° .✩┈…୨ 2.9 ୧…┈✩.°
坚持运动 ｜ 5
不吃零食：5天
∙ 早 餐：全麦欧包✘木耳蒜薹
∙ 午 餐：韭菜鸡蛋饼✘凉拌韭菜 西芹
∙ 晚 餐：韭菜鸡蛋饺子 (两个～)
今天是被 韭菜 支配的一天。。
越努力，越幸运
✐. 今天称了称体重，昨天一点也没瘦[跪了]
我好虐 减肥好惨
#一日一食一记[超话]##日常[超话]#
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不吃零食：5天
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幸 ︌福，是︉︄一︈种能力
︊实际︃上没︂ 有谁可︄឵以给我们幸︆福， ︌唯有自己，可︃︈︀以决︁定自己过得幸福 ឴与否#越努力越幸运#
所以有︆︋一种女人，︄嫁给谁︇︃都可以᠋幸︌ 福，为︌什么呢？
︄这三个方法，无 ឵︈比赞同， 不︅︊要︀想͏︂឴︀᠋着控制对︉︃方，针对事情 而不是情︀︇ 绪，学会赞美（᠋︋ 这一︎点还需加᠋︌ 强)#涨姿势# https://t.cn/ELT0hke
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所以有︆︋一种女人，︄嫁给谁︇︃都可以᠋幸︌ 福，为︌什么呢？
︄这三个方法，无 ឵︈比赞同， 不︅︊要︀想͏︂឴︀᠋着控制对︉︃方，针对事情 而不是情︀︇ 绪，学会赞美（᠋︋ 这一︎点还需加᠋︌ 强)#涨姿势# https://t.cn/ELT0hke
#每日一善[超话]# #阳光信用#
互动带 不吞必回
人生，就是一场自己与自己的较量：
让积极打败消极，让快乐打败忧郁，
让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。
在每一个充满希望的时候，告诉自己：
努力，就总能遇见更好的自己；越努力，越幸
运；越自律，越优秀。
那些能让你变好的事，最开始也许不容易，但
只要坚持，就能成长。忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处，自己战胜自己是最可贵的胜利。
互动带 不吞必回
人生，就是一场自己与自己的较量：
让积极打败消极，让快乐打败忧郁，
让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。
在每一个充满希望的时候，告诉自己：
努力，就总能遇见更好的自己；越努力，越幸
运；越自律，越优秀。
那些能让你变好的事，最开始也许不容易，但
只要坚持，就能成长。忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处，自己战胜自己是最可贵的胜利。
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