#大麦若叶青汁是智商税吗# #为健康打汽# #这个问题吃什么#
在青汁的“传说”中，它不仅可以排毒减肥、调理三高，甚至还能起到杀死癌细胞、治愈癌症的奇效等等，这种青汁是否具有这些神奇的作用？如果经常喝点青汁对于身体而言究竟有哪些好处？

青汁主要是大麦做成的，也就是我们所熟悉的大麦幼苗，大麦生长到 20~30cm 的幼苗，把大麦苗减下来做成青汁来喝。大麦苗中含有丰富的矿物质元素，其中以钾和钙的含量最为突出；大麦苗中维生素的含量不但高而且也比较齐全，尤其是脂溶性维生素E、水溶性维生素C及B族的含量更为丰富；

除此之外，大麦苗中还含有一部分活性酶，如氧化氢酶、超氧化物歧化酶、细胞色素氧化酶等，具有一定的抗氧化功能，而大麦苗中还有一定数量的叶绿素、类胡萝卜素等植物活性成分的存在，也对大麦苗的抗氧化功效起到了一定的促进作用。

大麦苗中的确含有一定量的营养成分，但是仅凭这些就真的可以确定其神乎其神的功效吗？大麦苗中的营养素在其它新鲜蔬菜和水果中都有存在，大麦苗并非个例；

人体所需要的营养分成并非单一的某一种，也绝非某一种或者几种食物就能完全提供的，仅凭大麦苗的营养就能替代诸多的新鲜果蔬，着实有些说不过去；只要喝喝大麦苗就能防治癌症，就太过于夸大其词了。

尽管大麦苗中的确含有一定量的营养元素，甚至有部分营养素的含量可能还要较为突出一些，但若就凭此便将其功效说的如此神奇，却是万万不能信服于人的。

好喝的～日本雪国舞茸萃取青汁
今天是个忙碌的一天，一大早就请假来到了
横滨来看看珠宝展～
人好多，各类珠宝也很多，看的我眼花缭乱
好久没出这么远的门，兴奋的我都累了
回到家马上来一杯雪国舞茸青汁
这个主要成分是大麦若叶，既能调理肠道健康，喝了还能有助于减肥
不管是温水，凉牛奶都能轻松溶化
关键是甜甜的很好喝，连对青汁很抗拒的男票都为了健康每天喝一杯，估计不好喝的话是肯定不喝的
肠道健康了，营养均衡了，皮肤状态也变好了呢
#我的健康生活##健康养生##每天健康一点点#

奈美的情书～青汁饮品手绘插画设计|||接上一条笔记。青汁饮品的主要原料是大麦若叶，有助于肠胃蠕动，长期饮用可促进消化、调节血糖、治疗便秘，因此近年来极受女性欢迎。我们用毛笔模拟日式书法字体写法，笔画之间张弛有度、酣畅愉悦，与【奈美的情书】品牌调性保持高度一致！下一期分享手绘插画部分[飞吻R]
[赞R][偷笑R][害羞R] [doge] #美食 #青汁 #又该减肥了

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