佛陀的开示
世上有四种真理，它们是：痛苦的存在、痛苦的起因、痛苦的破灭和导致痛苦得以消灭之道。
我叫它们四圣谛。

第一圣谛是痛苦的存在。生、老、病、死是痛苦。悲伤、愤怒、嫉妒、担忧、忧虑、恐惧和哀愁等都是痛苦。与亲爱的的人分离是痛苦。与你憎恨的人在一起也是痛苦。对五蕴的执著和欲望又是苦。

第二圣谛是痛苦的根源。由于无明，我们看不到生命的真相，因而往往被困在欲望、嗔怒、嫉妒、伤心、忧愁和恐惧之火焰中。

第三圣谛是痛苦的破灭。清楚了解生命的真理就可以带来每一种苦恼的歇止，继而产生平和与喜悦。

第四圣谛是导致痛苦破灭之道。这就是我解释过的八正道。八正道培养我们去留心察觉地生活。念念专注又可使我们得定，因而了悟生命的真理。彻悟之后，我们便可以从苦痛中解脱出来而得到自在与安乐。

#萬寶竹林[超话]#【平常语·甘露味】 走一步，看一步，也许会输了未来。走一步，看三步，也许会辛劳了当下。差一步，一念之间会断了性命；走一步，一念之间会赢了人生。一步，一步，步步谨慎；一念，一念，念念留心。船搁浅，人助，心搁浅，谁助？路过人世，看过人事，走自己的路，修自己的心。云破了，月来了；梦破了，醒来了。

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