不怕胖的奶茶嚼嚼代餐奶昔

有福同享

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宅家不出门的日子是不是都长肉啦，为了消灭过年期间涨的几斤，最近除了晚上跟着视频坚持锻炼之外饮食上也有所控制，每天早午餐荤素搭配正常吃，下午三四点喝一瓶代餐奶昔晚上就不吃东西了，这样一周下来轻了三斤左右（开心）[羞嗒嗒]

奶昔热量不高，差不多只有一顿正餐的1/3，而且高蛋白饱腹感强，一瓶能顶四五个小时不饿～

一共六种口味，其中我最喜欢喝抹茶玄米和伯爵奶茶，伯爵奶茶就是实实在在的奶茶味，特殊时期满足自己的奶茶胃！还有本抹茶爱好者的福音，抹茶玄米淡淡的抹茶味和奶味交融，入口还可以嚼到香香的玄米，甜度也更低一些，很对我的口味儿～

这几天在家里都要长出蘑菇了，长膘了没！？
【卷///zan里 再各抽 一套！】打扰 之前被pb了[泪]
最近在家不能运动，也暴吃很多零食后意识到该控制身材了！试了下代餐奶昔，它的热量也只有奶茶的四分之一，属于高蛋白产品。完全不用担心营养不够，丰富的维生素还有烟酰胺成分，真的是塑身美白妥妥的！味道很OK了，低热量的同时喝了还很有饱腹感，线条仙女必备了

不仅春节突击甩肉管用，上学上班也得备着几瓶！！
包装方便易携，早上去上学上班，拿牛奶或温水泡一下，摇一摇就可以喝了。多睡这十分钟，太爽了叭！！饱腹感真的很强，早上起来和一半我就饱饱的了，感觉好神奇，我平常可要好几个包子烧卖才能解决的啊。

其中我最喜欢的是“抹茶玄米”味的，我这辈子大概是绕不过抹茶这个坑了，淡淡的抹茶味在有炒米的香味。口感也很好，要不是因为一瓶就能撑到我，我感觉我还能喝

现在还有U惠噢~姐妹们赶紧囤起来，开年一起来甩肉！
我放下面啦！注意查收

减肥吃它低卡零食~

初吉.无糖代餐全麦饼干1180g

￥29.9约46小包

一小包里只有3片饼干，一包0.65~价格不算特别便宜，但是从成分来看，它只有小麦粉以及各种杂粮粉，添加了糖醇类代替了普通蔗糖呢，非常健康！

闻起来很香，但吃起来口感很寡淡，不甜，[跪了]不过减肥的全麦零食口感上来说都emmm...要差一些。我平时也不太爱吃，里面的膳食纤维多[污]可能会对便秘有改善。

主要是它热量非常非常低，适合减肥的姐妹做代餐[憧憬]