【“健康宝塔·妇幼大讲堂”活动正式启动】3月9日，#宜昌# 市妇幼保健院联合宝塔河街道开办的“健康宝塔·妇幼大讲堂”启动仪式在伍家岗区宝塔河街道徐家坝社区服务中心举行。会上，宝塔河街道党工委书记张海凌宣布“健康宝塔·妇幼大讲堂”开班。市卫生健康委妇幼老龄科科长王代权为市妇幼保健院“妇幼天使”志愿服务队家庭健康促进小分队授旗。
据介绍，今年市妇幼保健院“妇幼天使”志愿服务队家庭健康促进小分队，将下沉至宜昌市伍家岗区宝塔河街道，每月在辖区16个社区内开展科普讲座，每月开展共计16场健康科普公益讲堂；辖区内中小学每半年开展1次科普公益讲座。公益科普内容包括普及健康知识、倡导合理膳食、推动全民健身、心理健康促进等。同时宜昌妇幼保健院的“流动孕妇学校课堂”也将延伸至社区，开展孕期保健与产前检查、孕产期营养与运动、轻松分娩、母乳喂养、新生儿护理、产褥期等知识讲座。（三峡日报全媒记者 时刚、通讯员 臧玲）

#科学育儿# 孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长分裂十分旺盛，有研究表面叶酸可以明显减少胎儿无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的发生，若叶酸缺乏，还可能增加流产、早产、以及胎儿生长迟缓的机会。在

我国神经管畸形的发生率约为2.7%-3.8%，包括无脑儿、脑膨出、脑脊髓膜膨出、脊柱裂、隐性脊柱裂、唇裂及腭裂等等。

因此国内发布的孕前和孕期保健指南建议：孕前3月开始补充叶酸（0.4-0.8）毫克/天或含叶酸的复合维生素，既往生育过神经管畸形缺陷的孕妇，则需每天补充叶酸4毫克。

1、正常女性：可能怀孕或孕前至少3个月开始，每日补充0.4-0.8mg，直到妊娠满3个月；

2、怀过神经管缺陷胎儿的女性：可能怀孕或孕前至少1个月开始，每日增补5mg叶酸，直至妊娠满3个月；

3、夫妻一方患神经管缺陷或男方既往有神经管缺陷生育史的女性：可能怀孕或孕前至少1个月开始，每日增补5mg叶酸，直至妊娠满3个月；

4、以下情况：可能怀孕或孕前至少3个月开始，每日增补0.8～1.0 mg叶酸，直至妊娠满3个月；

患先天性脑积水、先天性心脏病、唇腭裂、肢体缺陷、泌尿系统缺陷，或有上述缺陷家族史，或一、二级直系亲属中有神经管缺陷生育史的女性；

糖尿病、肥胖或癫痫的女性；

胃肠道吸收不良性疾病的女性；

正在服用增加胎儿神经管缺陷风险药物（具体药物请咨询医生）；

5、高同型半胱氨酸血症女性，建议每日增补至少5mg叶酸，直到血液同型半胱氨酸水平降至正常后再考虑受孕，且持续每日增补5mg叶酸至妊娠满3个月。

温馨提示：

如有以下情况，可酌情增加补充剂量或延长孕前增补时间：

居住在北方，尤其北方农村；

饮食中新鲜蔬菜和水果食用量小；

血液叶酸水平低；

MTHFR 677位点r丌基因型；

备孕时间短。

叶酸不可过量：没有高危因素的女性，每日不宜超过1mg。

#育儿# #生育#

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