8月啦
不知不觉已经离开家5个月了[委屈]

7月比较平淡的一个月吧→_→超级忙，从月初忙到月末[裂开]
7月过了生日(✪▽✪)开森开森，收到了好多朋友的祝福以及礼物，喜欢喜欢[彩虹屁]爱你们呦（有种被惦记的感觉，针不戳- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)）

希望8月一切顺顺利利，开开心心，不要生气，家人身体健康，朋友万事胜意[赢牛奶]

#今天也有好好吃饭# 端午之后居家结束，上了一周班就感觉没有再给自己好好做饭了，所以这个周末一定要补回来～
土豆炖牛肉：正经版喔！因为端午做土豆炖牛肉感觉不太成功，所以今天再尝试，正好试试我的新砂锅炖的怎么样～嗯砂锅真好使，大成功！纯瘦肉却软烂入味不塞牙hhh 化冻先冷水泡牛肉块，然后牛肉冷水入锅➕没有大葱就加洋葱➕料酒➕酱油➕柠檬汁，因为提前冷水泡血水的缘故，都没有煮出太多浮末。换砂锅，倒橄榄油，放入蒜末➕洋葱➕全香炖肉料(小茴香、桂皮、干姜、花椒、陈皮、月桂叶and so on)炒香，再倒入牛肉块一起炒，再加入六月鲜酱油➕日式酱油翻炒，然后加水至沸腾转小火，有加一部分刚开始焯牛肉的水，因为没煮出啥浮末，又含有牛肉的香气，里面也含有料酒柠檬汁啥的。盖盖子炖45mins，再加入土豆块➕胡萝卜块➕洋葱丝炖15mins。汤刚刚好耶～味道也正合适，之前还担心水放太多。不过我也不知道我放了多少水。
小白菜炒鸡蛋：小白菜焯水，两枚鸡蛋炒熟。用的是范志红的水油焖菜健康吃法。先倒入锅中小半碗水至沸腾，再加入一勺橄榄油和蒜末，加入小白菜翻炒一下，再放入炒蛋mix，盖盖子焖1mins，再放盐，搅拌一下就出锅，水一定比菜量少。我下回一定换不粘锅炒蛋偷懒用不锈钢锅，刷起来可太费劲了。。。
50g杂粮饭➕10g大米饭：6倍水量，微波炉中高火35mins妥妥滴！又切了一点猪肝，搭了三大片散生菜叶。吃得真开心！明天继续做好吃的！！除了尊巴，做饭也令我开森(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"

✨
#买奶茶的理由找到了# 生活要多吃点甜，才能好运连连。
最近喜欢上了奶茶里的奶盖，泡沫绵密，口感细腻，超级nice！于是今天学着试做一次奶盖，味道确实不错，又多了一项技能，从此实现奶盖自由了！✌٩(๑^o^๑)۶好开森✨～
奶盖yyds！幸福就是，奶茶在旁！