脾胃不好，多吃这个瓜！

健脾、通便、清热，从肉到籽都是宝！

这个健脾瓜，早在《本草纲目》中就有记载，“性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气”，它就是南瓜。

如果你经常感觉到腹胀、腹痛，食欲不振，畏寒怕冷，或是大便稀、不成形，要考虑到可能是脾阳虚，也就是我们常说的脾虚有寒。这个时候，不妨适当吃点南瓜。蒸着吃、煮着吃都可以。

《黄帝内经》中也曾指出，“脾苦湿，急食苦以燥之；脾欲缓，急食甘以缓之。用苦泻之，甘补之。”意思就是脾胃有湿时，就吃苦寒类的食物去燥湿；脾气虚、脾阳虚时，就吃甘类的食物去健脾胃。而食苦的代表食物是苦瓜，食甘的代表食物是南瓜。五脏对五色，吃黄色的食物对健脾胃有好处，南瓜就是其中的优秀代表之一。#看大医##微博健康公开课##萎缩性胃炎#

面相中看，额高饱满，且眉毛微微上扬，为人想的比较多，个性好强，配合鼻相好，非常有事业心，进取心强不服输，从早年至中年发展的都比较顺畅，适合做企业管理人员，加上下巴处有痣，在工作中能够处于领导地位，可掌管重权。鼻头圆润有肉，心无毒，在感情方面比较重情义，但是感情方面很难稳固。#国学新青年##国学知识##婚姻##转运#

#儿科小知识# 七种禁忌食物，家长们要注意⚠️

1岁内不要给宝宝吃蜂蜜，因为蜂蜜中有可能含有肉毒芽孢杆菌容易使宝宝中毒。

3岁以内不喝茶，茶里面有茶多酚，宝宝还是不喝为妙。

3岁以内宝宝不要吃元宵，黏腻易卡喉，还不好消化。

3岁以下不吃巧克力，糖分和热量均高，还含有咖啡因容易引起兴奋过度。

5岁以内不要大补，小朋友不需要太早吃进补的食物。

10岁以内不要吃腌制食物，盐份高没营养。

少儿不宜吃竹笋，竹笋含有大量草酸，影响钙吸收