#一条plog告别七月#
没想到最近长肉是因为一日三餐吃的太规律了 这两天身体一直不舒服 四十八小时能睡四十个小时 睡不醒 八月希望能掉称瘦几斤并且告别唇炎（太痛苦了！）
p1 4拿快递小区楼下拍的
p2 爹地的双下巴
p5 小仓鼠
p6 《当Q区队友给我让位置并且帮抢时》
p7 全是蒜蓉的臭豆腐和琅琊土豆
p8 和妹妹激情购物然后拿不回家
p10 杨梅瑞纳冰 好喝！
p11 日常为梅姐流泪（不美颜差距也太大了）
p12 日常下楼做核酸
p13 妹妹给我买的小鸡仔
p14 冰绿豆汤好喝！
p15 绿茶餐厅
p16 和妹妹去她的大学
p17 还是妹妹
没想到最近长肉是因为一日三餐吃的太规律了 这两天身体一直不舒服 四十八小时能睡四十个小时 睡不醒 八月希望能掉称瘦几斤并且告别唇炎（太痛苦了！）
p1 4拿快递小区楼下拍的
p2 爹地的双下巴
p5 小仓鼠
p6 《当Q区队友给我让位置并且帮抢时》
p7 全是蒜蓉的臭豆腐和琅琊土豆
p8 和妹妹激情购物然后拿不回家
p10 杨梅瑞纳冰 好喝！
p11 日常为梅姐流泪（不美颜差距也太大了）
p12 日常下楼做核酸
p13 妹妹给我买的小鸡仔
p14 冰绿豆汤好喝！
p15 绿茶餐厅
p16 和妹妹去她的大学
p17 还是妹妹
养成易瘦体质的征兆：
1、口味变得清淡了，每天吃的量也在不知不觉地减少；
2、对甜食和零食开始有意或无意的远离，想吃的欲望再也没有那么强烈；
3、再也不去纠结一个月到底瘦了多少斤，却在悄悄地变瘦；
4、不再为体重的波动而自我责怪，不去一顿饱一顿饿，而是在规律的进食；
5、运动也不再纠结到底坚持了多久，而是以身体的舒适为宜，微累，第二天醒来全身轻松为宜；
6、不再去在意别人眼中的自己，自己眼中的美才是最美，自我欣赏，瘦的才会更自信。#忆果缘1971##健康管理##减肥#
1、口味变得清淡了，每天吃的量也在不知不觉地减少；
2、对甜食和零食开始有意或无意的远离，想吃的欲望再也没有那么强烈；
3、再也不去纠结一个月到底瘦了多少斤，却在悄悄地变瘦；
4、不再为体重的波动而自我责怪，不去一顿饱一顿饿，而是在规律的进食；
5、运动也不再纠结到底坚持了多久，而是以身体的舒适为宜，微累，第二天醒来全身轻松为宜；
6、不再去在意别人眼中的自己，自己眼中的美才是最美，自我欣赏，瘦的才会更自信。#忆果缘1971##健康管理##减肥#
#plog纪念册#
记录七月
1️⃣ 夏天&周末
2️⃣ 夏天需要星冰乐拯救，摩卡可可yyds
3️⃣ 什么时候可以瘦到两位数？好像是胖了
4️⃣ 拒绝容貌蕉绿第一步，放弃美颜相机
5️⃣ haircut get
6️⃣ 甜品可以治愈不开心，却治愈不了我的不开心
7⃣️ 过期的口红和不开心都扔掉
9⃣️ 没有8⃣️，因为字数不够了#开启夏日滤镜##Hello七月#
记录七月
1️⃣ 夏天&周末
2️⃣ 夏天需要星冰乐拯救，摩卡可可yyds
3️⃣ 什么时候可以瘦到两位数？好像是胖了
4️⃣ 拒绝容貌蕉绿第一步，放弃美颜相机
5️⃣ haircut get
6️⃣ 甜品可以治愈不开心，却治愈不了我的不开心
7⃣️ 过期的口红和不开心都扔掉
9⃣️ 没有8⃣️，因为字数不够了#开启夏日滤镜##Hello七月#
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