应郴州传统文化研讨会的陈老师的撮合，https://t.cn/RlIEbnB ，由我来讲禅修打坐的作用过程，即打坐修行的“三调”：调身、调息、调心。

连同常在我们禅修堂打坐修行的八、九人，将会有二十几个人聚集在我们的禅堂共修；这是我们新时代禅修堂刚好开办二个月迎来的首次大型禅修活动，欢迎有缘的朋友一起来分享禅修打坐的功德利益。

李绍文

即日 https://t.cn/RoZOJCE

#英格兰# 《每日邮报》报道，前利物浦和英格兰队长杰拉德最近成为了英格兰足球名人堂中的一员，他表示是自己的队友和教练团队成就了他，很高兴能够跟随达格利什、伊恩·拉什等名宿的脚步。作为利物浦U18主帅的杰拉德和他的国家队队友兰帕德在内的九人加入了最新一期的英格兰足球名人堂，他们在曼彻斯特的国家足球博物馆参加了仪式。

7月5日，湖南省总工会党组成员、副主席钟小汨，副巡视员王湘静，生产部部长罗华以及怀化市总工会党组书记、副主席王银祥，调研员曾臻等一行九人在洪江区工委书记罗国宇等的陪同下来到洪江古商城窨子屋徐福隆商行内的竹溪堂雕刻工作室，现场考察即将代表怀化市参加湖南省总工会等部门联合举办的“湘品出湘•湖湘工匠——湖南省‘湘字号’传统工匠竞赛”的洪江区民间竹雕工匠查清老先生。
在参观查清作品的过程中，钟小汨一行看到竹筒上呼之欲出、雕刻细腻、融合多种雕刻技艺的《九龙戏珠》和将古风十足的洪江古商城用立体感很强的雕刻技艺浓缩在一个小小的竹筒上的《竹筒古商城》后赞叹连连。
“功夫不负有心人”，钟小汨为查清的题词也是查清老先生创作生涯自强不息精神的缩影。考察结束前钟小汨再次提笔留言鼓励“你真棒！你可爱！”
查清，1967年7月出生，洪江区聋哑竹雕工匠大师，从1994年开始艺术创作，二十多年的创作生涯中形成了自己独特的工艺手法，其作品为许多竹雕爱好者收藏。2014年应竹雕工艺大师蒋永清先生邀请参加深圳竹木雕工艺博览会，其竹雕作品“九龙戏珠”被马来西亚竹雕爱好者高价购买收藏。2016年，在洪江古商城旅游公司领导的支持和帮助下成立了竹溪堂竹雕工艺工作室，吸引了香港、台湾、澳大利大、新加坡及泰国等国内外游客前来参观和购物，为洪江旅游产业的发展贡献了自己的力量。代表作有“九龙戏珠”、“范少伯游五湖”等，蒋永清大师赞其作品豪放中不失细腻，粗犷中透显小家碧玉。