#减脂餐[超话]##减肥道路##减脂#——-
【今日食谱】
午餐：鸡胸肉➕莴笋➕豆芽➕燕麦面
加餐：海盐牛角包➕西瓜
晚餐：干拌螺狮粉 1/3
—————————————————————
嗯，明天周一，不会吃外卖了，好好认真继续自己做吃的。冰箱里有我之前买的带鱼，我在想，怎么可以不用油去做带鱼呢？
今晚好好研究一下，如果明天没做，就是我还没研究出来～[笑cry]
#一人食[超话]##好好吃饭#
【今日食谱】
午餐：鸡胸肉➕莴笋➕豆芽➕燕麦面
加餐：海盐牛角包➕西瓜
晚餐：干拌螺狮粉 1/3
—————————————————————
嗯，明天周一，不会吃外卖了，好好认真继续自己做吃的。冰箱里有我之前买的带鱼，我在想，怎么可以不用油去做带鱼呢？
今晚好好研究一下，如果明天没做，就是我还没研究出来～[笑cry]
#一人食[超话]##好好吃饭#
#holynight[超话]##健康打卡快乐减脂##健康减脂 酥酥快乐我快乐# Day12打卡！
转眼间七月就这么结束了，很幸运的是，又陪伴了酥酥一个月！真好[抱一抱][抱一抱]
我的宝藏男孩奶酥酥~祝愿你在里八月里“开心无忧顺遂平安”希望八月的风对你温柔点，佛去所有烦脑[鲜花]
最后祝姐妹们八月顺利[心]心想都如愿[锦鲤附体][锦鲤附体]
转眼间七月就这么结束了，很幸运的是，又陪伴了酥酥一个月！真好[抱一抱][抱一抱]
我的宝藏男孩奶酥酥~祝愿你在里八月里“开心无忧顺遂平安”希望八月的风对你温柔点，佛去所有烦脑[鲜花]
最后祝姐妹们八月顺利[心]心想都如愿[锦鲤附体][锦鲤附体]
轻食餐也快乐 减脂女孩的美味分享
#鸡胸肉##躺轻##民和鸡胸肉##减脂餐#
一直以来，我觉得轻食餐都是干干巴巴的，减脂女孩居家自制低卡美味，超级鲜嫩的鸡胸肉，还带汤汁呢，真的爱了爱了，好几种口味，清香柠檬味、黑椒欧芹味、黄瓜味、香浓咖喱味、高汤原味！
民和鸡胸肉是开袋即食的，平时在寝室空口吃都可以，低脂高蛋白超饱腹，夹吐司或者切开拌沙拉都是不错的选择呢～
#鸡胸肉##躺轻##民和鸡胸肉##减脂餐#
一直以来，我觉得轻食餐都是干干巴巴的，减脂女孩居家自制低卡美味，超级鲜嫩的鸡胸肉，还带汤汁呢，真的爱了爱了，好几种口味，清香柠檬味、黑椒欧芹味、黄瓜味、香浓咖喱味、高汤原味！
民和鸡胸肉是开袋即食的，平时在寝室空口吃都可以，低脂高蛋白超饱腹，夹吐司或者切开拌沙拉都是不错的选择呢～
✋热门推荐