为40层，建筑总高度为100ｍ以上的建筑物。
4、 按照施工方法划分
施工方法是指建造房屋所采用的方法，它可以划分为以下三种形式；
A、 现浇、现砌式：这种施工方法是指主要构件在施工现场砌筑（砖墙等）或浇注（钢筋混凝土构件等）。
B、 预制装配式：这种施工方法是指主要构件均在工厂预制，施工现场进行装配。
C、 现浇现砌，部分预制装配：这种施工方法是一部分构件在现场浇注或砌注，一部分构件为预制装配。
二、面积的计算原则
1、 商品房按“套”出售，计算如下：
商品房销售面积＝套内建筑面积＋分摊的公用建筑面积
套内建筑面积＝套内使用面积＋套内墙体面积＋阳台建筑面积
套内使用空间周围维护或承重墙体，分为共用墙及非共用墙两种；共用墙指商品房各套之间分隔墙、套与共用建筑空间之间的分隔墙以及外墙（包括山墙）。共用墙壁墙体等水平投影面积的一半计入户内墙体面积。
非共用墙墙体水平投影面积全部计入户内墙体面积。
2、 阳台建筑面积，按国家现行《建筑面积计算规定》进行计算
1 封闭式的阳台，按其外围水平投影面积计算建筑面积；
2 挑阳台（底阳台）按其底板水平投影面积的一半计算建筑面积；
3 凹阳台按其净面积（含挡板墙墙体面积）的一半计算建筑面积；
4半挑半凹阳台，挑出部分按其底板水平投影面积的一半计算建筑面积；
3、 面积的分摊原则：
商品房公用建筑面积的分摊以幢为单位，分摊的公用建筑面积为本幢内的公用建筑面积，与本幢不相连的公用建筑面积不得分摊到本幢房屋内。
为整幢商品房服务的公用建筑面积，由该幢楼各套商品房公摊：为局部范围服务的公用建筑面积，由受益的各套商品房分摊。
多次分摊建筑面积的，分别计算分摊系数。各套商品房应分摊的公用建筑面积之和。
公用建筑面积分摊后，不划分各套商品房分摊的建筑的墙体部位，但任何人不得侵占或改变原计划的使用功能。
4、 可分摊的公用建筑面积
大堂、公共门厅、走廊、过道、公用厕所、电（楼）梯前厅、楼梯间、电梯井、电梯机房、垃圾道、管道井、消防控制室、水泵房、水箱间、冷冻机房、消防通道、变（配）电室、煤气调压器、卫星电视接收机房、空调机房、热水锅炉房、电梯工休息室、值班警卫室、物业管理用房等以及其他功能上为该建筑服务的设备用房。
套与公用建筑空间之间的分隔及外墙（包括山墙）墙体面积水平投影面积的一半。
5、 不应计入的公用建筑空间
1 仓库、机动车库、非机动车库、车道、供暖锅炉房、作为人防工程的地下室、单独具备使用功能的独立使用空间。
2 售房单位自营、自用的房屋。
3 为多幢房屋服务的警卫室、管理（包括物业管理）用房。
6、分摊的公用建筑面积的计算方法
公用建筑分摊公系数＝套内建筑面积╳公用建筑面积分摊系数
公用建筑分摊系数＝公用建筑面积/套内建筑面积之和
公用建筑面积＝整幢建筑的建筑面积-套内建筑面积之和-不应分摊的建筑面积
任何人不得侵占或改变全楼公用建筑空间（包括整层、整楼门销售面积中含有的公用建筑面积）原始设计的使用功能。
7、 建筑面积的范围
1 突出墙面的构件配剪和艺术装饰，如：柱、垛、勒脚、台阶、无柱雨蓬等。
2 检修、消防等用的室外爬梯。
3 层高在2.2米以内技术层。
4 构筑物，如：独立烟囱、烟道、水塔、贮油（水）池、贮仓、圆库、地下人防干、支线等。
5 建筑物以内的操作平台、上料平台及利用建筑物的空间安置箱罐的平台。
6 有围护结构的屋顶水箱。舞台及后台悬挂幕布、布景的天桥、挑台。
7 单层建筑物内分割的操作间、控制室、仪表间等单层房间，层高中低于2.2米的深基础下架空层、坡地建筑物吊脚架空层。
8、建筑高度：指建筑物室外地平面至外墙面顶部的总高度，应符合下列规定：
1 烟囱、避雷针、旗杆、风向器、天线等在屋顶上的突出的构筑物不计入建设高度。
2 楼梯间电梯塔、装饰塔、眺望塔、屋顶窗、水箱等建筑物之屋顶上突出部分的水平投影面积合计小于屋顶面积的20%，且高度不超过4米的，不计入建筑高度。
3 建筑为坡度大于30度的坡屋顶建筑时，按坡顶高度一半处至室外地平面计算建筑高度
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