雨季出游Day1☁️

丽水松阳县第一站陈家铺村先锋书店。

车子刚抵达时，下着雨，山里雾气弥漫，四周可见度非常低，心中有一丝丝失落。不过来都来了，就慢慢逛一会吧，点了一杯拿铁一杯美式，坐在窗边。

没想到过了一会，雾居然散开了，站在露台望出去，云海飘动，我和小z都不经感叹太美了。本来以为已经很幸运了，没想到回程的路上，还看到了极美的夕阳，夕阳伴随着云海，这一趟雨季之旅也算是非常值得了。

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：丽水市松阳县陈家铺村

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#六月快乐的一日三餐# 今日有氧✓今天有氧第一次尝试做了椭圆机40mins+划船机8mins，不要问划船机为什么只做8mins，因为累啊，而且，保持600以上目前只能坚持3mins左右。好吧，有氧的新目标，在保持椭圆机/爬坡快走500的基础上，划船机坚持8-10mins，坚持3-4mins600以上[拳头]回家前也把拉伸好好做了，回家洗澡吃饭就可以了。今天中午吃太多了，下午很不舒服，现在都消耗完了，能好好吃晚饭了，以后都不能这样了。早餐吃了幸福的排骨皮蛋娃娃菜水煮蛋鱼面，满满一碗可快乐了！还有一碗黑芝麻糊和一个黄米馒头[抱一抱]午餐就是快乐加倍了！一大碗海带绿豆沙、蒸鱼、苦瓜炒牛肉、玉米炒葱蛋、肉末豆腐、蒜蓉豆泡、大葱甜酱鹅，蛋白质upupup皮蛋娃娃菜和菜心[爱你]今天还喝了两杯咖啡，一杯自制拿铁一杯美式，但下午太撑了，下午没喝多少水[二哈]所以，正餐吃满足了真的不会馋零食。但我这么吃，这体重和体脂可能就不太受控制了[跪了]六月持续性精神饱满[团宝]吃饱喝足蹦哒完，精神特别好[微风]

6.12正式开业啦
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​即可到店❗️ 免费领取❗️ “留住时间”套餐
​套餐包括一杯小拿铁[咖啡]一杯小美式以及一杯本店使用鲜奶
​‼️每日限定供应1⃣ 2⃣ 份 ‼️
​地址：盘州市干沟桥盘江文化园系日·RETAIN TIME
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