#如何看待年轻人辞职式养生#？最近流行一种说法，叫做“辞职式养生”，意思是辞职是一种很好的养生方式，当你辞职之后，就能有很多时间来好好休息、好好养生了，也没有那么多压力和烦心事了，原来的很多病就会逐渐好转甚至痊愈，身心健康状态会变得越来越好。
以至于网上出了一个热门金句叫作“看了那么多次医生，吃了那么多药，还是发现辞职对保持身体健康最有效果。”
当然，如果你在经济压力不大、有较高的非工资的稳定收入或已经找到下家正在等待入职情况下，那离职间隔期简直不要太爽，不用开会、不用再熬夜加班、不用在处理各种突发问题、不用在花心思去维护同事关系.....
可以有很多完全属于自己的时间来陪家人、做自己喜欢的事情、去旅行、去锻炼身体和休息，生活幸福感会得到很大地提高，如果再能做到到规律饮食、健身锻炼、规律作息，那身心健康状态也会上一个大台阶。
但是，如果你手头比较紧、比较缺钱、除了工资之外没有够维持自己基本生活的稳定收入，也还没有没找到下家、未来职业发展路径迷茫、本身职场综合竞争力比较薄弱的情况下，离职期间不但不会很舒适，反而其更焦虑。
因为要考虑钱的问题，还要考虑找下一份工作的问题，花大量的时间找工作和面试，也要考虑未来发展规划的问题。
这种状态其实比上班累的多，让人身心俱疲。
另外，如果辞职待业期间，过度放纵自己，不坚持锻炼身体，没有保持健康的作息规律和饮食规律，那其实也是起不到放松和休息的“养生”效果的，身心健康状态也不可能有很大提升，反而会让身心健康状态降一个层次，起到反作用。
因此，对大多数人而言，“辞职式养生”模式并不适合成为常态。
只有在经济压力不大、有较高的非工资的稳定收入或已经找到下家正在等待入职情况下，才能选择开启“辞职式养生”模式，辞职待业期间，也要坚持锻炼身体、保持健康的作息规律和饮食规律，做到有效养生、有效休息。
选择辞职要慎重。
我们辞职原因，无非是这几个：
钱少事多离家远，位低权轻责任重，加班加点没生活；同事不给力、老板是撒比、工作环境勾心斗角杂乱差 ；工作太单调，没前景，天花板低。
当然，也有人是因为眼高手低，难以踏实干活而经常离职跳槽；也还有人有实力也有机遇，选择面宽，辞职跳槽只为升职加薪。
在职场上和公司提出辞职是一件正常不过的事情，某个人作为一名员工在某家企业工作，员工贡献时间、精力、知识、技能，为企业工作、为企业创造价值，企业给员工发工资、发奖金、创造良好的工作环境、给员工实现自我和发展的机会作为报酬，是纯粹的利益合作关系，没有好意思不好意思的，只有合不合情理、合不合法、合不合规、值不值得、合不合适。
在职场上，选择做还是不做一份工作，不应该只用薪水高低作为唯一的指标，还必须要考虑这份工作的职业发展空间如何；工作环境如何；是否自己是自己的兴趣志向所在；团队和领导如何；是否是自己专业擅长所在的领域；是否对自己生活、深造、照顾家庭等有利；工作强度是否合理等元素。
你也得合理的评估一下自己的薪资期望，要根据自己的经验、技能、学历和同等条件下行业的平均值等方面的因素来衡量，如果你对自己的评估过高，那就是眼高手低，走到哪里都不会有让你满意的薪资待遇。
什么样的情况下，可以考虑辞职呢？
如果你当前满足以下条件：
（1）你所付出的工作量、为公司贡献的价值与你的报酬收入严重不匹配，工资待遇很低且上涨的空间和可能性很少，在其他平台可以拿到更好的待遇；
（2）你不喜欢、不擅长、甚至厌恶抵触当前的工作，做着它丝毫没有成就感；觉得做的工作毫无意义，是在浪费生命、浪费时间精力。
（3）就算你继续做三五年也不会有什么成长和发展，天花板非常低，一眼看到头；
（4）工作环境十分恶劣，勾心斗角，人浮于事，加班强度非常大，老板和领导的性格特别难相处、嫉贤妒能、甚至处处打击你，让你受到身心伤害而继续做下去可能影响健康；
（5）你有相对较好的选择和机会，有更好的选择，至少比眼前的工作要从工资待遇、价值实现、工作环境等某一方面要好。
（6）眼前这份工作不喜欢也不讨厌，但你靠副业或其他方式，获得了远超本职工作工资的收入，即使辞职不工作了，在未来很长一段时间内完全不用担心收入的问题，只用考虑发展和自我价值实现的问题。
如果满足以上其中一条以上，你就可以选择辞职了。
工作嘛，本身就是为了生存，为了发展，为了更高质量的生活。出来打工，不惦记钱惦记什么！
要么能给钱，要么能给发展，要么能给快乐，如果都给不了，就可以考虑辞职啦！
现在的职业观念也变了，工作机会和选择也更多，只要能对自己的发展能有更好的助力，跳槽换工作，也是一种寻求人生职场发展、寻求升职加薪的好选择。
一份工作干得太糟心、待遇很低、完全不想干了或者有更好的机会，离职又何尝不可，不要不好意思开口提出辞职，勇敢大胆地辞职并做出对自己最有利的选择。
不想干，不值得干，不能干，就辞了吧。
