提升自己气场的八个方法：
1.人前不做小动作。肢体语言最能够体现一个人的内心世界和人品素养，在人前抓耳挠腮不仅有失大雅，还会给人一种不成熟稳重的感觉。无论在什么场合下，站有站样、坐有坐样，不扣耳抹鼻，自然专注方显气场。
2.放慢说话的速度。说话速度的快慢除了与一个人的性格有关外，在一定程度上反映着一个人的心理素质和内心状态。任何情况下都始终放慢语速，给人的感觉是沉稳、冷静、处事有底气的感觉，气场十足强大。
3.走路时抬头挺胸。一个人的气场强大与否，从走路姿态就能看出一二。走路时身体挺直、目光正视前方，不摇头晃脑、不左右斜瞟，步伐坚定有力，抬头挺胸向前，不论身高如何，都会给人一种精气神十足的感觉。
4.保持良好的身材。平时无论多忙，都要加强锻炼身体，坚持合理的饮食，保持良好的身材。虽然一个人的气场不是完全取决于身材，但是总的看来，拥有健康良好的身材形象更能显示是气场十足的独特魅力。
5.眼神自信和坚定。都说眼睛是心灵的窗户，一个人的眼神变化，都是在对外的表露出来内心的变化。自信的眼神好过飘忽不定的眼神，坚定的眼神透露着气场的力量。
6.脸不带任何情绪。一个人的面部表情过于敏感复杂，时不时的出现各种不同表情变化是不成熟的标志。只有气场强大的人，才会在任时候、任何情况下始终保持着稳定自然的面部表情，不会虽内心变化而变化。
7.待人接物要大气。日常生活和工作中，都要经常和不同的人打交道。待人诚恳热情，对人友善尊重；接物大方有分寸，慬得坚持以礼相待的原则，所有的一切表现，都会在别人眼里留下气场不凡的美好的记忆。
8.不在意别人评价。现实生活中，一个人无论做的多好，总是会有一些人在说三道三。气场强大的人，只管努力做好自己该做的事情，只要是自己尽力做到的，无论别人怎么说，都不会在意或辩解，听之任之。
致自己的18个小句子▽
1、我们听到的一切都是一个观点，不是事实。我们看见的一切都是一个视角，不是真相。
2、想得太多不好，简单去做。不知道自己往哪走，就走现在可以走的路。
3、人生没有对错，只有选择后的坚持不后悔，走下去，就是对的。喜欢一句诗：走着走着，花就开了
4、别人做得越绝，你反而越容易走得出去。所以很多时候，你应该感激那些毫不顾及你的人。
5、无论有没有人认同你，无论你是否优秀，无论有没有人爱，无论长相美丑运气好坏，自己都应是最坚定的。
6、 做事投入是十分重要的。你对你的事业有兴趣，你的工作一定会做得好。
7、人生遇到的每个人，出场顺序真的很重要，很多人如果换一个时间认识，就会有不同的结局。
8、未来一定会很好，即使现在的生活艰辛，你要相信，糟糕的日子熬过去了，剩下的就是好运气。
9、让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事就这样悄悄地淡忘了。
10、不要过分善良，毕竟有些人，真的挺不是人的。也没必要什么事都据理力争，教傻逼做人，又不是我的义务。何况，有嘴的人，不一定有脑。
11、这个世界，已经有很多人和事让你失望了，而最不应该的，就是自己还令自己失望。一定要记住：社会很残酷，你要活得有温度。
12、最没用的四种东西：分手后的悔恨，不爱后的关怀，高高在上的自尊心，低情商的善良。
13、为什么要努力赚钱？因为怕跟人握手，人家戴的是卡地亚，你戴的是橡皮筋
14、斯人如彩虹，遇上方知有。有趣的灵魂终会相遇，在此之前请先努力成为更好的自己。
