果然正经铁馆包场带来的幸福感比在家怼自己东拼西凑组装起来的杂货要强太多了！
在家因为没有架子都不敢上重量 今天终于又体验到了一组腿蹲出一身汗的快乐[泪]
从家下面的健身房搬到了家上面的健身房 本来以为练完走下坡比往上爬要轻松一些结果今天因为太快乐了多蹲了几组 回家下楼梯的时候 真实地体会了一把什么叫 腿抖成筛子
但我还是好快乐啊啊啊！！！
在家因为没有架子都不敢上重量 今天终于又体验到了一组腿蹲出一身汗的快乐[泪]
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但我还是好快乐啊啊啊！！！
2020年3月30日星座运势#春日新能量# #塔罗牌占卜# #星座运势#
宝剑王后+ 白羊座：白羊座今日运势不错，你对自己做出的决定还是很有信心的，非常相信自己的判断力。感情方面运势尚可，亲密关系中你喜欢和伴侣进行大量交流，你们彼此交换着自己的真实想法，这是非常好的事情。事业方面运势稍好，工作中只要保持头脑冷静，不骄不躁就不会出什么大问题，客户和上司都是很信任你的。财运方面运势普通，投资理财方面选择项目时比较冷静，很少会出错。健康方面运势还好，适当活动就好。
宝剑5+ 金牛座：金牛座今日运势一般，生活、工作中你可能会遇到一些喜欢贪小便宜的人，尽量离他们远一点为好。感情方面运势平平，你和伴侣相处时对方喜欢占你的便宜，虽然你已经识破了他/他但是并没有说出来。事业方面运势普通，工作中不要和别人争一时的短长，保存实力韬光养晦为宜。财运方面运势平平，投资理财方面要注意辨别陷阱，有些表面看起来有好处的项目实际上并非如此。健康方面运势一般，静养为宜。
恶魔+ 双子座：双子座今日运势尚可，你在生活、工作上还是非常想要做出点成绩来的。感情方面运势还好，和另一半在一起时别总是太缠着对方了，多给伴侣一点自由空间反而有利于你们的亲密关系。事业方面运势尚可，工作中比较上进，很想要证明自己在团队中的价值，但是不宜操之过急，按部就班做事即可。财运方面运势一般，投资理财方面野心不小，但是要注意自己的负担能力是否过关。健康方面运势普通，饮食多清淡为好。
权杖3﹣ 巨蟹座：巨蟹座今日运势平平，你做事计划性有些不足，还是提前安排好各项事务为宜。感情方面运势一般，亲密关系中你如果对未来有什么打算的话，最好要让伴侣知道，别总是自己说了算。事业方面运势稍弱，职场中要注意做好时间规划，避免前松后紧的情况出现，尽量别让自己做事太赶时间了。财运方面运势普通，投资理财方面别看什么项目好就想入手什么，适合自己的最重要。健康方面运势平平，多活动筋骨为好。
圣杯骑士﹣ 狮子座：狮子座今日运势普通，你做事别太冲动了，适当稳重一些为宜。感情方面运势平平，你和伴侣交流时要注意观察对方的反应，别伴侣越是不喜欢什么你就越说什么。事业方面运势普通，职场中不要多管闲事，否则当了老好人以后，什么事情都来找你做了，这样会影响到正事的。财运方面运势平平，投资理财方面不知道如何选择项目的话，不如听听别人的意见为好。健康方面运势一般，适当做些舒展筋骨的运动为宜。
权杖王后﹣ 处女座：处女座今日运势一般，你遇事有点急脾气，还是尽量克制一点的好。感情方面运势普通，亲密关系中你不要一言堂，有什么事情还是两个人商量着办为宜，太过于强势了并不好。事业方面运势平平，工作中要注意一下自己的脾气，别有点什么事情就生气，觉得别人都是在针对自己。财运方面运势一般，投资理财方面少些冲动多些理性思考为好，小心上当受骗。健康方面运势稍弱，体力消耗较大，多休息为宜。
