#健康早报
春分后15天，用一个手段帮助阳气把寒湿顶出体外

不少人对泡脚有误解，

认为冬天泡最好，暖暖的，还能帮助入睡。

其实，从顺应自然的角度看，

春天才是更宜泡脚的时节，尤其是春分后的15天。

因为我们的肾经、脾经都起于双脚，

就相当于先天能量和后天能量都藏在这里，

而泡脚的作用，

就是帮助这些能量向上生发传达，遍布全身。

而春分之后，生发正盛的阳气，

恰好与泡脚温煦向上的能量相应。

如此一来，两力相加，

任由体内的寒湿多么顽固，

也只能乖乖地滚出去，阳气也得到了补益。

而且，泡脚是个又通又补，且人人能操作的法门。

如果你有以下表现，就要抓住眼下的大好时机，泡泡脚了。

1、平时怕风又怕冷，隔三差五会出现点小毛病；

2、脸色偏白，手脚经常发冷，只喜欢吃温热、性味辛热的食物；

3、容易疲劳，喜欢缩成一团睡觉，稍微做一点事情，可能就会冒冷汗；

4、稍微吃一点，就觉得肚子胀，可能还有点拉肚子、大便不成形等等；

5、脚跟、腰腿疼痛、下肢易肿胀；

6、入睡难、睡眠轻、容易惊醒，常常咬到自己的舌头……#健康##刘巧清 薇信 13665902076# https://t.cn/R2WxlCs

茶叶是大山的馈赠，也是春天的信使。
每年春分之后鲜叶基本开始采摘了。
春来绿意生，天地皆滋养。
新鲜的叶料饱含大地的芬芳，蓄足山水的灵秀，散发出沁人心脾的清香。人未饮，已陶醉，自然的美好与纯真尽在这一呼一吸之间……

今春岭上的茶叶昨天开始全面采摘，黄昏时下山去村里收些鲜叶，计算好的采摘时间，虽然没扑空，但鲜叶不太合适，感觉有些为难。只得预约今天按要求采摘。今天黄昏时下山收了六斤二两的鲜叶上来，大致是两个人一天的采摘量，感觉还行吧。六斤二两的鲜叶，成品红茶做出来大概有一斤六两左右，今晚先行萎凋，明天一天要揉捻、发酵、烘焙、分拣一气呵成，有的辛苦了，用心做好辛丑年第一炉红茶。 https://t.cn/z8pQtKd

今年去哪儿都带围巾，一个冬天下来，我和我的颈椎总算相安无事
春分之后，我居然真的以为春天到了，不仅不带围巾，还解开了一粒扣子穿衬衫。。。。
于是从昨天傍晚开始，它就无时无刻的不提醒我它的存在
天气暖和了，年轻人先知道
天气冷了，老年人先吃不消
不是不服老，而是身体诚实的让我没法装嫩
。。。。。。。。。。。。。
拼搏百天
我要上。。。
等等，上哪去？
100天后就放暑假辣！！！
（一个从开学就在数放假的人～～～） https://t.cn/RJvHdrO