15、不指望谁，不羡慕谁，不小看谁，不嘲笑谁，不依赖谁，只是盯着自己的目标，默默努力，活成自己喜欢的样子。
16、生命没有输赢，只有值不值，任何事、任何经历，包括爱情、工作，不是得到，就是学到。
17、有些人你并不讨厌，甚至随着交往的加深你会越来越欣赏他们，前提是老天爷没有提前把你们放在尴尬的位置上。
18、时间决定我们遇见谁，三观决定我们留下谁。三观契合，相隔万里情相牵。三观不合，话不投机半句多。
1.人前不做小动作。肢体语言最能够体现一个人的内心世界和人品素养，在人前抓耳挠腮不仅有失大雅，还会给人一种不成熟稳重的感觉。无论在什么场合下，站有站样、坐有坐样，不扣耳抹鼻，自然专注方显气场。
2.放慢说话的速度。说话速度的快慢除了与一个人的性格有关外，在一定程度上反映着一个人的心理素质和内心状态。任何情况下都始终放慢语速，给人的感觉是沉稳、冷静、处事有底气的感觉，气场十足强大。
3.走路时抬头挺胸。一个人的气场强大与否，从走路姿态就能看出一二。走路时身体挺直、目光正视前方，不摇头晃脑、不左右斜瞟，步伐坚定有力，抬头挺胸向前，不论身高如何，都会给人一种精气神十足的感觉。
4.保持良好的身材。平时无论多忙，都要加强锻炼身体，坚持合理的饮食，保持良好的身材。虽然一个人的气场不是完全取决于身材，但是总的看来，拥有健康良好的身材形象更能显示是气场十足的独特魅力。
5.眼神自信和坚定。都说眼睛是心灵的窗户，一个人的眼神变化，都是在对外的表露出来内心的变化。自信的眼神好过飘忽不定的眼神，坚定的眼神透露着气场的力量。
6.脸不带任何情绪。一个人的面部表情过于敏感复杂，时不时的出现各种不同表情变化是不成熟的标志。只有气场强大的人，才会在任时候、任何情况下始终保持着稳定自然的面部表情，不会虽内心变化而变化。
7.待人接物要大气。日常生活和工作中，都要经常和不同的人打交道。待人诚恳热情，对人友善尊重；接物大方有分寸，慬得坚持以礼相待的原则，所有的一切表现，都会在别人眼里留下气场不凡的美好的记忆。
8.不在意别人评价。现实生活中，一个人无论做的多好，总是会有一些人在说三道三。气场强大的人，只管努力做好自己该做的事情，只要是自己尽力做到的，无论别人怎么说，都不会在意或辩解，听之任之。
致自己的18个小句子▽
1、我们听到的一切都是一个观点，不是事实。我们看见的一切都是一个视角，不是真相。
2、想得太多不好，简单去做。不知道自己往哪走，就走现在可以走的路。
3、人生没有对错，只有选择后的坚持不后悔，走下去，就是对的。喜欢一句诗：走着走着，花就开了
4、别人做得越绝，你反而越容易走得出去。所以很多时候，你应该感激那些毫不顾及你的人。
5、无论有没有人认同你，无论你是否优秀，无论有没有人爱，无论长相美丑运气好坏，自己都应是最坚定的。
6、 做事投入是十分重要的。你对你的事业有兴趣，你的工作一定会做得好。
7、人生遇到的每个人，出场顺序真的很重要，很多人如果换一个时间认识，就会有不同的结局。
8、未来一定会很好，即使现在的生活艰辛，你要相信，糟糕的日子熬过去了，剩下的就是好运气。
9、让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事就这样悄悄地淡忘了。
10、不要过分善良，毕竟有些人，真的挺不是人的。也没必要什么事都据理力争，教傻逼做人，又不是我的义务。何况，有嘴的人，不一定有脑。
