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从今天起，做一个简单的人。不沉溺幻想，不庸人自扰，不浪费时间，不沉迷过去，不恐惧将来。要快乐，要开朗，要坚韧，要诚恳，要宽容，要有平常心。趁阳光正好。趁现在还年轻，去做的你想做的，去追逐你的梦想。请相信，今天撒下的种子，一定会在你看不见的某日，悄悄发芽

【泗洪百岁老人的24字长寿经】在泗洪县青阳街道二里坝小区，有一位老人叫陈殿朋，他出生在民国时期，经历过战争的洗礼，去年送走了98岁的老伴。如今他在三个儿子两个女儿的精心照料下，依旧硬朗地生活着，今年7月2日，他度过了自己的105岁生日。说起老人的长寿之道，他的五个儿女总结了24个字：平常心态，勤劳友善，学有专攻，饮食规律，不烟微酒，早睡早起。https://t.cn/A6aDHcy0

#每日一善[超话]##阳光信用# [心]#熊猫守护者# 无论是受到别人的责骂和批判，还是得到别人的尊敬和赞赏，都要当作耳边风，保持一颗平常心。洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去；天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我的脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩面叹息。但是新来的日子的影子又开始在叹息里闪过了。