不过，我还是建议，在职场上，一定要脚踏实地，循序渐进，慢慢积累经验和能力，不要眼高手低，别觉得手上的工作太简单就不想干而只想做大事，再简单的工作你也要全力以赴去做好，先把小事、简单的事情做好、把职场基础打牢，以后才可能走得更高。
在职场上，如果不是比眼前这个工作好得多的机会或目前的工作完全干不下去了，一份工作还是至少要做一年以上再考虑跳槽。
不要频繁跳槽，也不要乱跳槽，更不要轻易盲目裸辞，要理性变更工作和改变职场发展路径，这是对自己的人生负责任。
频繁跳槽、乱跳槽，导致万事都蜻蜓点水，每一项工作都没做到深入，每一项工作都没做到炉火纯青，不利于自己积累核心竞争力。
就算跳槽，也要做好职业生涯规划，在职业发展路径上，要做到一环扣一环，毕业三年以后就不要轻易大开大合换赛道、换行业，容易把以前的积累都浪费了。
年轻时跳槽、换行一时爽，如果到了三十多岁的时候，还没有过硬的履历和人脉关系，每个行业都浅尝辄止，做得不深入，没有成为行业专家、高手，没有核心竞争力，万一还没有钱、没有关系的话，真的会过得非常惨的，极其容易失业找不到工作的。
真的不建议裸辞，不要轻易就裸辞，所谓裸辞，是指自己还没找好下家、也没想好未来去哪里，就直接辞了现在的工作，走一步看一步。我认为，对于大多数普通职场人来说，裸辞是不能被提倡和鼓励的，不要轻易裸辞，大多数情况下、对于大多数普通人来说，裸辞对自己的职业生涯是非常不利的，会影响你的职场发展。
在裸辞的时候，要考虑清楚你要空窗多久，并且要有可以保证3个月以上正常开销的存款，用于缓冲自己的职业空窗期。
最后，离职前一定要注意：
离职见人品，不论是辞职的人还是上司，都会暴露出平时一些没有表现出来的人品问题，因为毕竟不需要再假装彼此关系好来维护关系了。
但是，我还是觉得，就算你对公司、老板、上司厌恶至极，也不能表现出来，更不能做一些出格的事情，最起码的职业素养要有。
离职前的半个月，该做的工作、份内的职责还是要好好的做，要提前和公司领导说清楚，和同事交接好工作，不泄露雇主的机密，和同事友善道别，能不得罪人就别得罪人，别留下一些可以被人拿捏的把柄黑料。
这个世界很大，但是可能你所在的行业圈子就很小，互联网时代，同行之间的人很可能相互都认识，现在找工作是会做工作背景调查的，如果辞职时不谨言慎行，很可能会因为一些不妥当的言论、行为，而误了自己的前程。
做人留一线，日后好相见，不求和公司领导同事做朋友，但也尽量不要成为敌人，树敌太多对自己没好处，容易让路越走越窄。
耿向顺
2021.11
#工作干到不开心需要离职吗#
#辞职去大理的人现在都过得怎么样了#
以至于网上出了一个热门金句叫作“看了那么多次医生，吃了那么多药，还是发现辞职对保持身体健康最有效果。”
当然，如果你在经济压力不大、有较高的非工资的稳定收入或已经找到下家正在等待入职情况下，那离职间隔期简直不要太爽，不用开会、不用再熬夜加班、不用在处理各种突发问题、不用在花心思去维护同事关系.....
可以有很多完全属于自己的时间来陪家人、做自己喜欢的事情、去旅行、去锻炼身体和休息，生活幸福感会得到很大地提高，如果再能做到到规律饮食、健身锻炼、规律作息，那身心健康状态也会上一个大台阶。
但是，如果你手头比较紧、比较缺钱、除了工资之外没有够维持自己基本生活的稳定收入，也还没有没找到下家、未来职业发展路径迷茫、本身职场综合竞争力比较薄弱的情况下，离职期间不但不会很舒适，反而其更焦虑。
因为要考虑钱的问题，还要考虑找下一份工作的问题，花大量的时间找工作和面试，也要考虑未来发展规划的问题。
这种状态其实比上班累的多，让人身心俱疲。
另外，如果辞职待业期间，过度放纵自己，不坚持锻炼身体，没有保持健康的作息规律和饮食规律，那其实也是起不到放松和休息的“养生”效果的，身心健康状态也不可能有很大提升，反而会让身心健康状态降一个层次，起到反作用。
因此，对大多数人而言，“辞职式养生”模式并不适合成为常态。
只有在经济压力不大、有较高的非工资的稳定收入或已经找到下家正在等待入职情况下，才能选择开启“辞职式养生”模式，辞职待业期间，也要坚持锻炼身体、保持健康的作息规律和饮食规律，做到有效养生、有效休息。
选择辞职要慎重。
我们辞职原因，无非是这几个：
钱少事多离家远，位低权轻责任重，加班加点没生活；同事不给力、老板是撒比、工作环境勾心斗角杂乱差 ；工作太单调，没前景，天花板低。
当然，也有人是因为眼高手低，难以踏实干活而经常离职跳槽；也还有人有实力也有机遇，选择面宽，辞职跳槽只为升职加薪。
在职场上和公司提出辞职是一件正常不过的事情，某个人作为一名员工在某家企业工作，员工贡献时间、精力、知识、技能，为企业工作、为企业创造价值，企业给员工发工资、发奖金、创造良好的工作环境、给员工实现自我和发展的机会作为报酬，是纯粹的利益合作关系，没有好意思不好意思的，只有合不合情理、合不合法、合不合规、值不值得、合不合适。
