#正观漫读#【在最好的现在,做“最好”的自己】为当下的每一刻,注入生生不息的力量

​歌德在《浮士德》中写道:“今天做不成的,明天也不会做好。”

昨天的得过且过,造成今天的碌碌无为;今天的事事将就,导致明天的一事无成。

现实中,有多少人囿于现状,害怕改变,既过不好当下,又看不见未来,结果庸庸碌碌,一事无成地过了一辈子。

其实,人这一生,不管什么年纪,身在何种环境,只要始终怀揣一颗“向上”的心,那么此时此刻,永远是他最美、最好的时光。

不管什么年龄,都是最好的年纪

曾记得在某个综艺节目中,主持人问现场观众,究竟多少岁才是最好的年龄?

有位少女说:“两个月大,被大人抱在怀里,会得到更多的爱和照顾。”

有位青年说:“18岁,刚刚高中毕业,年轻气盛,想干什么便干什么。”

有位中年男子说:“25岁吧,那个时期最有活力和冲劲。”

一位中年女士回答:“45岁,因为儿女已经长大,父母尽了抚养义务,也终于有了属于自己的时间。”

一位刚退休的大叔说:“当然是60岁,含饴弄孙,可以享受退休的生活。”

而最后发言的是位八十多岁的老太太,她笑着说:“其实每个年纪都是最好的,请享受你现在所处年龄的时光。”

人生最美好的,就是每个人当下的年龄。因为这是一个人可以真切感受,并能有所作为的时间。

此刻的我们,生活中或许有不少烦心的事情发生,但总有一天这些会过去。而正因为多了现在的这些经历,我们才能不断成长蜕变,成为越来越好的自己。

正如纪录片《生活万岁》中所说:“活着特别好,特别有趣。可以体味苦,然后特别甜。”

每个人在不同的年龄段,有不同的人生际遇,其中有苦也有甜。由于体味了苦,所以当尝到甜时,我们才会觉得分外“甜”。

用心品味每个年龄段的酸甜苦辣,认真走好人生的每一段里程,在步入下个阶段时,我们才能有闲庭信步的自在和坦然。

不管你现在多少岁,只要仍然对生活充满热情,还在追寻那个更好的自己,那么你在每一个当下,都能活得闪闪发光。

只要你开始做,便是最好的时候

有句话说得好:“觉得为时已晚的时候,恰恰是最早的时候。”

很多时候,“为时已晚”只是不敢开始的借口。当一个人有了追求,并想为之努力,即便起步再晚,他也有实现的可能。

韩剧《第二次二十岁》的女主露拉,在上学时因为意外怀孕不得不放弃学业,照看家里。

在当家庭主妇的这二十年里,露拉一直尽心尽力照顾好丈夫和儿子。

她丈夫没有后顾之忧,专心于工作,一路高升,成了事业有成的大学教授,而她儿子也顺利考上了心仪的大学。

露拉的生活看似美满、无忧无虑,但只有她知道,自己过得并不快乐。

因为只有高中学历,丈夫会时常嫌弃她没文化,儿子也不愿跟她聊天,她发觉自己在家越来越没存在感。

为了证明自己的价值,她决定去完成未了的大学梦,她坚信只要踏出第一步,一切都为时不晚。

于是在临近四十岁时,露拉铆足劲考上了大学,正式开启了自己的大学生活。随后她还加入了学校的舞蹈团,跳起了许久未跳的Hip-hop舞。

“既然前半生已无法重来,那么从现在起,下半生我要自己做主。”露拉的笃定和拼劲感动了身边的人,也渐渐赢得了大家的尊重和认同。

记得《认同》一书中,有这样一句话:“最佳时机就是你开始做的这一刻。”

想做的事,立刻去做。人生哪有什么为时已晚,只要马上开始就为时不晚;只要愿意行动,当下的每一刻便是最佳时刻。

将现在的每寸光阴,都烙下奋斗的痕迹,未来再回首时,我们也能无憾亦无悔。

活着的每一天,就是最好的一天

5月17日,上海16个区全部实现社会面清零,静默了两个月的上海,终于迎来了欢呼声。

有位生活在上海的朋友,她说居家隔离的这段时间,让她深切领悟到:珍惜拥有的一切,健康活着的每天,才是这辈子最幸福的事情。

很多时候,我们与其忧虑彷徨,不如化不安为动力,活好当下的每一刻。

记得前两个月,上海一则新闻中,一位小伙在方舱医院内,每天衣着得体地坐在电脑前开会、工作的视频,打动了不少网友。

据小伙邻床的朱女士反映,他来到方舱的第二天,就坚持每早七点起床,九点开始办公,期间除了吃饭、上厕所外,他便坐在电脑前,一直工作到傍晚六点。

听过一句话:“每一天都是最好的一天,如果不是,就尽力把它过成最好的。”