圣杯10+ 天秤座：天秤座今日运势还好，生活、工作还是比较顺利的，人际关系也较和谐。感情方面运势尚可，你和伴侣的家人、朋友相处得还可以，大家对你的印象还好，也比较认可你们之间的亲密关系。事业方面运势稍好，职场中人缘还是不错的，有什么事情的话多能依靠到自己的团队，你也善于和他们相处。财运方面运势普通，经济上万一遇到点问题的话可以向家人求助，他们会帮助你的。健康方面运势平平，注意保养身体即可。
愚者﹣ 天蝎座：天蝎座今日运势平平，你办事有点颠三倒四的，让人觉得不怎么靠谱。感情方面运势一般，你有点过于自由散漫了，也很少关心自己的另一半是不是过得好。事业方面运势稍弱，工作时有些心不在焉，总是划水混日子的话，被上司发现了肯定少不了一通批评，建议你赶紧调整好工作状态为宜。财运方面运势平平，花钱上有些大手大脚，什么东西都想买是不行的，要控制一下购物欲。健康方面运势普通，小心磕碰问题。
圣杯6+ 射手座：射手座今日运势尚可，你比较容易获得他人来自精神层面上的支持和理解。感情方面运势还好，你的另一半比较擅长安慰别人的情绪，和他/她在一起你会觉得特别的舒心和放松。事业方面运势尚佳，工作中能遇到比较和气的前辈或是同事，他们都愿意将自己工作上的经验教训传授给你。财运方面运势普通，你可能会收到一些礼物或是其他类型的经济支持。健康方面运势一般，放松身心，多外出散心活动为宜。
星币6+ 摩羯座：摩羯座今日运势还好，工作、生活上你如果想要获得某项资源的话，还是可能性较大的。感情方面运势尚可，你如果在物质生活上有什么麻烦的话，伴侣多会倾力相助的。事业方面运势尚佳，职场中你要是正在争取某项资源的话，得到它的几率将会比较大，只要你正常发挥出自己的专业能力即可。财运方面运势还行，投资理财方面能选到收益率还可以的项目。健康方面运势普通，多保养身体，加强营养为佳。
权杖骑士﹣ 水瓶座：水瓶座今日运势一般，你在做事时尽力而为就好，不要用力过猛。感情方面运势平平，你很想要和另一半加强彼此的沟通、交流，但是太强求的话也会适得其反，应该以双方都舒服的方式进行。事业方面运势普通，工作中只要做好本职工作即可，多余的事情不用去管，要摆正自己在职场中的位置。财运方面运势一般，投资理财方面还是要量力而为，不宜太要强了。健康方面运势稍弱，注意劳逸结合，多休息为好。
权杖10+ 双鱼座：双鱼座今日运势稍弱，生活、工作中压力不小，要学会自我纾解为好。感情方面运势一般，你对亲密关系抱有的期望太高了，这样也会给另一半带来不小的压力，还是顺其自然为好。事业方面运势较弱，工作量有点多，有些本就不该自己负责的事情还是找理由推掉的好，不然会非常影响项目进度。财运方面运势平平，经济状况不算轻松，有些没必要的开支还是砍掉好。健康方面运势稍弱，比较容易疲劳，静养为宜。
宝剑王后+ 白羊座：白羊座今日运势不错，你对自己做出的决定还是很有信心的，非常相信自己的判断力。感情方面运势尚可，亲密关系中你喜欢和伴侣进行大量交流，你们彼此交换着自己的真实想法，这是非常好的事情。事业方面运势稍好，工作中只要保持头脑冷静，不骄不躁就不会出什么大问题，客户和上司都是很信任你的。财运方面运势普通，投资理财方面选择项目时比较冷静，很少会出错。健康方面运势还好，适当活动就好。
宝剑5+ 金牛座：金牛座今日运势一般，生活、工作中你可能会遇到一些喜欢贪小便宜的人，尽量离他们远一点为好。感情方面运势平平，你和伴侣相处时对方喜欢占你的便宜，虽然你已经识破了他/他但是并没有说出来。事业方面运势普通，工作中不要和别人争一时的短长，保存实力韬光养晦为宜。财运方面运势平平，投资理财方面要注意辨别陷阱，有些表面看起来有好处的项目实际上并非如此。健康方面运势一般，静养为宜。
恶魔+ 双子座：双子座今日运势尚可，你在生活、工作上还是非常想要做出点成绩来的。感情方面运势还好，和另一半在一起时别总是太缠着对方了，多给伴侣一点自由空间反而有利于你们的亲密关系。事业方面运势尚可，工作中比较上进，很想要证明自己在团队中的价值，但是不宜操之过急，按部就班做事即可。财运方面运势一般，投资理财方面野心不小，但是要注意自己的负担能力是否过关。健康方面运势普通，饮食多清淡为好。