在职场上，选择做还是不做一份工作，不应该只用薪水高低作为唯一的指标，还必须要考虑这份工作的职业发展空间如何；工作环境如何；是否自己是自己的兴趣志向所在；团队和领导如何；是否是自己专业擅长所在的领域；是否对自己生活、深造、照顾家庭等有利；工作强度是否合理等元素。
你也得合理的评估一下自己的薪资期望，要根据自己的经验、技能、学历和同等条件下行业的平均值等方面的因素来衡量，如果你对自己的评估过高，那就是眼高手低，走到哪里都不会有让你满意的薪资待遇。
什么样的情况下，可以考虑辞职呢？
如果你当前满足以下条件：
（1）你所付出的工作量、为公司贡献的价值与你的报酬收入严重不匹配，工资待遇很低且上涨的空间和可能性很少，在其他平台可以拿到更好的待遇；
（2）你不喜欢、不擅长、甚至厌恶抵触当前的工作，做着它丝毫没有成就感；觉得做的工作毫无意义，是在浪费生命、浪费时间精力。
（3）就算你继续做三五年也不会有什么成长和发展，天花板非常低，一眼看到头；
（4）工作环境十分恶劣，勾心斗角，人浮于事，加班强度非常大，老板和领导的性格特别难相处、嫉贤妒能、甚至处处打击你，让你受到身心伤害而继续做下去可能影响健康；
（5）你有相对较好的选择和机会，有更好的选择，至少比眼前的工作要从工资待遇、价值实现、工作环境等某一方面要好。
（6）眼前这份工作不喜欢也不讨厌，但你靠副业或其他方式，获得了远超本职工作工资的收入，即使辞职不工作了，在未来很长一段时间内完全不用担心收入的问题，只用考虑发展和自我价值实现的问题。
如果满足以上其中一条以上，你就可以选择辞职了。
工作嘛，本身就是为了生存，为了发展，为了更高质量的生活。出来打工，不惦记钱惦记什么！
要么能给钱，要么能给发展，要么能给快乐，如果都给不了，就可以考虑辞职啦！
现在的职业观念也变了，工作机会和选择也更多，只要能对自己的发展能有更好的助力，跳槽换工作，也是一种寻求人生职场发展、寻求升职加薪的好选择。
一份工作干得太糟心、待遇很低、完全不想干了或者有更好的机会，离职又何尝不可，不要不好意思开口提出辞职，勇敢大胆地辞职并做出对自己最有利的选择。
不想干，不值得干，不能干，就辞了吧。
不过，我还是建议，在职场上，一定要脚踏实地，循序渐进，慢慢积累经验和能力，不要眼高手低，别觉得手上的工作太简单就不想干而只想做大事，再简单的工作你也要全力以赴去做好，先把小事、简单的事情做好、把职场基础打牢，以后才可能走得更高。
在职场上，如果不是比眼前这个工作好得多的机会或目前的工作完全干不下去了，一份工作还是至少要做一年以上再考虑跳槽。
不要频繁跳槽，也不要乱跳槽，更不要轻易盲目裸辞，要理性变更工作和改变职场发展路径，这是对自己的人生负责任。
频繁跳槽、乱跳槽，导致万事都蜻蜓点水，每一项工作都没做到深入，每一项工作都没做到炉火纯青，不利于自己积累核心竞争力。
就算跳槽，也要做好职业生涯规划，在职业发展路径上，要做到一环扣一环，毕业三年以后就不要轻易大开大合换赛道、换行业，容易把以前的积累都浪费了。
年轻时跳槽、换行一时爽，如果到了三十多岁的时候，还没有过硬的履历和人脉关系，每个行业都浅尝辄止，做得不深入，没有成为行业专家、高手，没有核心竞争力，万一还没有钱、没有关系的话，真的会过得非常惨的，极其容易失业找不到工作的。
真的不建议裸辞，不要轻易就裸辞，所谓裸辞，是指自己还没找好下家、也没想好未来去哪里，就直接辞了现在的工作，走一步看一步。我认为，对于大多数普通职场人来说，裸辞是不能被提倡和鼓励的，不要轻易裸辞，大多数情况下、对于大多数普通人来说，裸辞对自己的职业生涯是非常不利的，会影响你的职场发展。
在裸辞的时候，要考虑清楚你要空窗多久，并且要有可以保证3个月以上正常开销的存款，用于缓冲自己的职业空窗期。
最后，离职前一定要注意：
离职见人品，不论是辞职的人还是上司，都会暴露出平时一些没有表现出来的人品问题，因为毕竟不需要再假装彼此关系好来维护关系了。
但是，我还是觉得，就算你对公司、老板、上司厌恶至极，也不能表现出来，更不能做一些出格的事情，最起码的职业素养要有。
离职前的半个月，该做的工作、份内的职责还是要好好的做，要提前和公司领导说清楚，和同事交接好工作，不泄露雇主的机密，和同事友善道别，能不得罪人就别得罪人，别留下一些可以被人拿捏的把柄黑料。
这个世界很大，但是可能你所在的行业圈子就很小，互联网时代，同行之间的人很可能相互都认识，现在找工作是会做工作背景调查的，如果辞职时不谨言慎行，很可能会因为一些不妥当的言论、行为，而误了自己的前程。
做人留一线，日后好相见，不求和公司领导同事做朋友，但也尽量不要成为敌人，树敌太多对自己没好处，容易让路越走越窄。
耿向顺
2021.11
