周六户外有氧运动:
沿酒店门口江边红橡胶跑道跑了9公里。为国际会议执勤的警车 在完成任务撤离时，四位警察 向我竖起大拇指给我加油，并用警车 ”护送”我跑了两公里，我也向他们挥手致敬，高呼:”辛苦啦”！温馨一颗[微笑]重庆公安素质不错[good]
运动不是一蹴而就的比拼，而是执着于每一瞬间的坚持！日行15000步的我已激活了一枚暴走勋章！#运动就是坚持# 你也来试试吧！https://t.cn/RAieSKD

即可笔记，刚刚走到黄浦江边，看到水面上的漂浮物变少了，心中一阵欢喜，再往前看迎面来了一条小船，上面载着很多垃圾，就是水面上的漂浮物。水域环境工人们还在辛勤的劳作，你们辛苦了，我竖起大拇指给他们点赞，有你们真好，你们是河道的清洁师，治理了污染，清洁了江水，谢谢你们了！再次感谢河道的美容师们。

最近剧组临时加戏，可坑坏了我们这些后期狗，这些天连续加班至凌晨3点，一个个累得萎 靡不振的，，解救大家于水火之中，是我义不容辞的责任，，，我特意把那些加班劳累猝 死的案例整理出来，我要给导演施压，我要跟他摊牌，我要让他觉得后怕，，，，
逮着一个合适的机会，明知道导演就在我身后，我特意装作不知道他的到来，头也不回的跟隔壁的同事说，兄弟，买了猝 死险了木有？像咱们这么拼命加班的，说不定一眨眼的功夫就挂了，，，，比如，有个搞it的，天天加班，分分钟屁隔……等我叽哩呱啦逼 逼得正来劲，，，，
身后得导演，突然拍了拍我肩膀，向我伸出大拇指：“兄弟，，你好geing,做后期已经够辛苦了，还兼职卖保险……”
我是薛段娘
我的心愿是
明天火星情报局见
刚到长沙[飞机][允悲]
晚安宝宝们
321走
冷场