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【背调的那些事】[并不简单]
在实际的求职中，背调有重视有简单，但随着国内人力市场发展，从年薪百万的大佬，到月薪几千的小兵，都要经历。

想进好公司，专业性的背调一定是你避无可避的。

背调的基本内容包含：

1.个人身份核实；
2.学历真实度核实；
3.犯罪记录核实；
4.过往工作经历核实；
5.工作内容及工作表现；
6.曾经的职位及薪资待遇等。

综合看来也就是你的个人信息及简历描述真实度比对。

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【你的人生需要自己去成全】人之所以要努力，就是为了把命运攥在自己手里。没有谁可以一直被你依赖，也没有人能够替你成长。如果你从没想过做出一些改变，又怎能指望目前的生活会有好转？靠自己的力量一步步跨过泥泞，你才能离想要的生活越来越近。人生中最好的贵人，永远是努力的自己。共勉，早安。

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你是如何缓解压力的？
现如今年轻人工作和生活的压力是越来越大了，甚至有很多人因此患上了抑郁症，所以在自己的力不从心的情况下千万不要硬抗。对于我来说不给自己压力才是最好的缓解压力的办法，在日常的工作和生活中学会给自己做减法，有时在自己压力大时为了快速完成任务会让自己变得焦虑反而弄巧成拙，所以在很多时候不执着于自己的得失反而会让自己变得更轻松愉快一些。
近两年我在工作压力特别大时会给自己空出一段时间放下所有的工作出门去旅游，看看外面的世界，感受与自己生活不一样的世界，回来以后调整自己的状态，从另一个角度看待所有的问题，找到曾经的压力源，反思自己的解决问题的方式，重新寻找自己的目标。
若是没有时间空给自己去旅游，就专门给自己留出两三个小时的空白时间，找一个舒服且安静的地方忘记自己那些求而不得完全地放空自己，对自己的状态也会是一个很好的调整。