11、这个世界，已经有很多人和事让你失望了，而最不应该的，就是自己还令自己失望。一定要记住：社会很残酷，你要活得有温度。
12、最没用的四种东西：分手后的悔恨，不爱后的关怀，高高在上的自尊心，低情商的善良。
13、为什么要努力赚钱？因为怕跟人握手，人家戴的是卡地亚，你戴的是橡皮筋
14、斯人如彩虹，遇上方知有。有趣的灵魂终会相遇，在此之前请先努力成为更好的自己。
15、不指望谁，不羡慕谁，不小看谁，不嘲笑谁，不依赖谁，只是盯着自己的目标，默默努力，活成自己喜欢的样子。
16、生命没有输赢，只有值不值，任何事、任何经历，包括爱情、工作，不是得到，就是学到。
17、有些人你并不讨厌，甚至随着交往的加深你会越来越欣赏他们，前提是老天爷没有提前把你们放在尴尬的位置上。
18、时间决定我们遇见谁，三观决定我们留下谁。三观契合，相隔万里情相牵。三观不合，话不投机半句多。
2022春节|除夕祝福文案
1、福启新岁，万事顺遂。
2、岁月常新，美好常在。
3、往事归于尽，来年迎花开。
4、平安喜乐，得偿所愿，祝你也祝我。
5、我与旧事归于尽，新年依旧迎花开。
6、岁岁落暮，暮坠轮轮，暮暮即慕慕。
7、良辰吉日时时有，锦瑟年华岁岁拥。
8、四时平安，万物可爱，万事尽可期待。
9、2022，愿新年胜旧年，愿将来胜过往。
10、满怀上一年的热爱，奔赴下一年的山海。
11、祝你在新的一年里幸福绵绵，一生平安！
12、愿2022，日子依旧滚烫，岁月如诗悠长。
13、希望2022的日子里，三餐四季，温柔有趣。
14、2022年，愿你我心纳吉，万事欣，岁安平。
15、把旧年所遇摒挡珍藏，愿新年所许如期而至。
16、岁末已至，平安喜乐，百事无忌，万事胜意！
17、年终岁尾，把过往留给岁月，把美好留给自己。
18、凡是过往，皆为序章。新的一年，愿日子如熹光，温柔又安详。
19、一岁有一岁的味道，一站有一站的风景，请坚持热爱奔赴下一场山海！
20、希望2022是很愉快的一年，顺顺当当，健健康康，心之所愿，无所不成。
21、虎年向新，阳光满路。
22、喜饮今朝酒，欢愉万年长。
23、烟花聚又散，今夜共团圆。
24、可爱人间烟火，平安喜乐万朵。
25、今夕家家逢万喜，朝日岁岁多胜意。
26、我与旧事归于尽，来年依旧迎花开。
27、噼里叭啦噼里叭啦咻咻咻崩崩崩过年啦。
28、愿新年胜旧年，欢愉且胜意，万事尽可期。
29、凛冬散尽，星河长明；新的一年，万事顺遂。
30、把酒碰盏，谢诸君伴；提笔蕴词，愿各友康。
31、灯火可亲，荣光万里；新春佳节，万事如意。
32、祝我岁岁常欢愉，祝你年年皆胜意；去岁千般皆如意，今年万事定称心。
33、 新年胜旧年，多平安，常喜乐。
34、2022，唯愿你，常开心，常欢喜，有趣，有盼，无灾，无难。
35、往后的日子都是崭新的，谁也别回头。
36、遇新的一年，愿你有能力爱自己，有余力爱别人。新年快乐！
37、新年快乐，打开前置，看到了吗，我爱的你。
38、新的一年，前路浩浩荡荡，万事尽可期待。
39、热爱可抵岁月漫长，祝你遍历山河仍觉得人间值得。
40、不辜负时间的馈赠，努力活成自己想要的模样。
41、欢乐闹，快乐至，愿你开怀大声笑。
42、诉不尽的千言万语，永远是心底最真的祝福。
43、心中有一份牵挂，款款捎给远方的你，愿快乐永与你相伴。
44、正月初一，深深的祝福送给你，愿新年平安，万事如意，五福临门！
