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Mᴏɴᴅᴀʏ ： 休 但公园散步 在去买麦当劳 来回一下走了9k ‍♀️（住的地方距离mm真的好远哦

Tᴜᴇsᴅᴀʏ： 背➕一点有氧

Wᴇᴅɴᴇsᴅᴀʏ：空腹有氧Jo姐 tabata操

Tʜᴜʀsᴅᴀʏ：体能有氧训练
courtney anderson的40min搏击操
真的要死了 我一直⏸️感觉喘不过气
其实上个月有跳过一次 那时候咬牙坚持了
这次完全放弃 跳到一半坐下来休息5min

Friday：欧阳春晓 胸、肩 ➕ 15min胸肩塑形
刘畊宏14号的直播回放 绝了 这么热 明明操强度之前跳过OK 但就是热到觉得自己没力气运动

#运动打卡[超话]#

初级会计师 #初级会计#

D奥 S尔 L善 Z了 Z华 c位夺魁

K计学T等

D奥14天记忆手册、斯S尔飞跃必刷题、Z华经典题解、D奥轻一/二/三/四、Z华救命稻草、Z华模考5套卷、L善无敌通关、32小时过初级等，陪伴大家一起最后冲刺，祝愿大家逢考必过，加油呀！[太开心] ​​​

现在只要不放弃，我们就有机会过！

#兰州疫情已发生社区传播# 兰州的BA.2.38是目前印度最主要的变异体。

在BA.2的基础上，BA.2.38新增的关键突变是S蛋白上的K417T，这个突变在前两年南美流行的Gamma上出现过，而Gamma是过去免疫逃逸能力最强的变异体之一，在一定程度上就得益于K417T突变。在真实世界中，BA.2.38在印度展现出了54%的增长优势。不过根据印度的观测结果，到目前为止BA.2.38并没有导致疾病严重程度上升。

BA.2.38对兰州的威胁不容小觑，目前疫苗（即便是三针）对于其传播的阻挡作用已经显著下降了。严格的NPI仍然会有效，但是防控压力很可能高于过去的其他变异体。

#庄医生的疫情笔记##微博新知博主#