【用健康知识和健康理念 为离退休老同志晚年生活保驾护航】

健康长寿是每个人的愿望和追求，更是离退休老同志心之向往。为传播健康知识，倡导健康理念和生活行为方式，不断提升离退休老同志的养生保健和健康管理意识，昆明市民政局注重用实际行动体现对离退休老同志的关爱。在云南省绿色发展研究会绿色健康管理专业委员会“健康大讲堂·公益行”项目组的支持和协助下，7月27日，昆明市民政局邀请昆明医科大学第一附属医院肾内科主任医师袁红伶教授和云南中医药大学一附院原肾病科科主任吉勤教授为局机关离退休干部开展了一次“健康大讲堂”活动。

活动中，袁红伶教授重点从“三高”（高血压、高血脂、高血糖）的病因、症状、诊断标准、治疗方案、“三高”慢病并发症类型及应对方法和如何通过加强健康管理预防“三高”等方面进行了讲解。吉勤教授结合《黄帝内经》从饮食、起居、情绪管理等方面分享了中医养生智慧。在交流互动环节，与会老同志结合自身健康状况积极踊跃提出问题，两位教授进行了专业、耐心的解答，活动气氛活跃、效果良好。

大讲堂活动在老同志们依依不舍的氛围中落下了帷幕。老同志们纷纷表示，离退办组织离退休老同志开展这样的“健康大讲堂”活动真好，这对老同志而言是最实用的、也是最需要的，老同志就是喜欢参加这样的活动，希望今后能经常举办。

现在有越来越多的人开始注重养生了，这是好现象，但这其中也存在一个很大的问题，那就是很多人都用了千篇一律的方式，而没有考虑到个体间的差异，比如听说哪种保健品对身体好，就一窝蜂似的人人买着吃，这是大错特错的。

每个人体质不一样，养生的具体方式也要有差别。比如热性体质的人，可以适当吃一些凉性食物；而寒性体质的人，则需要吃一些热性食物。只有这样，才能让冷和热达到阴阳平衡，才能真正实现养生的初衷。

现在有越来越多的人开始注重养生了，这是好现象，但这其中也存在一个很大的问题，那就是很多人都用了千篇一律的方式，而没有考虑到个体间的差异，比如听说哪种保健品对身体好，就一窝蜂似的人人买着吃，这是大错特错的。

每个人体质不一样，养生的具体方式也要有差别。比如热性体质的人，可以适当吃一些凉性食物；而寒性体质的人，则需要吃一些热性食物。只有这样，才能让冷和热达到阴阳平衡，才能真正实现养生的初衷。#阴盘奇门遁甲主讲人[超话]##易经智慧#