45、愿好运像地雷一样，时常给你踩到。
46、囤年货，过好年，2022理想成真、越来越好、咸鱼翻身。
47、祝您事业爱情双丰收，一年更比一年高！
48、愿此刻疲惫的你，努努力再坚持一会，幸福自然多。
49、四季平安春常在，财源滚滚福年来。
50、踩高跷，扭秧歌，热热闹闹笑开怀。
51、祝新年开心，万事大吉！
52、新的一年，新的自我，心与新的交流。愿新新的你，新年快乐。
53、愿亲爱的新年快乐，幸福无限。
54、愿欢乐的年华，永远伴随您。
55、祝愿我们的2022年，卸下2021年的困惑，大步向前！
56、吉祥新年送喜来，如意健康添起来，美好生活伴你来，开心快乐随你来。
57、春天的景色真美，春天的味道真甜。祝你新年春风得意，春风满面！
58、送你一枚快乐，印在你心上。
59、新年祝福趁早，愿你万事大吉，好上加好！
60、新年，好运对你点头哈腰，快乐对你眉开眼笑。
61、十全十美，十全富贵。
62、新的一年慢慢变好，是你给自己最好的礼物。
63、新年到了，愿你的人生幸福甜蜜，快乐智慧。
64、新年来到，祝你心想事成，万事如意！幸福多多，快乐加倍！
65、祝你开开心心，来年再创佳绩！
66、财旺福旺运气旺，万马奔腾迎旺年！祝您新年快乐！
67、岁月的意象渐渐绿了，嫩叶和新叶的歌，沿着年轮旋转新年快乐！
68、身体健康，万万年。
69、祝你新年生活美，身体健康好运来！
70、福盈门，人逢盛世抖精神，享受平安健康身。
71、希望我的碎碎念念能温暖你的岁岁年年。
72、要记住那些陪你岁岁年年的人，因为她们本不该这样。
73、遗憾的人和事会在除夕的生生鞭炮 中结束。
74、祝福的话年年都是那一套，你我平安就好，其余都是锦上添花。
75、年年有今日岁岁有朝.年年有风风吹年年慢慢即漫漫年年即念念。
76、2022年初次见面多多关照新的一年新的开始不烦心事满心欢喜。
77、可爱人间烟火 平安喜乐万朵。
78、新的一年从第一秒就开始有了意义。
79、新年快乐祝这个世界热闹祝我仍然是我。
80、年年奔赴 年年热爱与团圆。
1、福启新岁，万事顺遂。
2、岁月常新，美好常在。
3、往事归于尽，来年迎花开。
4、平安喜乐，得偿所愿，祝你也祝我。
5、我与旧事归于尽，新年依旧迎花开。
6、岁岁落暮，暮坠轮轮，暮暮即慕慕。
7、良辰吉日时时有，锦瑟年华岁岁拥。
8、四时平安，万物可爱，万事尽可期待。
9、2022，愿新年胜旧年，愿将来胜过往。
10、满怀上一年的热爱，奔赴下一年的山海。
11、祝你在新的一年里幸福绵绵，一生平安！
12、愿2022，日子依旧滚烫，岁月如诗悠长。
13、希望2022的日子里，三餐四季，温柔有趣。
14、2022年，愿你我心纳吉，万事欣，岁安平。
15、把旧年所遇摒挡珍藏，愿新年所许如期而至。
16、岁末已至，平安喜乐，百事无忌，万事胜意！
17、年终岁尾，把过往留给岁月，把美好留给自己。
18、凡是过往，皆为序章。新的一年，愿日子如熹光，温柔又安详。
19、一岁有一岁的味道，一站有一站的风景，请坚持热爱奔赴下一场山海！
20、希望2022是很愉快的一年，顺顺当当，健健康康，心之所愿，无所不成。
21、虎年向新，阳光满路。
22、喜饮今朝酒，欢愉万年长。
23、烟花聚又散，今夜共团圆。
24、可爱人间烟火，平安喜乐万朵。
25、今夕家家逢万喜，朝日岁岁多胜意。