权杖3﹣ 巨蟹座：巨蟹座今日运势平平，你做事计划性有些不足，还是提前安排好各项事务为宜。感情方面运势一般，亲密关系中你如果对未来有什么打算的话，最好要让伴侣知道，别总是自己说了算。事业方面运势稍弱，职场中要注意做好时间规划，避免前松后紧的情况出现，尽量别让自己做事太赶时间了。财运方面运势普通，投资理财方面别看什么项目好就想入手什么，适合自己的最重要。健康方面运势平平，多活动筋骨为好。
圣杯骑士﹣ 狮子座：狮子座今日运势普通，你做事别太冲动了，适当稳重一些为宜。感情方面运势平平，你和伴侣交流时要注意观察对方的反应，别伴侣越是不喜欢什么你就越说什么。事业方面运势普通，职场中不要多管闲事，否则当了老好人以后，什么事情都来找你做了，这样会影响到正事的。财运方面运势平平，投资理财方面不知道如何选择项目的话，不如听听别人的意见为好。健康方面运势一般，适当做些舒展筋骨的运动为宜。
权杖王后﹣ 处女座：处女座今日运势一般，你遇事有点急脾气，还是尽量克制一点的好。感情方面运势普通，亲密关系中你不要一言堂，有什么事情还是两个人商量着办为宜，太过于强势了并不好。事业方面运势平平，工作中要注意一下自己的脾气，别有点什么事情就生气，觉得别人都是在针对自己。财运方面运势一般，投资理财方面少些冲动多些理性思考为好，小心上当受骗。健康方面运势稍弱，体力消耗较大，多休息为宜。
圣杯10+ 天秤座：天秤座今日运势还好，生活、工作还是比较顺利的，人际关系也较和谐。感情方面运势尚可，你和伴侣的家人、朋友相处得还可以，大家对你的印象还好，也比较认可你们之间的亲密关系。事业方面运势稍好，职场中人缘还是不错的，有什么事情的话多能依靠到自己的团队，你也善于和他们相处。财运方面运势普通，经济上万一遇到点问题的话可以向家人求助，他们会帮助你的。健康方面运势平平，注意保养身体即可。
愚者﹣ 天蝎座：天蝎座今日运势平平，你办事有点颠三倒四的，让人觉得不怎么靠谱。感情方面运势一般，你有点过于自由散漫了，也很少关心自己的另一半是不是过得好。事业方面运势稍弱，工作时有些心不在焉，总是划水混日子的话，被上司发现了肯定少不了一通批评，建议你赶紧调整好工作状态为宜。财运方面运势平平，花钱上有些大手大脚，什么东西都想买是不行的，要控制一下购物欲。健康方面运势普通，小心磕碰问题。
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权杖10+ 双鱼座：双鱼座今日运势稍弱，生活、工作中压力不小，要学会自我纾解为好。感情方面运势一般，你对亲密关系抱有的期望太高了，这样也会给另一半带来不小的压力，还是顺其自然为好。事业方面运势较弱，工作量有点多，有些本就不该自己负责的事情还是找理由推掉的好，不然会非常影响项目进度。财运方面运势平平，经济状况不算轻松，有些没必要的开支还是砍掉好。健康方面运势稍弱，比较容易疲劳，静养为宜。
#摩登兄弟[超话]# #刘宇宁过年的歌#
摩登兄弟 mdxd 刘宇宁 lyn
有时候真的控制不住自己对老大的爱慕，这几天看到很多个《我们的歌》入坑的粉，老大的每一次的决定都很有远见。有实力有特色的歌声就应该被更多人听到。大长腿，爱笑的眼睛，帅气的脸，就应该被更多人看到。聪明要强，温柔真实的人格魅力就应该被更多人感受到。我们的宝藏男孩我们的骄傲终有一天会站在更高更大的舞台上光芒万丈。
@MD_摩登兄弟 #过年的歌[音乐]#
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