小伙并没消极颓废,也没有像一些人一样整日躺在床上玩手机,反而每日整理好自己,投身于工作之中,用积极的状态和踏实的心态把每一天过好。

每个人的生命只有一次,而每一个今天,都只会在生命中出现一次。

努力让每一个今天,成为余生活得最好的一天,便是不负岁月、不负自己的最好活法。

有人说:“人生,看似一辈子,其实只有三天,昨天、今天和明天。”

别把昨天的遗憾,带进今天的生活;别让明天的焦虑,影响今天的心情。

尽力把今天的自己,修炼成最好的模样,为当下的每一刻,注入生生不息的力量,其他的就交给时间,它自会在明天,给你一个惊喜不断的自己。

(作者 片片飞红 来源 书报文摘)


1、庸人败于惰,能人败于傲

世上两种人必定惨败,一种是懒惰之人,另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做,结果总是一事无成;后者瞧不起天下所有人,自认为自己最聪明,常常招来他人的不满和怨恨,于是往往受人诋毁、咒骂,最后被恶意的诽谤所吞没。

2、不必一味讨好别人

讨好每一个人是不可能的,也是没有必要的。讨好每一个人,等于得罪每一个人。刻意去讨好别人,只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然,“投机”心态要改变。有时间讨好,不如踏踏实实做事,讨好别人总是靠不住,自己努力才实实在在。

3、好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法,能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶,而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里,放弃我们的怨恨和叹息,美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活,可是客观上却没有好的生活,其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。

4、用心做自己该做的事

人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我,我是连头也不回的,根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家,也不要被别人的批评左右,还是按照自己的愿望,先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领,不要分心。

5、别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏,欣赏自己不是唯我独尊,欣赏自己不是自我陶醉,欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信,自己给自己一点愉快,自己给自己一脸微笑,何愁没有人生的快乐呢?经常要自己给自己过节,学会寻找愉悦的心情。

6、不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西,会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性,世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认,为权而权会使自己胆大妄为,为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中,会变成一张张碎片随风飘扬,世俗的我已变得面目可憎。

7、极端不可取

有些人常常因为忧虑过度,而导致自己精神失常;有些人却因为麻木不仁,造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦,因聪明过头而衰亡,愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物,整天稀里糊涂地生活,活着与死去没有什么区别。

8、每个人都有自己的活法

自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱,却是别人眼中的天堂;也许自己眼中的天堂,却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家,关键在于自己心态的调整。

9、喜欢自己才会拥抱生活

盲目自大自尊,是骄傲无知的人生,一味自暴自弃,是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难,喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理,面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我,不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己,每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱,还能爱别人吗?喜欢自己吧!

10、福中有祸,祸中有福

莫被一时之得失冲昏头脑,一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危,切莫居功自傲,洋洋得意。陶醉胜利,意味着驻足停顿,陶醉胜利,意味着失去警惕。人生路上要永不松懈,胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利,只要努力,努力,再努力。莫为一时之得所迷惑,谁笑得最晚,谁笑得最开心。

11、重要的是活得充实

把每一天过好是最大的幸福,快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险,总抹不去昨天的阴影,今天的生活怎能如意?总攀比那些不可攀比的,总幻想那些不能实现的,今天的心灵怎能安静?任何不切实际的东西,都是痛苦之源,生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实,生活充实就不会胡思乱想。

12、愉悦的根基在自己身上

一般人总是将人生的愉悦,寄托在外界的事务上,依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产,以及待遇、名誉等东西,自己一旦失去这些,便是沉重的打击,常会痛不欲生,其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活,那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度,把握好自己。

13、感觉幸福就是幸福

许多人都在刻意追求所谓的幸福;有的虽然得到了,其代价却巨大无比。许多哲人都说,幸福是种感觉,就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减,与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深,拥有幸福,常思艰难。一个人总是感觉不到幸福,是自己的最大悲哀。幸福是种感觉,不知足,永不会幸福,知足者常乐!

