减脂早餐[太阳]
牛肉粒 吐司披萨+ 茶
虽然昨天爬山消耗了五百多大卡
但是现实是残酷的
我今早长了一斤[苦涩]运动只能辅助
或者运动能增肌塑形减少围度
但绝不会只靠运动就能瘦
饮食是最大的关键
当然瘦也不仅仅是靠下体重秤来做判断
但是我俗呀
#贝太厨房[超话]##吃早餐是一种态度[超话]##不可辜负的美食[超话]##减脂餐[超话]##减脂餐##不可辜负的美食##天天晒早餐[超话]#
牛肉粒 吐司披萨+ 茶
虽然昨天爬山消耗了五百多大卡
但是现实是残酷的
我今早长了一斤[苦涩]运动只能辅助
或者运动能增肌塑形减少围度
但绝不会只靠运动就能瘦
饮食是最大的关键
当然瘦也不仅仅是靠下体重秤来做判断
但是我俗呀
#贝太厨房[超话]##吃早餐是一种态度[超话]##不可辜负的美食[超话]##减脂餐[超话]##减脂餐##不可辜负的美食##天天晒早餐[超话]#
不知不觉和我的宝儿已经走过五百天了
感觉就像是一场梦一样
刚到沈阳的那天仿佛还在昨天
但是这五百天
我收获的不止是几十斤的体重
还有“地道”的东北话
更重要的是和我的宝儿风风雨雨一路走来
有争吵 难过 眼泪
但更多的是相互支持 相互温暖 相互改变
也让自己懂得照顾宝儿的情绪和体贴宝儿的辛苦
总之
很好 很满意 很幸运 很期待 很有信心
感觉就像是一场梦一样
刚到沈阳的那天仿佛还在昨天
但是这五百天
我收获的不止是几十斤的体重
还有“地道”的东北话
更重要的是和我的宝儿风风雨雨一路走来
有争吵 难过 眼泪
但更多的是相互支持 相互温暖 相互改变
也让自己懂得照顾宝儿的情绪和体贴宝儿的辛苦
总之
很好 很满意 很幸运 很期待 很有信心
flag还没立满一个月的今天，冲了五百块的猫粮
骗自己：没事，可以吃到618！（没可能）
但至少买了两袋3斤的膨化粮啊，怎么都能吃两个月吧！尽管只有狗砸会老实吃…
主食冻干和主食肉饼本来就是很贵嘛…可我抢到半价了！
风干粮也蛮贵的，作为食物多样性的调剂哎…
最后，湿粮怎么可能不备着呢！增加喝水量呢～
所以，五百。
不包括我于心不忍给安琪搞了一包五斤的狗粮。
骗自己：没事，可以吃到618！（没可能）
但至少买了两袋3斤的膨化粮啊，怎么都能吃两个月吧！尽管只有狗砸会老实吃…
主食冻干和主食肉饼本来就是很贵嘛…可我抢到半价了！
风干粮也蛮贵的，作为食物多样性的调剂哎…
最后，湿粮怎么可能不备着呢！增加喝水量呢～
所以，五百。
不包括我于心不忍给安琪搞了一包五斤的狗粮。
✋热门推荐