26、我与旧事归于尽，来年依旧迎花开。
27、噼里叭啦噼里叭啦咻咻咻崩崩崩过年啦。
28、愿新年胜旧年，欢愉且胜意，万事尽可期。
29、凛冬散尽，星河长明；新的一年，万事顺遂。
30、把酒碰盏，谢诸君伴；提笔蕴词，愿各友康。
31、灯火可亲，荣光万里；新春佳节，万事如意。
32、祝我岁岁常欢愉，祝你年年皆胜意；去岁千般皆如意，今年万事定称心。
33、 新年胜旧年，多平安，常喜乐。
34、2022，唯愿你，常开心，常欢喜，有趣，有盼，无灾，无难。
35、往后的日子都是崭新的，谁也别回头。
36、遇新的一年，愿你有能力爱自己，有余力爱别人。新年快乐！
37、新年快乐，打开前置，看到了吗，我爱的你。
38、新的一年，前路浩浩荡荡，万事尽可期待。
39、热爱可抵岁月漫长，祝你遍历山河仍觉得人间值得。
40、不辜负时间的馈赠，努力活成自己想要的模样。
41、欢乐闹，快乐至，愿你开怀大声笑。
42、诉不尽的千言万语，永远是心底最真的祝福。
43、心中有一份牵挂，款款捎给远方的你，愿快乐永与你相伴。
44、正月初一，深深的祝福送给你，愿新年平安，万事如意，五福临门！
45、愿好运像地雷一样，时常给你踩到。
46、囤年货，过好年，2022理想成真、越来越好、咸鱼翻身。
47、祝您事业爱情双丰收，一年更比一年高！
48、愿此刻疲惫的你，努努力再坚持一会，幸福自然多。
49、四季平安春常在，财源滚滚福年来。
50、踩高跷，扭秧歌，热热闹闹笑开怀。
51、祝新年开心，万事大吉！
52、新的一年，新的自我，心与新的交流。愿新新的你，新年快乐。
53、愿亲爱的新年快乐，幸福无限。
54、愿欢乐的年华，永远伴随您。
55、祝愿我们的2022年，卸下2021年的困惑，大步向前！
56、吉祥新年送喜来，如意健康添起来，美好生活伴你来，开心快乐随你来。
57、春天的景色真美，春天的味道真甜。祝你新年春风得意，春风满面！
58、送你一枚快乐，印在你心上。
59、新年祝福趁早，愿你万事大吉，好上加好！
60、新年，好运对你点头哈腰，快乐对你眉开眼笑。
61、十全十美，十全富贵。
62、新的一年慢慢变好，是你给自己最好的礼物。
63、新年到了，愿你的人生幸福甜蜜，快乐智慧。
64、新年来到，祝你心想事成，万事如意！幸福多多，快乐加倍！
65、祝你开开心心，来年再创佳绩！
66、财旺福旺运气旺，万马奔腾迎旺年！祝您新年快乐！
67、岁月的意象渐渐绿了，嫩叶和新叶的歌，沿着年轮旋转新年快乐！
68、身体健康，万万年。
69、祝你新年生活美，身体健康好运来！
70、福盈门，人逢盛世抖精神，享受平安健康身。
71、希望我的碎碎念念能温暖你的岁岁年年。
72、要记住那些陪你岁岁年年的人，因为她们本不该这样。
73、遗憾的人和事会在除夕的生生鞭炮 中结束。
74、祝福的话年年都是那一套，你我平安就好，其余都是锦上添花。
75、年年有今日岁岁有朝.年年有风风吹年年慢慢即漫漫年年即念念。
76、2022年初次见面多多关照新的一年新的开始不烦心事满心欢喜。
77、可爱人间烟火 平安喜乐万朵。
78、新的一年从第一秒就开始有了意义。
79、新年快乐祝这个世界热闹祝我仍然是我。
80、年年奔赴 年年热爱与团圆。
深切悼念尊长姜振华先生 4
督促其吸氧
