预防肠道不适的汤

四神猪肚汤

芡实，芡实有南芡与北芡之分，北芡为芡实的野生品，品质和口感较差，一般只作药用，南芡为栽培品，囗感嫩滑软糯，品质优良，为药食两用之佳品。

芡实入药历史悠久，早在《神农本草经》已列之为上品，记载其“性味甘平，主治湿痹，腰脊膝痛，补中，除暴疾，益精气，强志，令耳目聪明。”古人对芡实推崇备至，认为芡实既能作为粮食充饥，又是极具保健作用的食疗佳品，久服能令婴儿食之不老，老人食之延年，轻身不饥，耐老神仙。广东人认为芡实具有补而不燥的特点，为秋季进补之首选食材，常食能健脾开胃，增强体质，因此，芡实是清补凉汤料中必不可少的组成部分，而苏州人更将芡实列为“水八仙”之一，并喻之为“水中人参”，可见芡实的药用价值非凡。关于这个四神汤是有一段典故的。相传乾坤下江南的时候，有四位爱臣由于日夜操劳，舟车劳顿，水土不服，而相继病倒。后有一僧人献出一个药方: 莲子'芡实'淮山'茯苓，四味药材等量炖猪肚，四位大臣服下药膳以后，很快就痊愈。由于这道药膳不仅美味而且具有健脾'祛湿'固肾'益精的功效，补而不腻，此方很快就流传开去。。近段时间岭南地区秋意渐浓，很多朋友饮食稍有不慎，容易在大自然秋季收敛之气的影响下出现腹泻'肠鸣等不适。如要预防上述症状，喝点这道四神猪肚汤正是合适，对于平素胃纳欠佳'疲劳乏力的人群也同样适用，是老少皆宜的时令养生汤水。

材料: 猪肚200克，猪瘦肉200克，淮山(干)60克，茯苓15克，芡实20克，莲子15克，红枣3个，食盐'黄酒'生姜'生粉适量。

做法: （1） 把淮山'茯苓'芡实'莲子'薏米浸泡30分钟。

（2） 猪肚用生粉'食盐'黄酒揉1分钟左右，洗净。

（3） 猪瘦肉切块，生姜切片，把猪肚'瘦肉焯水备用。

（4） 把所有材料放入汤盅内，加适量清水煲1小时后，调味即可。

点评: 中医认为，芡实味甘'涩，药性平和，归脾'肾经，为健脾益肾之佳品，其甘能补脾肾'益精气，涩能收敛固涩。因此，芡实既擅健脾除湿，涩肠止泻，用于脾虚引起的久泻久痢，又擅益肾固精，缩尿止遗，用于肾虚不固引起的小便不禁，小儿遗尿，男子遗精滑精，妇女带下等。

宁海九龙寺住持释戒定法师草本鼻炎膏，外用涂擦鼻背上，感冒鼻塞流鼻涕立马见效，二个礼拜～一个月与鼻炎说拜拜。VX：BTCXRPDOGE

注：释戒定法师系《慈善中国》“百名爱心人物”

《慈善中国》丛书由中共中央党校出版社出版，慈善中国杂志社编辑。

人物简介：释戒定1994年寺院修行，早年奔波于藏地各大寺庙求法，1996年在四川甘孜色达清凉寺拜香根活佛为师，1998年在色达清凉寺剃度出家，法名释戒定。后依止晋美彭措法王、龙多法王、加措活佛修学。2000年依止宁波天童寺方丈明阳法师、湖北四祖寺本焕大师修学。2002年在浙江三门多宝讲寺授其足戒。2003年至今为宁海九龙寺住持。释戒定法师自出家以来用自己多年求法累积的藏医知识，为无数贫困病人免费治病，尤擅鼻炎顽疾。2015年入选《慈善中国》“百名爱心人物”。#感冒##鼻炎#

#时空中的绘旅人艾因[超话]#妄想一下he，全是给我自己的安慰，文笔很烂只是给自己留个念想，别杠我杠我全是你对。
在原本的狼灵都变回自己的种族之后小画家离开了，她想看看这个艾因用生命守护的地方。光之子成为新的灵主统治着灵界。灵界开始慢慢恢复欣欣向荣的样子，也开始有了新的纠纷。小画家一边旅行一边帮忙处理种群的纠纷，因为她知道艾因不喜欢争斗，也不想看到有阿萨死去。
每当有感激的阿萨向小画家问起她的族群，她会说自己是狼灵。于是灵界便开始流传一个关于狼灵的传说，每当阿萨之间出现争斗，她便会出现摆平一切。
直到很多年过去，小画家将灵界看了个遍之后准备重新回到幽夜之地。生活在幽夜之地边缘的阿萨们向她说起每到夜深的时候总会看到一些速度敏捷，身体漆黑的阿萨出来活动。
小画家心里很开心，狼群获得了新生，她想把艾因留下的狼的曲子交给他们，也想把艾因的故事说给他的族人听，一代又一代地传承下去，所有狼都会记得有一只名叫艾因的狼灵，带着狼的意志和荣光，踽踽独行了很多年，不曾停歇。
等小画家迫不及待地回到幽夜之地的时候，她一眼就看见了在狼群中的艾因。那个有着红宝石般闪耀眼睛，清冷眉眼的少年，她总是一眼就能找到他。
小画家不敢相信这是真的，但是却不由自主地向他迈开脚步。她的眼眶湿润，眼前逐渐模糊，却还是坚定地向他走去，一步一步。
直到听见了那个熟悉的，如清泉那样明亮清澈的声音。她含着泪，却还是给了他一个最灿烂的微笑。
"你是谁，擅闯狼的领地，后果很严重。"
"我是小画家，是一只狼灵。"
艾因，欢迎回来。
[悲伤][悲伤]