【#有些水果口感不甜却容易胖#】水果的甜度也可能欺骗人，有些水果吃起来不怎么甜，甚至还很酸，含糖量却不少，悄悄让人长胖。代表水果：火龙果、山楂、人参果、百香果。尤其是山楂，明明吃起来酸酸的，含糖量却超过20%，每100克热量高达95千卡。一些水果吃起来甜，但含糖量不高：西瓜、草莓、木瓜、杏。还有些水果吃起来甜，热量也高：熟透的樱桃、菠萝、石榴、芒果，含糖量为10%~14%；柿子、鲜枣、荔枝、榴莲、菠萝蜜、甘蔗、香蕉，含糖量高于15%。

【除了土味情话，杭州一菜场 #七夕买菜送水果蔬菜花# 好甜！】“黄瓜、冬瓜和菜瓜，夫妻恩爱顶呱呱”“河虾沼虾基围虾，表达爱意不装瞎”......今天，西湖区古荡农贸市场里的摊位前都摆上了这样的标语，让来买菜的市民，眼前一亮。记者看到，摊位前摆放的标语与所卖产品都是相呼应的，比如，蔬菜类的摊位旁是“青菜、芹菜、大白菜，老婆是俺的最爱”，而水产类的摊位前则是“包头吃头，鲤鱼吃尾，夫妻恩爱从头到尾”。 记者了解到，这些标语，都出自市场年轻的经管管理团队，有80后90后还有00后，市场内的经营户平时也会主动出谋划策，让整个菜场的氛围更年轻。8月3日到5日，市场还专门策划了七夕节活动，买菜达到一定金额，顾客可以在服务台免费领取到一束水果花或蔬菜花。蔬菜花束由花菜、菠菜、金针菇组合起来，水果花束是柠檬、小番茄、莲蓬、荷花的组合，是不是都很漂亮？你会去买吗？

#红梅传播[超话]##福建建宁美味# 首先隆重介绍的就是蜜汁扣莲，也是“三明十大碗”特色菜之一。食材就是闻名于世“莲中极品”——建莲，也是中国国家地理标志产品。历史上被称为贡莲，为历代皇家珍品，在皇家贡品史上占有重要一席。粒大饱满，圆润洁白，色如凝脂，吃起来甜而不腻，软软糯糯，清新爽口。#地理冷知识##各类冷知识##海生博语#