#工作干到不开心需要离职吗#
#辞职去大理的人现在都过得怎么样了#
郭小川说过：”但愿每次回忆，对生活都不感到负疚。”很多时候人会对生活迷失方向，但只要保持住对生活的信心，总有一天会拨开云雾见太阳的。浪姐2的舞台上，多了一位剪掉长发的短发酷女孩张馨予，看着她在台上闪闪发光的样子，很难想象她也曾有一段被全网黑的时光。
之前她被牵扯到一段关于范冰冰的三角恋里，一度走不出来，网上的风评也很差。但当她遇到了她的真命天子何捷后，便开始低调生活，认真踏实地度过每一天，是她的老公何捷把她从深渊中拉出，这个男人到底有怎样的魔力？
优秀的何捷和背负骂名的张馨予
何捷是一个1988年出生在甘肃的小伙，他的家庭背景可谓是当之无愧的根正苗红，他的爷爷参加过抗美援朝，爸爸也是是军校教授。
18岁那年他考入了武警成都指挥学院，大二的时候就跟随学校前往西藏慰问并且为汶川地震的救援工作也出了一份力，除此之外，他还荣获个人二等功2次，三等功1次，还被评为武警部队”中级反恐特殊人才”。
这样一个年轻有为的”军三代”，是怎么和”黑料缠身”的女明星张馨予走到一起的呢？这事还要从张馨予的”北漂生涯”说起。
没有跟何捷走到一起之前，张馨予在大众视野里的风评很有争议，她从一个普通的北漂女孩，靠”肉体”搏出位后也是风波不断，她与李晨分手后，不管干什么媒体都会把她跟范冰冰相比较。
她经常被黑，可嫁给老公何捷后，张馨予似乎翻身了，关于她的负面新闻消失了不少，她人也低调了很多。而何捷对比张馨予来说，那可是一个天上一个地下，作为一个军人，何捷作风严明，积极工作，获得了大家的赞赏。
他还在2013年参与缉毒工作，何捷冲锋在前，带领大家捣毁数个犯罪窝点，成功捕获数名犯罪首脑，缴获了大量毒资。他还在2014年代表广东总队参加中国武警与以色列边防警察的特训中，获得了优秀学员的称号。
而张馨予那几年正是风波的时候，她那时事业正被李晨的”心形石头”搅乱。石头带来的热度，又把张馨予以前的”黑料”带到了大众眼前，这个时候的张馨予已经成长了很多，她已经有几部戏傍身，也算是小有名气，这个时候的负面新闻可能会直接断送她的事业。
她决定站出来澄清事实，她开了发布会，状告了造谣人，她胜诉了。但没人在意结果。谣言是网民的狂欢，没有人在意真相。
无戏可拍上综艺
张馨予虽然也混娱乐圈好几年，但是她一直是靠着各种绯闻和恋情才获得的热度，虽然她自己也很努力演戏，但是因为出演的都是配角，没有多少人记得她。
沉寂了好久之后，2017年张馨予参加了一档综艺节目《奇兵神犬》，如果不是被舆论的压力弄得无戏可接，张馨予也许不会接这个军队主题的综艺，就是这部综艺让张馨予遇到了另一半，让她与何捷结缘。
两条看似毫无关系的平行线就此相交，是这档节目让一个满身荣誉的武警战士和一个受尽嘲笑的落魄明星相遇了。这档综艺主要是体验部队生活，体力消耗大，训练中也十分容易受伤，这档节目的所有嘉宾中，只有张馨予是女生。
而何捷参加这档节目的原因很简单，就是为了完成上级交给他的任务，因为他的形象良好，宣传部就派他出去代表部队形象做宣传也是十分合适的。
在节目中，张馨予全素颜出镜，衣着朴素，但就是挡不住她的那种美。何捷第一次见到她时，应该就开始注意张馨予了，之后的接触中，何捷逐渐动了心。
两人在节目里有很多互动，何捷也十分照顾这个节目里唯一的女孩，看见节目中张馨予被四条狗扑倒在地，他是第一个上去查看情况的；张馨予受伤他也是第一个发现并且带她去治疗的。
因为张馨予的头发经常被教官批评，所以而且在节目中，何捷还为她剪去了蓄了很多年的秀发，这是何捷和张馨予的起点。从这里开始，张馨予彻底放下了过去的自己，不再为那些负面新闻神伤，重新拾起了对生活的信心，何捷还在旁边安慰她要自信，为她清唱了一首《当你的秀发拂过我的钢枪》。
风雨过后遇良人
成为军嫂是很不容易的，组织会对另一半进行严格的考察，这就说明张馨予之前的”黑料”都是假的。他们的婚礼也办得十分朴素，满打满算花了14万，没有奢侈品婚纱，没有宴请大半个娱乐圈，就跟普通人无异，她放下了明星架子，成为了一个普通的小女人。
据说当时何捷的父亲并不同意他们两个的婚事，在传统的家庭观念里，明星这个职业还是太过超前了，何捷的父亲直接说：”我坚决不同意你娶一个戏子回家！”
可张馨予是铁了心要嫁给何捷，在遭到何捷家庭的反对时，她诚恳提出，她可以为了何捷放弃她现在所拥有的一切，明星带给她的年薪就有6000万，她愿意放弃自己奢侈的生活，诚心可见。
其实张馨予走红之前她也只是一个普通家庭出身的女孩，并没有显赫的家室。一直以来很，多女明星都选择加入豪门，可是张馨予却选择了一个月薪不到一万的军人，过得也很幸福。在节目中提到自己老公时也是满眼的温柔，幸福溢于言表。
