【#健康小树洞# :老年人如何正确认识死亡】
曾经有一位心理学家调侃道,人们要么已经到 达人生的终点,要么正在赶往人生终点的途中,个 别的人还要加队,他指的是一些有自杀行为的人。
现实生活中,生老病死是自然规律,有一些老年 人,对死亡有明显的恐惧感。那么,老年人如何正 确面对死亡呢?
有一首歌唱到,最美不过夕阳红,温馨又从容。是的,做为老年朋友,首先我们可以把死亡当做自己人生华彩乐章的徐徐谢幕,我们都度过了极有意义的一生,而生物学的死亡也就是画一个圆满的句号,它照样是体现完美人生不可或缺的一个环节。
其次,我们要愉快度过余生的每一天,每一天都是新奇的一天,人到老年,更要学会自己找乐 子,生活尽量不单调、不枯燥,饮食起居规律,讲 究养生和动静平衡,多与家人和晚辈相处,而不是 眼睛总是盯着人生的终点,这样的晚年才会更有意义和更加充实。
曾经有一位心理学家调侃道,人们要么已经到 达人生的终点,要么正在赶往人生终点的途中,个 别的人还要加队,他指的是一些有自杀行为的人。
现实生活中,生老病死是自然规律,有一些老年 人,对死亡有明显的恐惧感。那么,老年人如何正 确面对死亡呢?
有一首歌唱到,最美不过夕阳红,温馨又从容。是的,做为老年朋友,首先我们可以把死亡当做自己人生华彩乐章的徐徐谢幕,我们都度过了极有意义的一生,而生物学的死亡也就是画一个圆满的句号,它照样是体现完美人生不可或缺的一个环节。
其次,我们要愉快度过余生的每一天,每一天都是新奇的一天,人到老年,更要学会自己找乐 子,生活尽量不单调、不枯燥,饮食起居规律,讲 究养生和动静平衡,多与家人和晚辈相处,而不是 眼睛总是盯着人生的终点,这样的晚年才会更有意义和更加充实。
太困了,然后不知不觉在床上睡着了……醒来后一直想到今天睡着你的位置,就好像睡着你一样…然后自咩咩一次…完了之后眼泪不由自主巴拉巴拉地流,好希望彼此心连心,余生一起走下去…可是你已经走了…大概巴拉巴拉3分钟后,马上想起医生说,尽量不要太负能量,尽量让自己开心一点起来……好了,你老婆继续训觉了…明天去探望一下大姨妈,距女儿在外面连爸爸去世都回来不了,姨妈好惨。。。睡觉了哦 赶紧抱着我了
人到中老年,回归简单的生活,才能不再被琐事打扰,回归简单的心境,才会感受美好和快乐,回归简单,余生才会幸福美满。余生很贵,尽量让自己活得简单而精致,明了人生无常,远离那些繁琐的人和事。在变老的路上,渐行渐悟,且行且珍惜,从而让自己渐渐懂得,自信而温柔地活着,活出自我的精彩。成熟的人生就是一种明亮而不刺眼的光辉,一种圆润而不腻耳的音响,无限地接近温柔的乐章。人生后半程,要认真对待,也要认真的老去,不要忽视人生所求,更有珍惜懂得,让自信与温暖一路同行,让爱与温柔给予幸福,简单快乐地度过余生的美好时光。
✋热门推荐