早在几年前，我就根据姜先生的身体状况，告诉他吸氧的益处，劝他买个医用氧气瓶。姜先生很快就买了，并坚持吸氧，但一段时间后就停了。为此，我曾多次督促他。2010年8月中旬我去武汉讲学拜望他时，姜先生夫妇都说患供血不足。我说老年人大都患有供血不足，原因很多，但不管什么原因，通过吸氧可以缓解、改善，预防心脑血管意外。问及吸氧，却未能坚持。我再次用自己和家母等人吸氧得益的事例劝说，姜先生答应。后来每次通话，也总要为此督促。因为听姜先生讲话声音洪亮、底气足，我心里还不怎么为此着急。到今年春节拜年时，又问及吸氧，却仍未坚持吸。我知道姜先生如今已87岁高龄。年前住院3个月，又做了一次手术，于是急切恳求他吸氧。姜先生痛快答应！但到2月25日，打电话问候姜先生时发现声音大不如前，记忆力也明显下降，于是又问及吸氧，说还是时断时续，没有坚持吸。我一下就急了，哽咽道：“您老是不是非让我前去逼着您吸氧啊！”并让他告诉我其子女电话，以便我督促其子女督促他们吸氧！姜先生马上说：“氧气瓶里的氧气还多着呢！你别着急，我这就吸！”放下电话，我心里依然惦记，吟此，并呈姜先生。
敦促尊长姜振华先生吸氧
（2012.2.25.北大蔚秀园）
生长壮老已，万物皆如此。
年迈机能衰，供血必不足。
人比他物强，有法来弥补。
办法有多种，吸氧效最殊！
氧气吸入肺，即刻融血中。
输布到全身，气血得充盈。
血盈肌体活，经脉易打通。
有病得养护，无疾能防病。
平时吸多益，犯病可应急。
拨打急救后，边吸边待医。
凡事坏处想，有备防万一。
既有氧气瓶，闲置太可惜！
我非信口言，所说有凭依：
家母寿九二，多赖吸氧气。
始用氧立得，后用瓶氧气。
多年未间断，弥留从未息。
我曾访名医：吸氧有无弊？
名医一致言：弊无有百利。
青少争氧吧，我辈何太愚？
况且诸病扰，吸氧迫在即！
后辈苦苦求姜老：氧气尽快坚持吸！
身无痛感早晚吸，遇到不适即刻吸。
氧气瓶可任使唤，最听话的好护士！
关于吸氧，社会上流传“中毒”一说。经我多次咨询名医、专家，都说“吸
医用氧气，有百利而无一弊！”所谓“吸氧中毒”，是指在高压氧舱的环境下才可能发生的事故，而普通吸氧则是在常压下吸入氧气，是用以治疗疾病的氧疗之法。所以，医用氧气，即使24小连续时吸，也不会中毒。这是抢救病人尽人皆知的事实！
2012年3月14日下午，看到姜先生邮件，说老两口已经坚持吸氧了，确实很管用。我一直为此忧郁的心神一下轻松了，并吟诗相嘱——
欣悉吸氧忧心松
（2012.3.14．北大蔚秀园）
欣悉吸氧忧心松，老人氧疗益无穷。
无病吸氧保体健，急症应急不发蒙。
吸氧可避血氧亏，血氧充足体质增。
人活全凭一口气，一旦缺氧气消凝。
身边常备氧气瓶，随时氧疗防双梗。
真遭猝死不可怕，世人最怕患中风。
一旦中风身瘫痪，苦己累人难求生。
中风并非不可防，随时吸氧就管用。
缠绵悱恻
伴随因年迈姜先生不便看邮件之后，每逢过节，尤其是春节、元旦等，我总要通过电话问候姜先生，而且选择估计他已经起床的时间。由于时间不一定每次都把握得很准，有好几次还没等我打电话，姜先生却先打过来。我说：“我担心您老起得晚，所以还没有来得及打电话给您老！您老倒先打过来了！”“我想你呀！”简单的一句话让我动情掉泪。
