#每日一善[超话]##阳光信用#
“艺术就是，当你画风景时，要先找到形，
然后找到色，使色度之间很好地联系起来，
这就叫做色彩。这也就是现实。
但这一切要服从于你的感情。”

柯罗的一生平和而舒缓，宛若他的画风。

1875年柯罗遗作展开幕，共展出225幅作品，展览前言写道:“作为19世纪的法国人，我引以自豪的是，这位高尚的人曾经在我们中间生活过，他象征着法兰西人民最崇高、最尊贵的品质。”

#我的自愈空间#

亲爱的小朋友，

已经204天，快要7个月的大宝宝了，刚刚把你哄睡，早上妈妈一直在凶你，可能你大了有情绪，因为你不会说话，真的猜不透你的需求是什么，困了还是哪里不舒服一直吭吭唧唧，我很烦躁，很恼火，因为妈妈自己身体也不舒服，生活怎么会过得如此糟糕，安抚你照顾你，你一直是我的开心果，独自一人把你带大妈妈是一边崩溃一边自愈

你多大妈妈就多大，从你出生那一刻妈妈才开始成为妈妈，我们一同长大，一同喜怒哀乐，爸爸天天工作确实没时间陪伴，心里不开心但总是要体谅，一转眼大半年要过完了，你的高需求的一天成长飞速的一年剥夺了我的多少自由和快乐

总是在深夜里自己默默流泪，对你的爱只增不减，可是妈妈却没有了以前的快乐，没有人理解我做出来的努力，让妈妈觉得自己越来越自闭抑郁，给你洗澡做辅食哄睡，陪伴你的一分一秒现在想起来不知道是辛苦还是开心但就是很想哭

刚刚给熟睡的你剪完指甲，这难得的自由

安静思考能够帮助我活在当下。 所谓活在当下，就是将全部注意力倾注于此时此刻，全心感受时间每分每秒的流逝。 我曾读到，愤怒与悲伤源自过去，焦虑与恐惧指向未来，喜悦是我们唯一与当下联结的情绪。 要学会将注意力放在当下。

——《今天也要开心呀：一个抑郁康复者的自愈之旅》，[西] 梅里特谢尔·杜兰 著，骆冰茹 译，人民邮电出版社，2022-8，图/Children Playing in Surf, 2015, Edward Henry Potthast #晚安书签# #夏日读书企划# #名著领读计划#