《俗女养成记》

“社会气氛像是那句“爱拚才会赢”，每个人都在玩“九十九分的努力”集点活动，因为不知道“一分的幸运”究竟会不会发生，只好超额储蓄点数备用，才能在万一幸运没发生，多余的努力点数也补不出成功的时候，名正言顺发一场针对老天爷的脾气。”

“能稍微挡得住日晒的花布，不会是淡雅的浅色，阳光照进来的时候，穿过花布，把房间映成赭红或橘黄，布面上的大花小花，随着风吹的韵律，一下一下打出飘动的淡影，有时候正巧就落在人的脸上。在这样的屋子里，常常听到大人谈钱的事情。这一批猪亏了多少，他爸爸这个月又没有寄钱回来给阿嬷，她现在打那种针一支要几千块，他怕学费贵宁愿读附近的普通学校，讲这些话的人脸上没有明显的表情，只有碎花的淡影浮动。我年纪越大越害怕这样的房间，被花布染成红色的屋子里面，空气特别凝滞，却又不知道到底可以多大声喘气。一旦感受过穷的气氛，就连不穷的人也会怕穷。”

#圈圈读书记#

#佛教[超话]#轉發法鼓山傳燈院
「慢活」如同禪修所說，放鬆、不要緊張。打拚是很緊張的，但慢慢地來，是在欣賞自己的人生，走任何一步，都是在享受、欣賞。

越南籍的一行禪師，他教人學禪的方法，要人慢慢體驗自己的生活，體驗自己走路的感覺，享受自己慢慢走路的過程。用禪修的方法，可以將生活的步調放慢，把自己的心情緩和下來；心情一旦舒緩，工作就更有效率。
----------------------------------------------------------
摘錄自《方外看紅塵》慢活人生
文／聖嚴法師 圖／常豫

問：以前臺灣流行「愛拚才會贏」，大夥一起打拚，創造臺灣經濟奇蹟。但是，現在有人開始提倡「慢活」，推動悠閒的生活，工作之外也要休閒。人生到底該把金錢、時間與潛力發揮到極致，或者過得去就好？這之間會有矛盾嗎？

答：我想，「慢活」的意思，就如同禪修所說，放鬆、不要緊張。打拚是很緊張的，但慢慢地來，是在欣賞自己的人生，走任何一步，都是在享受、欣賞。

舉一個例子，越南籍的一行禪師，他教人學禪的方法，要人慢慢體驗自己的生活，體驗自己走路的感覺，享受自己慢慢走路的過程。有很多的人生活非常緊張，甚至緊張到害病，糖尿病、心臟病、高血壓樣樣都有。用禪修的方法，可以將生活的步調放慢，把自己的心情緩和下來；心情一旦舒緩，工作就更有效率。

我常說：「工作要趕不要急。」趕工作並不是等同於急躁。通常很多人趕工作都會很急，手也急、腳也急、心也急，工作好像是趕的，趕的結果反而讓工作出差錯；慢慢地做，反而會做得非常好。

我有一位女弟子，在哥倫比亞大學讀書。那時我也在美國，她擔任我的侍者，每天替我準備早、午餐，晚餐則等到下課回來再做。這位弟子每天一早起來還要做早課，她的動作很慢，不慌不亂卻效率很高，慢動作之中也可以做出細工夫來，工夫細而效率高。她在一小時內可以做許多事，慢與效率是不衝突的。

我問她：「動作這麼慢，為何一小時可以做這麼多事？」她說：「不能快，快就會亂了方寸，我很清楚每小時、每分鐘應做的事。」

還有另外一位女弟子，她整天都很忙，包括掃地也是很快，但拚命掃卻掃不乾淨。因為忙就想很快地掃完，反而揚起許多灰塵，結果地掃了卻不乾淨。她每天拚命地工作，但工作效率和品質都不好。

由此可見，慢活的提倡，和發揮效率、發展潛能是不衝突的，反而是有助益的。

泰利唱片（中国台湾）：叶启田1

泰利唱片,1968年成立.

叶启田
本名叶宪修，1948年生，台湾嘉义县太保市人，1964年起步于金星唱片公司，之后40年来出过50张以上的专辑、歌曲达千首以上，被誉为宝岛歌王。后期从政，曾任台湾省第二及第四届立FA委员。
代表歌曲：爱拚才会赢、内山兄哥、墓仔埔也敢去
签约公司：金星唱片、五虎唱片、泰利唱片、中美唱片、中外唱片、丽歌唱片、葆德唱片、吉马唱片

1968叶启田《启田要出帆》(泰利唱片)

TLA-301
1. 启田要出帆
2. 心爱嫁去别人逗
3. 故乡的月
4. 勇敢少年时
5. 启田失恋曲
6. 心心相爱
7. 爱人 ! 叨位去
8. 你是我的生命根

1968叶启田《歌王纪念集》(泰利唱片)

TLA-302
1. 阿兵哥
2. 怀念的爱人
3. 天黑黑要落雨
4. 漂浪的人
5. 失恋的滋味
6. 初恋三色姑娘
7. 再会啦心爱的人
8. 阮是做工人
9. 惜别基隆港
10. 男性本是漂泊心情
11. 漂浪天涯
12. 为你一人