14、别人的恩泽要牢记

目光短浅的人总是“忘恩负义”,危机时到处求助,事成之后再不露面。求人时信誓旦旦,得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心,“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时,却会永远失信于人。切忌过河拆桥,过河拆桥会断了自己的后路。

15、凡事要留有余地

每一个人都会在自己的生命旅程中,遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人;第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人;第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩,应当尊为师友,滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害,需要智慧地远离,而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人,区别对待,物以类聚,人以群分。

16、己所不欲勿施于人

把自己的主观意志强加于人,于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志,别人只是口服而心不服,而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志,别人仅是默忍或是隐怒,但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐,才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的,不要以我为中心。

17、得意不忘形,失意不失态

身处顺境必须格外谨慎,否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形,一忘形就不知道自己姓什么,于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐,否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态,一失态就不知道自己的未来,于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落,守住自己的心。

18、人生应当欢乐有度

适当的娱乐活动能调节情绪,无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反,数穷则变。“大凡快意处,即是多病处。”“棋可遣闲,易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生,换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面,涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的,欢乐有度会使欢乐常伴。

19、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情,做事更不能只凭自己的感觉,意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的,事情并不是想象的这般简单,表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾,理性做事不会出现大的差错,理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走,多思考才能不后悔。

20、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情,做事更不能只凭自己的感觉,意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的,事情并不是想象的这般简单,表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾,理性做事不会出现大的差错,理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走,多思考才能不后悔。

#人生感悟##心情日记# https://t.cn/RI43yf9

【通化打造“矛盾纠纷终结者”品牌 推进市域治理现代化】
自通化市成为全国第一批市域社会治理现代化试点城市以来,全市共化解各类矛盾纠纷6578件,化解率为99.8%,成诉、成访、成案率明显下降。

让矛盾纠纷源头化解,让矛盾纠纷止于市域。为实现这一目标,通化市汇聚全市智力,统筹谋篇布局,打造具有通化特色的创新试点城市。深入践行新时代“枫桥经验”,构建了矛盾纠纷多元化解新体系,通过五个聚焦,整合多元化解资源,最大限度地把矛盾纠纷化解在成诉、成访、成案之前。

聚焦动态排查 构建分级管理纠纷“一个库”

“现在村民有了矛盾纠纷我们总能及时发现,在家门口就解决了。”辉南县小北岔村网格员谭启成说。
今年,小北岔村村民杨凤珍和亲戚杨凤来、王丕江闹了矛盾,起因是前些年外出打工的杨凤珍把地交给杨凤来、王丕江耕种,土地直补也给了二人,并签订了租地合同,而今年杨凤珍准备把地要回来自己耕种,但因合同未到期,亲戚二人不同意将土地直补给杨凤珍,三户就此产生矛盾,亲戚关系也僵化了。谭启成在一次矛盾纠纷排查时发现了此情况,随后及时向村委报备,村班子迅速召开矛盾纠纷研判会议,研究破解办法,最终达成了化解协议,事件得到妥善解决。这事还在村里引起了不小的反响,村民有矛盾都更愿意找村委会解决了。

自市域试点工作领导小组印发了《关于开展全市矛盾纠纷排查化解及建立动态管理数据库的通知》以来,通化市矛盾纠纷多元化解工作进展顺利,矛盾纠纷件件有人管、有人办。

一方面,建立动态排查制度。统一制发排查登记表,列举出婚恋家庭、邻里纠纷、城乡建设发展纠纷等18类矛盾纠纷,以网格为单位,组织网格长(员)、楼栋长、纠纷调解员、综治信息员和志愿者等建立动态摸排体系,实行网格人员日常排查、村(社区)周排查、乡镇(街道)半月排查和市、县(市、区)月排查制度,排查摸底工作全覆盖、不留盲区、不留死角,全面掌握全市各类矛盾纠纷问题。

另一方面,建立分类对接制度。对摸排出的矛盾纠纷问题,按照纠纷涉事部门单位,分类对接处理,并逐一登记造册,录入电脑,建立动态管理数据库,再按照层级对数据库及时更新。目前,市、县(市、区)、乡镇(街道)、村(社区)四级和各级相关部门、调解组织均建立了矛盾纠纷动态管理数据库。市域试点以来,全市各级各部门共入库矛盾纠纷6591件。

聚焦多元联动 拧成合力攻坚化解“一股绳”