那部综艺当时来看并没有什么水花，但是他们两个结婚之后，很多人都去重新看了这部综艺，去看他们当时纯粹的爱。成为军嫂后的张馨予，确实是不一样了，她开始热心公益，种花养菜，开始在平凡的生活中寻找乐趣。
何捷不仅是一个优秀的军人，还是一个很好的丈夫，他有勇气拨开流言蜚语去看清一个女人，是何捷带她走出了黑暗，看到了光明。张馨予终于抛下负担，变成了当年那个爱笑的小女孩。
之前她被牵扯到一段关于范冰冰的三角恋里，一度走不出来，网上的风评也很差。但当她遇到了她的真命天子何捷后，便开始低调生活，认真踏实地度过每一天，是她的老公何捷把她从深渊中拉出，这个男人到底有怎样的魔力？
优秀的何捷和背负骂名的张馨予
何捷是一个1988年出生在甘肃的小伙，他的家庭背景可谓是当之无愧的根正苗红，他的爷爷参加过抗美援朝，爸爸也是是军校教授。
18岁那年他考入了武警成都指挥学院，大二的时候就跟随学校前往西藏慰问并且为汶川地震的救援工作也出了一份力，除此之外，他还荣获个人二等功2次，三等功1次，还被评为武警部队”中级反恐特殊人才”。
这样一个年轻有为的”军三代”，是怎么和”黑料缠身”的女明星张馨予走到一起的呢？这事还要从张馨予的”北漂生涯”说起。
没有跟何捷走到一起之前，张馨予在大众视野里的风评很有争议，她从一个普通的北漂女孩，靠”肉体”搏出位后也是风波不断，她与李晨分手后，不管干什么媒体都会把她跟范冰冰相比较。
她经常被黑，可嫁给老公何捷后，张馨予似乎翻身了，关于她的负面新闻消失了不少，她人也低调了很多。而何捷对比张馨予来说，那可是一个天上一个地下，作为一个军人，何捷作风严明，积极工作，获得了大家的赞赏。
他还在2013年参与缉毒工作，何捷冲锋在前，带领大家捣毁数个犯罪窝点，成功捕获数名犯罪首脑，缴获了大量毒资。他还在2014年代表广东总队参加中国武警与以色列边防警察的特训中，获得了优秀学员的称号。
而张馨予那几年正是风波的时候，她那时事业正被李晨的”心形石头”搅乱。石头带来的热度，又把张馨予以前的”黑料”带到了大众眼前，这个时候的张馨予已经成长了很多，她已经有几部戏傍身，也算是小有名气，这个时候的负面新闻可能会直接断送她的事业。
她决定站出来澄清事实，她开了发布会，状告了造谣人，她胜诉了。但没人在意结果。谣言是网民的狂欢，没有人在意真相。
无戏可拍上综艺
张馨予虽然也混娱乐圈好几年，但是她一直是靠着各种绯闻和恋情才获得的热度，虽然她自己也很努力演戏，但是因为出演的都是配角，没有多少人记得她。
沉寂了好久之后，2017年张馨予参加了一档综艺节目《奇兵神犬》，如果不是被舆论的压力弄得无戏可接，张馨予也许不会接这个军队主题的综艺，就是这部综艺让张馨予遇到了另一半，让她与何捷结缘。
两条看似毫无关系的平行线就此相交，是这档节目让一个满身荣誉的武警战士和一个受尽嘲笑的落魄明星相遇了。这档综艺主要是体验部队生活，体力消耗大，训练中也十分容易受伤，这档节目的所有嘉宾中，只有张馨予是女生。
而何捷参加这档节目的原因很简单，就是为了完成上级交给他的任务，因为他的形象良好，宣传部就派他出去代表部队形象做宣传也是十分合适的。
在节目中，张馨予全素颜出镜，衣着朴素，但就是挡不住她的那种美。何捷第一次见到她时，应该就开始注意张馨予了，之后的接触中，何捷逐渐动了心。
两人在节目里有很多互动，何捷也十分照顾这个节目里唯一的女孩，看见节目中张馨予被四条狗扑倒在地，他是第一个上去查看情况的；张馨予受伤他也是第一个发现并且带她去治疗的。
因为张馨予的头发经常被教官批评，所以而且在节目中，何捷还为她剪去了蓄了很多年的秀发，这是何捷和张馨予的起点。从这里开始，张馨予彻底放下了过去的自己，不再为那些负面新闻神伤，重新拾起了对生活的信心，何捷还在旁边安慰她要自信，为她清唱了一首《当你的秀发拂过我的钢枪》。
风雨过后遇良人
成为军嫂是很不容易的，组织会对另一半进行严格的考察，这就说明张馨予之前的”黑料”都是假的。他们的婚礼也办得十分朴素，满打满算花了14万，没有奢侈品婚纱，没有宴请大半个娱乐圈，就跟普通人无异，她放下了明星架子，成为了一个普通的小女人。
据说当时何捷的父亲并不同意他们两个的婚事，在传统的家庭观念里，明星这个职业还是太过超前了，何捷的父亲直接说：”我坚决不同意你娶一个戏子回家！”
可张馨予是铁了心要嫁给何捷，在遭到何捷家庭的反对时，她诚恳提出，她可以为了何捷放弃她现在所拥有的一切，明星带给她的年薪就有6000万，她愿意放弃自己奢侈的生活，诚心可见。
其实张馨予走红之前她也只是一个普通家庭出身的女孩，并没有显赫的家室。一直以来很，多女明星都选择加入豪门，可是张馨予却选择了一个月薪不到一万的军人，过得也很幸福。在节目中提到自己老公时也是满眼的温柔，幸福溢于言表。
那部综艺当时来看并没有什么水花，但是他们两个结婚之后，很多人都去重新看了这部综艺，去看他们当时纯粹的爱。成为军嫂后的张馨予，确实是不一样了，她开始热心公益，种花养菜，开始在平凡的生活中寻找乐趣。
