#青岛同心缘公益服务中心[超话]##青岛同心缘公益服务中心# 同心缘公益服务中心联合长江中路社区每周二上午给六十岁以上老人免费已经持续五年多了，8.2日周二，同心缘公益的理发师志愿者再次来到长江中路社区，为社区内有需要的老人提供爱心“益”剪志愿服务。同心缘老党员志愿者孙志兰热心的为前来理发的居民免费测量血压[鲜花][鲜花][鲜花]
青岛西海岸新区同心缘公益服务中心是参与社会多方面服务的公益组织，不仅擅长在生命健康领域贡献力量，多年来也有着参与到社区服务中为老、幼、残群体提供志愿服务的传统。[赞][赞][赞]#青岛同心缘志愿服务队[超话]##志愿者##志愿服务#

#减肥[超话]##日常[超话]#
身高:169cm ｜今年已瘦16斤｜
本月目标:115斤
百日打卡:1⃣️2⃣️｜1⃣️0⃣️0⃣️

今年最大的进步就是不被“不运动就会胖”这个想法绑架了。累了自然而然就去休息，收拾家也是好的运动，不再把自己框在非要做什么什么样的运动里面了。
上个月5+2效果我很满意，这个月由于脑力劳动多，所以我整个八月实行6+1，就是一周当中选择一天来当我的轻断食日。暂定每周二吧，[嘻嘻] 其余六天就会正常吃喝➕运动。一起加油呀

近日，春坤山旅游直通车正式开通。该车实行79元/人，当天往返。包含景区门票、观光电瓶车票、专业导游服务、意外保险和往返车票。发车时间为每周二、四、六、日及节假日，早晨7:30从青山区一宫广场出发，下午16:30分从春坤山景区停车场返回。除春坤山，直通车还途经花舞人间、包头古城、青山村、五当召等特色景区。