2020年1月23日（腊月29），10点多我打电话给姜先生拜早年，尽管老先生已经95岁，但依然语音洪亮，言辞清晰，思维敏捷，与我相互问候、祝福。谈及正在发生发疫情，说他待在家里，与外面隔绝，一直听我的话坚持吸氧，健康未受影响，不用惦念！“你还一直在研究，创作，祝你再创辉煌！”这几句最后祝福的话，是老先生每次通话必讲的。我就此解释过多次，我不过是依照个人的爱好读书、研究、写作，纪实抒情、探疑求真而已，从未辉煌过，更谈不上“再”，劝老先生不要过誉再说这样的话，可是老先生就是不听。无奈啊！但对于为诸多疾患缠身、折磨的老友，能如此健康、健谈，则令我非常欣慰！
但到2021年元旦10点，我打电话给他时，接通后尽管我声音很大，但他接连问了几次“你是谁”，才听出是我，叫出我的名字，不像以前打电话时那样底气足，说话流利了，只说了一句“我95岁了，不能多说话了！祝你健康，再创辉煌！”就挂断了电话。我顿感心情沉重，从此不敢像往年那样多打电话了，尽管心里的牵挂越来越强列。
到2022年元旦上午10点，我给姜先生打电话，无人接；下午4点又打，仍无人接；因没有其他联系方法，估计是住院了。到9月17日下午整理《诗记》看到他写的诗，引发的惦念实在难忍，于是打电话，听到的却是“你拨打的电话是空号”，顿感不妙，才有了我本文开头写的情景。
按说，姜先生得享96岁高寿，应是喜丧。可是其亲切的音容笑貌总是在我脑海浮现，使我缠绵悱恻，难于排遣。几天来，总是久不能寐，醒得也很早。哎。我为失去一位既是良师又是益友的尊长，一位诗词唱和的老友而伤感，失落，实在难于释怀啊！
于是夜以继日，接连几天写了这篇文字，聊为悼念。
正是——
明知生死乃自然，高寿西归享天年。
音容笑貌浮脑际，信息诗韵绕耳边。
交谈每每诉衷肠，往来屡屡吐心言。
尊长一去阴阳隔，字字泣泪穿心田。
（写于2022年1月18-23日）
督促其吸氧
早在几年前，我就根据姜先生的身体状况，告诉他吸氧的益处，劝他买个医用氧气瓶。姜先生很快就买了，并坚持吸氧，但一段时间后就停了。为此，我曾多次督促他。2010年8月中旬我去武汉讲学拜望他时，姜先生夫妇都说患供血不足。我说老年人大都患有供血不足，原因很多，但不管什么原因，通过吸氧可以缓解、改善，预防心脑血管意外。问及吸氧，却未能坚持。我再次用自己和家母等人吸氧得益的事例劝说，姜先生答应。后来每次通话，也总要为此督促。因为听姜先生讲话声音洪亮、底气足，我心里还不怎么为此着急。到今年春节拜年时，又问及吸氧，却仍未坚持吸。我知道姜先生如今已87岁高龄。年前住院3个月，又做了一次手术，于是急切恳求他吸氧。姜先生痛快答应！但到2月25日，打电话问候姜先生时发现声音大不如前，记忆力也明显下降，于是又问及吸氧，说还是时断时续，没有坚持吸。我一下就急了，哽咽道：“您老是不是非让我前去逼着您吸氧啊！”并让他告诉我其子女电话，以便我督促其子女督促他们吸氧！姜先生马上说：“氧气瓶里的氧气还多着呢！你别着急，我这就吸！”放下电话，我心里依然惦记，吟此，并呈姜先生。
敦促尊长姜振华先生吸氧
（2012.2.25.北大蔚秀园）
生长壮老已，万物皆如此。
年迈机能衰，供血必不足。
人比他物强，有法来弥补。
办法有多种，吸氧效最殊！
氧气吸入肺，即刻融血中。
输布到全身，气血得充盈。
血盈肌体活，经脉易打通。
有病得养护，无疾能防病。
平时吸多益，犯病可应急。
拨打急救后，边吸边待医。
凡事坏处想，有备防万一。
既有氧气瓶，闲置太可惜！
我非信口言，所说有凭依：
家母寿九二，多赖吸氧气。
始用氧立得，后用瓶氧气。
多年未间断，弥留从未息。
我曾访名医：吸氧有无弊？
名医一致言：弊无有百利。
青少争氧吧，我辈何太愚？
况且诸病扰，吸氧迫在即！