何捷不仅是一个优秀的军人，还是一个很好的丈夫，他有勇气拨开流言蜚语去看清一个女人，是何捷带她走出了黑暗，看到了光明。张馨予终于抛下负担，变成了当年那个爱笑的小女孩。
15年来首次投放储备油，中国打破美国石油霸权，还有多远？
据Joy乔天下报道：
优质科技领域创作者
2021年9月9日，国家储备局发布消息，将以分期分批的方式投放国家战略储备原油，这是中国原油储备建成15年以来第一次向市场投放，这则消息一出，直接导致了当天纽约石油交易所的震动。
国家储备局为什么要投放原油？以及石油到底发生了什么？
这次投放战略储备原油的原因很简单，因为全世界的石油价格都在疯狂上涨。
2021年10月9日国内油价再次上涨，汽油每吨提高345元，加满一箱油需要多花13.5元，投放了战略储备原油的中国尚且涨价，没投放储备原油的其它国家就更难受了。
油价即将上涨，私家车排队加油
10月，英国主要城市超过90%的加油站无油可加，导致公路货运停滞。10月11日，美国WTI油价上涨到每桶80.52美元，达到了七年来的最高位。
涨价的第二天，美国政府和欧佩克组织展开会谈第三次要求欧佩克增加原油产量，结果再次被拒绝。
欧佩克和美国的战争由来已久了，欧佩克（OPEC）全名石油输出国组织。1960年成立，成员国为伊朗、 伊拉克、 沙特阿拉伯、 阿拉伯联合酋长国等13个中东石油国家，他们的石油储备加起来占了全世界71.5%，处于绝对的垄断地位。
OPEC
而他们成立欧佩克组织的目的，就是为了和西方的垄断资本斗争。
从1960年开始，这个组织一直掌控着世界油价的稳定，他们增产--油价就下跌，他们减产--价就上涨。譬如1973年的石油危机，就是因为欧佩克支持以色列拒绝向支持叙利亚和埃及的西方国家运送石油，结果导致五个月的时间里全球油价暴涨四倍。
这场石油危机让西方经济大受影响，也让欧佩克组织一战成名。
此后的几十年里，以美国为首的西方和欧佩克展开过多次博弈，双方各有输赢。而这次石油涨价的原因则是疫情之后全球经济复苏，石油需求上涨。但欧佩克组织还是不愿意增产，自然导致价格水涨船高。
欧佩克为什么不愿意增产，其实核心原因还是疫情。2020年，新冠疫情暴发，全球经济放缓，考虑到疫情导致石油需求大幅下降，欧佩克当时制定了一个削减方案。
自2020年5月1日起，欧佩克组织每天的产量减少970万桶，2020年7月再次调整日产量减产800万桶，后来更是直接确定从2021年1月起到2022年4月日产量减产600万桶。现在看来，这个策略的步子好像迈得大了一点，当时的欧佩克大概没有意料到欧美会为了保住经济放开疫情隔离，间接推动石油消耗反弹。
逐步恢复的需求加上仍然保持减产的策略，石油价格不高都难。而欧佩克拒绝增产大概也是顺势而为，用油价作砝码换取更多利益。但是其它国家真的会任欧佩克刀俎吗？
前面我们说了，欧佩克在1973年制造了石油危机导致西方受创，这次事件之后以美英法为首的经合组织联手成立了国际能源署，用来对抗欧佩克组织。这个国际能源署要求每个成员国都要储备足够使用60天的石油，以免再次遭遇危机。
1973年石油危机
这些储备的石油也被称为应急石油储备，并且60天只是最低限额。每个国家都可以根据需求来存储：
德国的石油储备达到了100天
日本的石油储备达到150天
美国的石油储备达到149天
考虑到国土面积和经济状况，虽然大家都是一百多天，但显然美国的储量是最大的。根据2020年美国能源局的报告，截至2020年12月，美国的应急石油储备达到了6亿多桶，共计8000万吨。
这是什么概念呢？2020年，日本这个纯粹的石油进口国原油进口为9420吨，也就是说美国的应急储备量已经比日本一年的进口量还多了。这时候再回头来看美国和欧佩克的争吵，很明显就是一个不愿意放血一个想多挣钱，当然，他们两方对峙的代价就是全球买单。
那么这件事对中国有影响吗？有 ，但并不大。因为两个原因：
一 我们有原油储备
二 我们和欧佩克走得很近
先说原油储备，作为世界最大的石油进口国，中国1993年开始建立石油储备基地，2003年发布《国家石油储备中长期规划》，提出用十五年时间分三个阶段建立起国家石油储备。在2020年达到足够90天的储备量，是的，这个计划已经完成了，这次投放的就是辽宁大连的油库。
大连国家石油储备基地
也许你会疑惑为什么中国的储备量没有美国高？为什么中国投放了美国没投放？这是因为我们的储备模式和其它国家略有不同。
美国实行的是政府独家储备型，所有储备都由政府进行，优点是反应快、 效率高、 控制权在手中，缺点则是成本高 、财政压力大。
英国采取的是企业分散储备型，就是政府出钱给企业，用炼油企业的库存来储存原油，这个方式的优点是成本低 、负担小，但缺点是监管难度大 、企业容易监守自盗。
