似乎我们都听过这样一句话：当你的才华撑不起你的野心时，那你就应该静下心来，好好沉淀，找寻那个丢失的自己。
面对不断膨胀的物欲，我们需要的是一颗能静下来的心，默默坚持沉淀一下自己，相信前面定有温暖的阳光。
余生很长，慢慢来，别慌张，学会沉淀自己，调整心情和状态，在自己一个人的时候，多提升自己。
我们所有棱角在岁月的书中逐渐磨平，要学会去做一个能随时上场厮杀，也随时能静下心来沉淀自己人，过不被定义的生活。
祝愿我们都能静下心来，不被浮躁的洪流裹挟。

学会沉淀，做更好的自己。

有句老话说得好：当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来，好好沉淀，找寻那个丢失的自己。

面对不断膨胀的物欲，我们需要的是一颗能静下来的心，默默坚持沉淀一下自己，相信前面定有温暖的阳光。

余生很长，慢慢来，别慌张，学会沉淀自己，调整心情和状态，在自己一个人的时候，多提升自己。

我们所有棱角在岁月的书中逐渐磨平，要学会去做一个能随时上场厮杀，也随时能静下心来沉淀自己人，过不被定义的生活。

祝愿我们都能静下心来，不被浮躁的洪流裹挟，学会沉淀，做更好的自己。 https://t.cn/R2WxDBw

#亚泰备战# 儒尼奥尔：期待主场球迷助威的氛围 继续争夺中超金靴

​“回家的感觉真好！”从海口回到长春，亚泰将士的训练节奏终于找到了家的感觉。7月29日，长春亚泰队长孙捷接受“亚泰视觉”采访时表示，回到长春备战十余天，感觉特别踏实，希望通过这段间歇期的训练，能够在第二阶段比赛中取得更好的成绩。

随着本赛季中超联赛第二阶段恢复主客场赛制，长春亚泰也按着主客场的节奏进行备战。本周，长春亚泰队与长春亚泰U21队在亚泰净月基地进行了一场教学赛，寻找比赛状态。由于是内容教学赛，本场比赛还吸引了亚泰多支梯队进行观摩。

本赛季，主教练陈洋提拔多名亚泰青训小将进入一线队，17岁的贺一然就是其中一员。本场教学赛，司职中后卫的贺一然首发出场，搭档孙捷、毛开宇组成后防线。“与一线队训练了大半年，体验到了中超球队的训练节奏和高强度，与在梯队时有很大的差别，对我的提高很大。”贺一然说，“我是队中年纪最小的球员，老大哥们在生活和训练中都给我很多帮助。当我在场上出现失误时，会给我鼓励。”

目前，贺一然还没有机会登上中超赛场，但他一直期待着自己的第一场中超比赛，“首先还是要做好自己，努力训练，听从教练组的安排，做好随时上场的准备。如果能上场，希望自己能够正常发挥出自己的训练水平。”

同样是出自亚泰青训，同样是司职中后卫，队长孙捷在生活和训练中会给予师弟贺一然很多帮助，他也希望年轻球员尽快成长，为球队出战。“第一阶段，我们出现了一些问题，会通过这个间歇期提升自己。回到长春，我们很开心，每一名球员都非常期待主场的比赛，希望球迷到现场为我们加油。”

距离2022赛季中超联赛第二阶段打响还有一周，对于外援儒尼奥尔来说，这将是他加盟长春亚泰队征战中超联赛后首次迎来主客场比赛。他很期待在主场球迷的助威氛围中去比赛，他相信自己会有更好的表现。

作为上赛季的中超金靴，儒尼奥尔在本赛季第一阶段斩获5球，暂时落后射手榜榜首的马尔康3球。对于是否争夺本赛季中超金靴，36岁的老将儒尼奥尔的回答是“当然！”。我们期待巴西前锋在接下来的比赛中奉献更多精彩进球。

注：稿件和图片为长春亚泰足球俱乐部原创，转载请注明出处。