非常满足的一顿早餐
今天做的热卡布奇诺，撒的可可粉。我对拉花无感，相比较而言更喜欢奶泡！
最近晚餐都没怎么拍，但都吃了。而且吃的比较多，毕竟姨妈快来了。就我个人而言，感觉我减脂的核心不应该是什么自律，我给自己的核心是1.情绪稳定，哪怕低落也请稳定的低落，不要大喜大悲；2.早睡早起，意味着内分泌会稳定，这样激素状态才会稳定，最终血糖和胰岛素的才会分泌稳定，这才是关键。
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最近晚餐都没怎么拍，但都吃了。而且吃的比较多，毕竟姨妈快来了。就我个人而言，感觉我减脂的核心不应该是什么自律，我给自己的核心是1.情绪稳定，哪怕低落也请稳定的低落，不要大喜大悲；2.早睡早起，意味着内分泌会稳定，这样激素状态才会稳定，最终血糖和胰岛素的才会分泌稳定，这才是关键。
「镜」彩户外 | Shell & Ore
#wave墨镜Shell壳系列
「矿灰」，可以闭眼入的经典色系搭配，
镜框小心机镂空设计增添了不少时尚气息，
带着绝佳的清透感、轻奢时尚感，
适合热衷于运动及旅游的斜杠青年。
哑光质感粗框方圆镜型，镜角轻微上翘个性十足。
全折叠无螺丝技术，镜重仅20g，口袋收纳轻若无感。
不同风格的4种颜色，满足不同场景的穿搭需求。
戴上wave轻潮出街，一起玩转这个夏天吧！
#折叠墨镜##墨镜[超话]##无墨镜不出门##wave墨镜#
#wave墨镜Shell壳系列
「矿灰」，可以闭眼入的经典色系搭配，
镜框小心机镂空设计增添了不少时尚气息，
带着绝佳的清透感、轻奢时尚感，
适合热衷于运动及旅游的斜杠青年。
哑光质感粗框方圆镜型，镜角轻微上翘个性十足。
全折叠无螺丝技术，镜重仅20g，口袋收纳轻若无感。
不同风格的4种颜色，满足不同场景的穿搭需求。
戴上wave轻潮出街，一起玩转这个夏天吧！
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「镜」彩户外 | Shell & Moss
#wave墨镜Shell壳系列
看一眼就很难移开目光，
这就是「苔绿」天然的魔力。
同时兼具复古感及时尚感于一体，
静谧舒适的色调拥有着百搭特质，
以及无性别的包容性。
哑光质感粗框方圆镜型，镜角轻微上翘个性十足。
全折叠无螺丝技术，镜重仅20g，口袋收纳轻若无感。
不同风格的4种颜色，满足不同场景的穿搭需求。
戴上wave轻潮出街，一起玩转这个夏天吧！
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这就是「苔绿」天然的魔力。
同时兼具复古感及时尚感于一体，
静谧舒适的色调拥有着百搭特质，
以及无性别的包容性。
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