德国采取的则是法定机构模式，就是专门成立一个机构来做这件事，同时兼具政府储备和企业储备的优点，但会导致一系列程序、 效率的执行问题。
中国和他们都不同，我们采取的是并存储备机制，国储为主企储为辅，就是国家应急储备一部分，四大石油国企承担社会责任储备一部分，再辅以地方企业灵活储备一部分。但是并不像美英德那样把存储和程序分开，而是由国家设立专门的石油储备机构同时管辖三种存储模式，统一决策、统一管理、统一监督、集中力量办大事。
最直观的例子就是2020年疫情暴发时中国迅速恢复经济，同时全球油价掉到低谷，国家储备局趁机储备了大量原油，有多少呢？
在港口拥堵
2020年7月的时候，运原油到中国的油轮在港口外出现了大规模的拥堵，堵了一个多月才缓解，你感受一下这种储备力度。也正是因此，在这个石油价格突破七年新高的关键节点，中国能够直接调动石油储备投放尽可能压低影响。而美国还停留在政治斡旋之中，政客试图获取利益，而民众只能为高价买单。
再说为什么对中国影响不大的第二个原因，我们和欧佩克走得很近，美元霸权这个词对全世界来说都并不陌生，可以说，天下苦美久矣。而这个美元霸权最直观的体现就是一直以来国际石油只能使用美元交易，中国要做的就是尝试动摇这个霸权。
2016年，中国进口的部分俄罗斯石油首次使用了人民币结算，并且双方达成协议，未来燃气交易也将使用人民币结算。
2017年，委内瑞拉在美国制裁下转向中国使用人民币交易石油，并呼吁全球多个石油国改用人民币交易，随后伊朗旗下外汇网站正式将人民币列为主要外汇货币替代美元的地位。
同年，中国更是宣布任何接受人民币作为石油结算的出口国都可以在上海黄金交易所，把石油直接兑换成黄金。冰冻三尺非一日之寒，美元霸权不是一天形成的，中国要想动摇这个霸权还有很长的路要走。
石油或许是中美博弈一个不起眼的小战场，但我们并不落下风，并且我们在努力用这个小战场作支点翘起更大的成果，在这件事上，或许那份《国家石油储备规划》就是最好的例子。
这份规划书2004年发布，规划的是从2004年到2020年这16年中中国石油储备要如何走，在2020年回头看，你会发现我们真的完成了这份规划的每一个细节，甚至完成的比规划的还要好。
而这16年中 ，国际风云不断变幻，这种坚定前行，遇山翻山遇水开路的精神正是我们能够完成这场石油长征的勇气象征。
老金：用打粮食战的思路打能源战！
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据Joy乔天下报道：
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2021年9月9日，国家储备局发布消息，将以分期分批的方式投放国家战略储备原油，这是中国原油储备建成15年以来第一次向市场投放，这则消息一出，直接导致了当天纽约石油交易所的震动。
国家储备局为什么要投放原油？以及石油到底发生了什么？
这次投放战略储备原油的原因很简单，因为全世界的石油价格都在疯狂上涨。
2021年10月9日国内油价再次上涨，汽油每吨提高345元，加满一箱油需要多花13.5元，投放了战略储备原油的中国尚且涨价，没投放储备原油的其它国家就更难受了。
油价即将上涨，私家车排队加油
10月，英国主要城市超过90%的加油站无油可加，导致公路货运停滞。10月11日，美国WTI油价上涨到每桶80.52美元，达到了七年来的最高位。
涨价的第二天，美国政府和欧佩克组织展开会谈第三次要求欧佩克增加原油产量，结果再次被拒绝。
欧佩克和美国的战争由来已久了，欧佩克（OPEC）全名石油输出国组织。1960年成立，成员国为伊朗、 伊拉克、 沙特阿拉伯、 阿拉伯联合酋长国等13个中东石油国家，他们的石油储备加起来占了全世界71.5%，处于绝对的垄断地位。
OPEC
而他们成立欧佩克组织的目的，就是为了和西方的垄断资本斗争。
从1960年开始，这个组织一直掌控着世界油价的稳定，他们增产--油价就下跌，他们减产--价就上涨。譬如1973年的石油危机，就是因为欧佩克支持以色列拒绝向支持叙利亚和埃及的西方国家运送石油，结果导致五个月的时间里全球油价暴涨四倍。
这场石油危机让西方经济大受影响，也让欧佩克组织一战成名。
此后的几十年里，以美国为首的西方和欧佩克展开过多次博弈，双方各有输赢。而这次石油涨价的原因则是疫情之后全球经济复苏，石油需求上涨。但欧佩克组织还是不愿意增产，自然导致价格水涨船高。
欧佩克为什么不愿意增产，其实核心原因还是疫情。2020年，新冠疫情暴发，全球经济放缓，考虑到疫情导致石油需求大幅下降，欧佩克当时制定了一个削减方案。