后辈苦苦求姜老：氧气尽快坚持吸！
身无痛感早晚吸，遇到不适即刻吸。
氧气瓶可任使唤，最听话的好护士！
关于吸氧，社会上流传“中毒”一说。经我多次咨询名医、专家，都说“吸
医用氧气，有百利而无一弊！”所谓“吸氧中毒”，是指在高压氧舱的环境下才可能发生的事故，而普通吸氧则是在常压下吸入氧气，是用以治疗疾病的氧疗之法。所以，医用氧气，即使24小连续时吸，也不会中毒。这是抢救病人尽人皆知的事实！
2012年3月14日下午，看到姜先生邮件，说老两口已经坚持吸氧了，确实很管用。我一直为此忧郁的心神一下轻松了，并吟诗相嘱——
欣悉吸氧忧心松
（2012.3.14．北大蔚秀园）
欣悉吸氧忧心松，老人氧疗益无穷。
无病吸氧保体健，急症应急不发蒙。
吸氧可避血氧亏，血氧充足体质增。
人活全凭一口气，一旦缺氧气消凝。
身边常备氧气瓶，随时氧疗防双梗。
真遭猝死不可怕，世人最怕患中风。
一旦中风身瘫痪，苦己累人难求生。
中风并非不可防，随时吸氧就管用。
缠绵悱恻
伴随因年迈姜先生不便看邮件之后，每逢过节，尤其是春节、元旦等，我总要通过电话问候姜先生，而且选择估计他已经起床的时间。由于时间不一定每次都把握得很准，有好几次还没等我打电话，姜先生却先打过来。我说：“我担心您老起得晚，所以还没有来得及打电话给您老！您老倒先打过来了！”“我想你呀！”简单的一句话让我动情掉泪。
2020年1月23日（腊月29），10点多我打电话给姜先生拜早年，尽管老先生已经95岁，但依然语音洪亮，言辞清晰，思维敏捷，与我相互问候、祝福。谈及正在发生发疫情，说他待在家里，与外面隔绝，一直听我的话坚持吸氧，健康未受影响，不用惦念！“你还一直在研究，创作，祝你再创辉煌！”这几句最后祝福的话，是老先生每次通话必讲的。我就此解释过多次，我不过是依照个人的爱好读书、研究、写作，纪实抒情、探疑求真而已，从未辉煌过，更谈不上“再”，劝老先生不要过誉再说这样的话，可是老先生就是不听。无奈啊！但对于为诸多疾患缠身、折磨的老友，能如此健康、健谈，则令我非常欣慰！
但到2021年元旦10点，我打电话给他时，接通后尽管我声音很大，但他接连问了几次“你是谁”，才听出是我，叫出我的名字，不像以前打电话时那样底气足，说话流利了，只说了一句“我95岁了，不能多说话了！祝你健康，再创辉煌！”就挂断了电话。我顿感心情沉重，从此不敢像往年那样多打电话了，尽管心里的牵挂越来越强列。
到2022年元旦上午10点，我给姜先生打电话，无人接；下午4点又打，仍无人接；因没有其他联系方法，估计是住院了。到9月17日下午整理《诗记》看到他写的诗，引发的惦念实在难忍，于是打电话，听到的却是“你拨打的电话是空号”，顿感不妙，才有了我本文开头写的情景。
按说，姜先生得享96岁高寿，应是喜丧。可是其亲切的音容笑貌总是在我脑海浮现，使我缠绵悱恻，难于排遣。几天来，总是久不能寐，醒得也很早。哎。我为失去一位既是良师又是益友的尊长，一位诗词唱和的老友而伤感，失落，实在难于释怀啊！
于是夜以继日，接连几天写了这篇文字，聊为悼念。
正是——
明知生死乃自然，高寿西归享天年。
音容笑貌浮脑际，信息诗韵绕耳边。
交谈每每诉衷肠，往来屡屡吐心言。
尊长一去阴阳隔，字字泣泪穿心田。
（写于2022年1月18-23日）
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