今年年初,新华社区的一处污水管道堵塞现象可愁坏了该处的网格员,在多次协商无果的情况下,网格员上报了街道物业办,街道综治办在现场查看实际情况后,与市政工程管理处志愿服务队取得联系,服务队的工作人员在了解情况后迅速到位,对该段道路所有堵塞、外冒的污水井进行清掏疏通,得到附近商户和居民的连连称赞。
从村(社区)级“初诊”到乡镇(街道)级“会诊”、从县(市、区)级“转诊”到市级“督诊”、多部门“联诊”,为拧成化解矛盾纠纷的“一股绳”,通化市相关部门单位各司其职、多措并施化解矛盾,解决群众“急难愁盼”。

村两委成员和调解员负责“初诊”化解;乡镇(街道)对村(社区)报送的未化解矛盾纠纷进行“会诊”;县市域试点办对乡镇(街道)报送的未化解矛盾纠纷逐件研究分析未化解原因,按照一人一方案、一事一措施,转交涉事部门进行化解;市级市域试点办公室对县级呈报的未化解矛盾纠纷,逐件了解未化解原因,限时化解回复。对于事涉多部门的矛盾纠纷,相互之间沟通有困难的问题,市、县(市、区)两级市域试点办公室牵头组织召开相关部门协调会议,落实相关部门责任,共同协调解决。

聚焦诉源治理 打造依法化解纠纷“一平台”

市、县两级法院全面加强诉源治理,将人民调解、行业调解、律师调解都引进法院,打造依法化解纠纷综合平台。
今年6月1日,东昌区法院立案窗口收到原告于某某、杨某某诉被告宋某某劳务纠纷一案,在征得原告同意的情况下,将该案件转入诉前调解。特邀调解员收到该案后,第一时间了解了案情经过,并向双方讲解相关法律规定,经过多次调解,矛盾纠纷被妥善解决,农民工于某某、杨某某自身的权益得到了维护,二人事后还对调解员表达了感谢。

案前安排专人接待调解,庭前由返聘的退休法官进行庭前再调解,在案件正式开庭前具体办案法官还将进行再次调解,力争让矛盾纠纷问题都化解在庭前。据统计,市域试点以来,全市法院系统导出诉前调解案件25251件,诉前调解成功20730件,导出案件调解成功率82.1%。

聚焦便民快捷 共唱“一地化解”“一台戏”

“现在要解决矛盾来这一个地方就行了,啥问题都能找到专人解答,特别方便。”前两天,市民周先生遇到了一些房产纠纷,想要找多个部门了解情况,没想到在市信访联合大厅一站就解决了。
目前,市、县(市、区)两级矛盾纠纷调解中心均依托信访联合接待大厅建立,公、检、法、律师、住建等部门人员都会进驻接待大厅接访。同时,整合访调、警调、法调、医调、人民调解、行业调解等各类调解机构力量,根据工作需要,采取常驻、轮流入驻或随叫随到的方式进驻调解中心,实现了“全科受理、访调一体、集成联办”的工作模式。

各级、各类媒体和基层党政组织、网格员积极加强对矛盾纠纷调处中心的宣传,力争做到家喻户晓,引导群众有问题到矛调中心解决,让矛盾纠纷化解“最多跑一地”落地见效。

聚焦通报考评 激励全市共同下好“一盘棋”

把人民调解、司法调解、行政调解、行业调解、仲裁调解等分散的资源聚起来、用起来;把各级党政组织、群团组织、经济组织、社会组织等多元行动主体联起来、动起来。
为激励全市共同下好“一盘棋”,全方位开展矛盾纠纷化解,通化市实施定期通报考评制度。一是坚持定期通报。每月各地各部门各单位要向市域创建办报告排查化解情况,市域创建办每季度进行一次通报,从严要求排查化解工作;二是坚持约谈制度。对超两月未化解的矛盾纠纷,要求事涉地和部门向市域创建办说明原因,并作为重点问题挂牌督办,限时化解;三是坚持督导考评。将矛盾纠纷排查化解纳入平安通化建设和绩效考核内容,从而调动激励全市上下同心协力,共同下好矛盾纠纷“一盘棋”,让市域真正成为矛盾纠纷的“终点站”。