自2020年5月1日起，欧佩克组织每天的产量减少970万桶，2020年7月再次调整日产量减产800万桶，后来更是直接确定从2021年1月起到2022年4月日产量减产600万桶。现在看来，这个策略的步子好像迈得大了一点，当时的欧佩克大概没有意料到欧美会为了保住经济放开疫情隔离，间接推动石油消耗反弹。
逐步恢复的需求加上仍然保持减产的策略，石油价格不高都难。而欧佩克拒绝增产大概也是顺势而为，用油价作砝码换取更多利益。但是其它国家真的会任欧佩克刀俎吗？
前面我们说了，欧佩克在1973年制造了石油危机导致西方受创，这次事件之后以美英法为首的经合组织联手成立了国际能源署，用来对抗欧佩克组织。这个国际能源署要求每个成员国都要储备足够使用60天的石油，以免再次遭遇危机。
1973年石油危机
这些储备的石油也被称为应急石油储备，并且60天只是最低限额。每个国家都可以根据需求来存储：
德国的石油储备达到了100天
日本的石油储备达到150天
美国的石油储备达到149天
考虑到国土面积和经济状况，虽然大家都是一百多天，但显然美国的储量是最大的。根据2020年美国能源局的报告，截至2020年12月，美国的应急石油储备达到了6亿多桶，共计8000万吨。
这是什么概念呢？2020年，日本这个纯粹的石油进口国原油进口为9420吨，也就是说美国的应急储备量已经比日本一年的进口量还多了。这时候再回头来看美国和欧佩克的争吵，很明显就是一个不愿意放血一个想多挣钱，当然，他们两方对峙的代价就是全球买单。
那么这件事对中国有影响吗？有 ，但并不大。因为两个原因：
一 我们有原油储备
二 我们和欧佩克走得很近
先说原油储备，作为世界最大的石油进口国，中国1993年开始建立石油储备基地，2003年发布《国家石油储备中长期规划》，提出用十五年时间分三个阶段建立起国家石油储备。在2020年达到足够90天的储备量，是的，这个计划已经完成了，这次投放的就是辽宁大连的油库。
大连国家石油储备基地
也许你会疑惑为什么中国的储备量没有美国高？为什么中国投放了美国没投放？这是因为我们的储备模式和其它国家略有不同。
美国实行的是政府独家储备型，所有储备都由政府进行，优点是反应快、 效率高、 控制权在手中，缺点则是成本高 、财政压力大。
英国采取的是企业分散储备型，就是政府出钱给企业，用炼油企业的库存来储存原油，这个方式的优点是成本低 、负担小，但缺点是监管难度大 、企业容易监守自盗。
德国采取的则是法定机构模式，就是专门成立一个机构来做这件事，同时兼具政府储备和企业储备的优点，但会导致一系列程序、 效率的执行问题。
中国和他们都不同，我们采取的是并存储备机制，国储为主企储为辅，就是国家应急储备一部分，四大石油国企承担社会责任储备一部分，再辅以地方企业灵活储备一部分。但是并不像美英德那样把存储和程序分开，而是由国家设立专门的石油储备机构同时管辖三种存储模式，统一决策、统一管理、统一监督、集中力量办大事。
最直观的例子就是2020年疫情暴发时中国迅速恢复经济，同时全球油价掉到低谷，国家储备局趁机储备了大量原油，有多少呢？
在港口拥堵
2020年7月的时候，运原油到中国的油轮在港口外出现了大规模的拥堵，堵了一个多月才缓解，你感受一下这种储备力度。也正是因此，在这个石油价格突破七年新高的关键节点，中国能够直接调动石油储备投放尽可能压低影响。而美国还停留在政治斡旋之中，政客试图获取利益，而民众只能为高价买单。
再说为什么对中国影响不大的第二个原因，我们和欧佩克走得很近，美元霸权这个词对全世界来说都并不陌生，可以说，天下苦美久矣。而这个美元霸权最直观的体现就是一直以来国际石油只能使用美元交易，中国要做的就是尝试动摇这个霸权。
2016年，中国进口的部分俄罗斯石油首次使用了人民币结算，并且双方达成协议，未来燃气交易也将使用人民币结算。
2017年，委内瑞拉在美国制裁下转向中国使用人民币交易石油，并呼吁全球多个石油国改用人民币交易，随后伊朗旗下外汇网站正式将人民币列为主要外汇货币替代美元的地位。
同年，中国更是宣布任何接受人民币作为石油结算的出口国都可以在上海黄金交易所，把石油直接兑换成黄金。冰冻三尺非一日之寒，美元霸权不是一天形成的，中国要想动摇这个霸权还有很长的路要走。
石油或许是中美博弈一个不起眼的小战场，但我们并不落下风，并且我们在努力用这个小战场作支点翘起更大的成果，在这件事上，或许那份《国家石油储备规划》就是最好的例子。
这份规划书2004年发布，规划的是从2004年到2020年这16年中中国石油储备要如何走，在2020年回头看，你会发现我们真的完成了这份规划的每一个细节，甚至完成的比规划的还要好。
而这16年中 ，国际风云不断变幻，这种坚定前行，遇山翻山遇水开路的精神正是我们能够完成这场石油长征的勇气象征。
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