一、别人都是自己映射出来的对境,也就是自己的影子,其实修行就是自己和自己的影子玩,如果修行修到最后还是觉得别人是别人,那还是有我执,是不究竟、不圆满的。

二、修忏悔的时候,不能修成悲观、抑郁,忏悔后是对未来充满希望与喜悦,所以很多修行者修到后面有渊博的知识来答辩,但是脸上和眼神却看不见任何喜悦欢喜心,甚至最基本的慈悲心都没有了,那是走得非常非常偏的。

计划,永远赶不上变化,没人能知道下一秒将会发生什么。希望越大,失望就越大,一切尚且未知时,不要逞一时口舌之快。成功之前,千万别告诉任何人,在未知面前,要保持谨言慎行。凡事,都有其不确定性,如果不能保证绝对成功,千万不要夸下海口。如果在事情尚未办成之前昭告天下,过于高调,只会让他人反感。一旦失败,你就会成为别人茶余饭后的笑谈,无法收场。做事别太张扬,事未办成,秘而不宣,才能在成功之时受到他人的敬服。

孕妇喝水要科学,你真的喝对了吗?
多喝水对准妈妈有好处,但是孕期喝水不仅仅是多喝那么简单。
每天8杯水:一般准妈妈每天可以喝1~1.5升水,但不能超过2升,孕晚期以1升左右为宜。每做1个小时的轻微运动要多喝1杯水。
早晨1杯新鲜水:早饭前30分钟,以小口慢喝的方式喝200毫升25~30℃的新鲜开水,可以温润胃肠,刺激肠胃蠕动,有利于定时排便,防止痔疮、便秘。
不渴也要常喝水:口渴说明体内水分已经失衡,体内细胞脱水已经到了一定程度。准妈妈每天喝水无需定时,次数不限。
反复煮沸或久沸的水不能喝:反复煮沸的水,水中亚硝酸盐以及砷等有害物质的浓度相对增加。喝了久沸的开水以后,有可能会导致血液中的低铁血红蛋白转化成不能携氧的高铁血蛋白,从而导致中毒。
不宜长期喝纯净水:纯净水几乎不含任何矿物质,一段时间内喝纯净水不会有问题,但如果长期喝纯净水,可能会从某种程度上造成微量元素的缺乏。所以建议准妈妈不要长期饮用纯净水。
不宜喝在热水瓶中贮存超过24小时的开水。
#母婴[超话]##孕期日记##怀孕那些事#


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