杰米·奥蒂斯
Jamie Otis
直言您的言辞如何影响您的孩子。
上周末，这位 35 岁的“单身汉”明星在Instagram上分享了一段她和孩子们穿着条纹泳衣和超大太阳镜游泳的视频，并配上了关于育儿和身体积极性的授权说明。
在剪辑中，奥蒂斯和她的孩子们一起嬉笑着说：“在我减肥之前，我停止了我的生活。我实际上并没有减掉'婴儿体重'（我实际上只是增加了更多的体重）。但我的孩子们不会记得我的脂肪团或腹部卷。我自己内心的孩子身体形象问题正在通过塑造我想要给他们的身体自信类型来治愈。我最大的希望是我的孩子们回顾他们的童年，知道他们的妈妈不只是爱他们。我真的很喜欢他们，”出现在屏幕上。

day12
没有热身就慢跑去小公园，穿着背心跑——希望胳膊的颜色能晒得均匀一些。
身体感觉皱巴巴的不舒服。2公里后在小湖边拉伸，太阳从橘红渐变橙黄，金银花花期过了，采花的大爷大妈们从公园消失。
又遇到慢慢悠悠跑步的大爷，我向他问好，这种感觉很好。
两个大神从身后跑过来跟我打招呼，说好久不见。
前几天另一个大爷也问我：你怎么这么久没跑步啦。
我们这些人不认识，只是运动久了，面熟。
是陌生人，但也是不陌生。大爷鼓励我慢慢恢复。
跟着其中一个大神跑1公里，心率飙升到160以上，放弃跟跑。刚过6点，开开心心的在公园散步。
喜欢跑步后的散步，喜欢清晨的阳光。
最近在朋友圈发了信息，也不屏蔽人，我想通了：这是我地盘，非工作时间我想干啥就干啥

从闹市区搬来海边住后
自认大海是目前能很宽容的接纳我所有情绪的朋友
没错 和海单方面成为了朋友

晴天 白天 平静的听着歌 看海鸥 看蹦极台上想寻求短暂刺激的游客 看一家三口穿着亲子装可可爱爱的模样 尝试下水 看着阳光洒在海面 像钻石在发光 试图正视阳光 让身体和心也汲取一些能量

晚上 阴天 出现了无法处理的情绪就坐在海边 尽情的哭出来发泄 听着浪声一次比一次清晰 感觉快冲到我面前 好像在安慰我说 别哭别哭

但是有时候又会发现 大海好像也并不在意我的烦恼
它需要担心的事情太多了
每天要创造那么多海浪 那么多鱼儿都要以它为家
那么多灵魂永远在此长眠
大海的任务没有一项是容易的

但仍然是宽广的 而我是那渺小的