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 凌晨失眠 那就继续写作六月五日晚九点十八分我收到一束红玫瑰是情绪 是夏天 是热浪爱看妖怪叶藏的VLOG我喜欢他的极致浪漫主义想因为他 试一试加热的伏特加喜欢胶片
  • 喂养节奏一次次被打乱,佛系妈妈也会感受到育儿的压迫感,在喂养宝宝这条路上要学的是在太多太多了……孕期吃什么?”父亲能传授给女儿生活上的许多重要的教训和经验,使女
  • 每次听到这首歌,就感觉回到去年刚中奖的时候,一边疯狂考古一边盼着新鲜直播,很开心很幸福[抱一抱][抱一抱][抱一抱] 谢谢宁宁这一年来的陪伴,爱你@摩登兄弟刘宇
  • #芜湖美食[超话]# 叮咚,芜湖美食攻略618福利来啦~36家人气餐饮品牌,6180元礼包券,只要6.18,统统带回家,带你吃嗨芜湖[色][色] 【阿康烤鱼】人
  • 我说,在你心里,两口子就都没有爱了,是吗?其实我心里很明白,在你那里我已不是你心里的宝了,每件穿在我身上的衣服,好不好看,就更没有那么重要了!
  • 林荫鼠尾草,花开一串串,天人菊花开展笑脸,五彩缤纷多灿烂。【五月花开美艳艳】挥公大道,小河旁边,自行车绿道骑游,放松心情尽悠闲。
  • 多宝塔全文文,请欣赏: 大唐西京千福寺多宝塔感应碑文 南阳岑勋撰。朝议郎判尚书武部员外郎琅琊颜真卿书。朝散大夫检校尚书都官郎中东海徐浩题额。 粤。妙法莲华,
  • 都说松阳是最后的江南秘境,而横坑村就是最让人震撼的一个秘境古村。圆月你好~阳明山观夜景忘记了从什么时候开始,喜欢记录下来不同地方的月盈月缺……每走到一个不同
  • P2~7是我贤惠的室友的晚餐,不到5元的食材,喂饱了三个吃货,论有一群会做饭的室友的体验(假装不会做饭[笑cry])。p1是我的晚餐打卡#晚餐打卡# ,中午练着
  • 】▶️ 不吃生的食物很多生肉中含有大量的寄生虫,想要降低自身患寄生虫感染的几率,不要随便吃野生动物生的食物,吃瓜果蔬菜前一定要提前清洗,用清水或面粉水将残留在蔬
  • 【昆仑万维:公司游戏业务主要在海外市场开展】老虎财经2月22日 | 针对网上有关2022年不发新版号的消息,昆仑万维2月22日在互动平台表示,首先,公司目前尚未
  • 再说内调黄褐斑作为活性斑的翘楚,这种类型斑会受紫外线及内分泌等因素影响,并且由于酪胺酸酶活跃,造成它很不稳定,极有可能反复,因而激光更多做到的是淡化,还需要注意
  • #读书[超话]##早安##遇见美好##莲语禅心[音乐]#我愿为莲,在暮风中轻轻摇曳,尘世的喧嚣对我而言,只是过眼烟云,我愿立于半亩方塘之中,淹没于婷婷莲藕之间,
  • >中日文对白文本 -------------------------------------------------------------------
  • 苏杭:文件指出,到2025年我国的区块链综合实力要达到世界的先进水平,区块链要应用到经济社会的各个领域,这给我们国内的区块链发展指明了一个方向,这是一个战略性地
  • 各有关地方特别是口岸城市要对入境人员集中隔离场所人员封闭、物品和环境消毒、健康监测、核酸检测等方面进一步严格管理,堵住漏洞,坚决防范交叉感染。严格落实国务院联防
  • 但我们看,在西雅图夜未眠里,第一幕的过渡,就是在男女主下定决心和过去的自己告别,勇敢采取行动的前夜,不约而同心有灵犀来到寂静街头,对照之下,意义非常明确。 你是
  • [微風][微風][微風]#每天写给妈妈的一句话# 亲爱的妈妈,下午好!——马洛伊·山多尔《伪装成独白的爱情》放老爷独享咖啡,一个人行走後山細雨中赏景;二老在一起
  • 但这只适用于部分的患者,如果你的牙齿拥挤度非常大,或者面型前突严重,仅凭扩弓无法获取足够空间的情况下,还是要乖乖听取医生的建议,该拔牙就拔牙哈[握手]#杭州正畸
  • 认真准备的专辑希望能成为一份大礼这2周的时间 让我们用笑容来填满吧一起享受每一天吧一会儿见昂 紧脏 爱你们❤️【韩翻打轴资源微管美工美文 长期招新】#研究生录取