这玩意儿真心好吃！又是快乐减脂的一天！！#美食[超话]#

低脂版火腿芝士玉米烙，香甜可口，真心一辈子吃不腻系列！！喜欢吃玉米的宝子们不要错过这种吃法！！

食材：玉米 鸡蛋 无淀粉火腿 芝士（选减脂期吃的低脂版）

做法：1️⃣玉米剥粒，开水煮熟过水，捞盘里备用，火腿和芝士切块备用

2️⃣玉米粒放一个鸡蛋，俩勺淀粉搅拌均匀，不粘锅里刷薄薄一层油，倒入搅拌好的玉米粒，用铲子压实，撒上火腿和芝士片，盖上锅盖小火闷8-10分钟左右即可

灰常简单，厨房小白也可，0️⃣失败！低脂低卡好吃，饱腹感强，减脂期不知道吃什么的宝子冲！ https://t.cn/RyhNsZz

#小学生早餐#
[doge]可能是本学期最后一次更新

简易版炒方便面：
1️⃣油锅炒鸡蛋，备用
2️⃣油锅炒生菜火腿肠，有西红柿的可以先炒西红柿出汁，加点老抽生抽蚝油（我没加），喜欢辣的加点老干妈
3️⃣加煮好后用凉水冲过的方便面，和鸡蛋，一丁点开水
4️⃣翻炒出锅，老香了[打call][打call][打call]

【极其简易版浓郁的巧克力冰激凌酱】[哈哈][哇]

1⃣️、先将巧克力切碎备用。然后将牛奶与淡奶油一同倒入奶锅中搅拌均匀。
#美食生活日记##我的美食日记#
2⃣️然后将香草荚与香草籽一同放入奶锅中浸泡一会。
#冰激凌最全神仙做法#
3⃣️取三个蛋黄，加入细砂糖打发至砂糖融化，打发至微微发白、体积膨胀放着备用。

4⃣️开小伙一边加热奶液一边煮沸。当煮至微微冒泡时，将三分之一的奶液倒入蛋黄液中，充分搅拌均匀。

5⃣️再将剩余的奶液倒入蛋黄液中，搅拌均匀。然后将搅拌均匀的牛奶蛋液，再次倒回奶锅中，开小火煮至浓稠。

6⃣️这时候就可以加入切碎好的巧克力了。将巧克力搅拌均匀，顺滑看不见颗粒。

7⃣️虽然看不见颗粒，我们也要将其过筛，过筛时注意：在容器盆底部放置一个盆冰水，可让其迅速降温。

8⃣️接着盖上保鲜膜，放入冰箱冷冻90分钟（是冷冻室）这样我们的冰激淋酱就做好啦！