作者夏风《梦》
每一天
我都把梦
做成了
香喷喷的包子
分享给
不同的时间
早上是鸡蛋包子
中午是肉食包子
晚上是素菜包子
我的梦
就是合理的养生
就是平凡的生活
然当
有时我的梦
也做出了
黄金万两
远远地离开生活
过得像神仙那样
身边还围着
无数多情的美女
无数隐形的盗眼
2022.1.13.11.42
写于杭州西溪国家湿地公园雕塑园天气阴
每一天
我都把梦
做成了
香喷喷的包子
分享给
不同的时间
早上是鸡蛋包子
中午是肉食包子
晚上是素菜包子
我的梦
就是合理的养生
就是平凡的生活
然当
有时我的梦
也做出了
黄金万两
远远地离开生活
过得像神仙那样
身边还围着
无数多情的美女
无数隐形的盗眼
2022.1.13.11.42
写于杭州西溪国家湿地公园雕塑园天气阴
这种东西戴一天等于做117次胸透？甚至还致癌？很多人却还想买它
最近，又刮起了一股“能量石”养生风。
这些看着不起眼的“小石头”，价格不仅不便宜，还被商家吹捧上天。被赋予所谓的高科技的“能量石”，据说可以包治百病，很多人开始盲目追从
今天要告诉大家，别再被忽悠了！有真实案例现身说法了：前些天，大连某机场海关旅检时，一枚“能量石”引发了核辐射仪器报警。
经过检测，这枚“能量石”核辐射值为112.4Sv/hr，超标100多倍，戴一天所受辐射剂量相当于拍117次胸片。该旅客还表示，女儿佩戴该“能量石”三个月以来，经常无故流鼻血。
被夸得神乎其神的“能量石”为什么含有辐射？会对人体造成什么样的危害？是该戴，还是该扔呢？
什么是能量石？为什么含有辐射？
商家宣称的某些能量石可以治病、保平安，其实是含有放射性核素物质，也叫不稳定核素。
不稳定的原子核，能自发地放出电离辐射（如α射线、β射线、γ射线等），通过衰变形成稳定的核素。
能量石能不能治病？
目前并没有得到确切的科学研究证明，效果也没有办法量化。
一些来路不明的能量石，人们在购买时无法判断其有无辐射，因此不建议广大消费者自行采购。购买这种有治病功效的“能量石”可能会存在风险，希望大家保持理性，相信科学。
来路不明的“能量石”会不会致癌？
常见的放射性核素有铀-238、钍-232、镭-226等。
新闻中所说的那枚佩戴的能量石主要是含有232Th（钍-232）和232U（铀-232）物质，且都是放射性核素并通过衰变产生辐射。
这些放射性的同位素具有半衰期，每个半衰期衰变时就会产生电离辐射，可以对人体的细胞产生破坏作用。其中铀-232就是铀的一种同位素，它的半衰期有68年10个月零24天。
如果长期佩戴，其辐射的能量会给人体的健康造成损伤，长期接触会给人体带来一定伤害。
如果接受的放射剂量较大，还会出现恶心、呕吐等不良反应，更为严重的则会引起癌变或者其他严重病症。
日常生活中有常见的辐射有哪些？
辐射无处不在。
人类受到的电离辐射包括天然辐射和人工幅射。
天然辐射：
宇宙射线
食品摄入的放射性
原生辐射
……
人工辐射：
医疗照射：医疗照射又是最多的放射源，例如X光检测、CT检测。
开采矿石
核爆炸及核试验
……
注意：一般来说，一次CT检查的辐射剂量远低于确切危害的阈值，不必过度担心。如果常规体检，间隔一到两年做1次。若患有疾病根据病情需要，在医生指导下进行检查。
日常生活中哪些辐射是有害的？
哪些是安全的？
按辐射的效应分可分为两大类：电离辐射和非电离辐射。
电离辐射——存在一定的辐射风险，更要科学地区别对待
通常将辐射能量高于10电子伏特（eV）的辐射称为“电离辐射”。最常见电离辐射分别是：α射线、β射线和γ射线。
α射线：
穿透能力最差，在空气中最远射程只有7厘米，不会进入人体，对人体的损害可以忽略不计。
β射线：
穿透能力比α射线大约几十倍左右，有机玻璃、铝板可以阻挡，对人体的损害微乎其微。
γ射线：
穿透能力非常强，只有混凝土、厚铅板才可以阻挡，对人体健康危害极大，产生的电离辐射会导致基因突变，增加癌症的风险，并且接受电离辐射越多患癌症的风险也越高，例如皮肤癌、白血病等癌症。
非电离辐射——安全范围内的辐射
非电离辐射是指低能电磁波，能量弱，一般不会直接导致基因突变和癌症。
但长时间的光辐射也会造成视觉疲劳、甚至视力损伤。为了身体健康，建议尽量避免长时间接触非电离辐射源。
日常生活中，我们接触最多的就是无线电波（如家里的Wi-Fi）、可见光（包括手机电脑屏幕发出的光）、红外线、紫外线以及微波等。
这些辐射都在安全范围内，也不会对我们的身体健康产生不良的影响。
购买来路不明的能量石，不仅会有受骗风险，还有可能对身体健康产生危害，千万别把自己的命运交给石头，只有规律生活，合理饮食，积极锻炼，才是对自己最好的保护方式。 https://t.cn/RL8pcv4
最近，又刮起了一股“能量石”养生风。
这些看着不起眼的“小石头”，价格不仅不便宜，还被商家吹捧上天。被赋予所谓的高科技的“能量石”，据说可以包治百病，很多人开始盲目追从
今天要告诉大家，别再被忽悠了！有真实案例现身说法了：前些天，大连某机场海关旅检时，一枚“能量石”引发了核辐射仪器报警。
经过检测，这枚“能量石”核辐射值为112.4Sv/hr，超标100多倍，戴一天所受辐射剂量相当于拍117次胸片。该旅客还表示，女儿佩戴该“能量石”三个月以来，经常无故流鼻血。
被夸得神乎其神的“能量石”为什么含有辐射？会对人体造成什么样的危害？是该戴，还是该扔呢？
什么是能量石？为什么含有辐射？
商家宣称的某些能量石可以治病、保平安，其实是含有放射性核素物质，也叫不稳定核素。
不稳定的原子核，能自发地放出电离辐射（如α射线、β射线、γ射线等），通过衰变形成稳定的核素。
能量石能不能治病？
目前并没有得到确切的科学研究证明，效果也没有办法量化。
一些来路不明的能量石，人们在购买时无法判断其有无辐射，因此不建议广大消费者自行采购。购买这种有治病功效的“能量石”可能会存在风险，希望大家保持理性，相信科学。
来路不明的“能量石”会不会致癌？
常见的放射性核素有铀-238、钍-232、镭-226等。
新闻中所说的那枚佩戴的能量石主要是含有232Th（钍-232）和232U（铀-232）物质，且都是放射性核素并通过衰变产生辐射。
这些放射性的同位素具有半衰期，每个半衰期衰变时就会产生电离辐射，可以对人体的细胞产生破坏作用。其中铀-232就是铀的一种同位素，它的半衰期有68年10个月零24天。
如果长期佩戴，其辐射的能量会给人体的健康造成损伤，长期接触会给人体带来一定伤害。
如果接受的放射剂量较大，还会出现恶心、呕吐等不良反应，更为严重的则会引起癌变或者其他严重病症。
日常生活中有常见的辐射有哪些？
辐射无处不在。
人类受到的电离辐射包括天然辐射和人工幅射。
天然辐射：
宇宙射线
食品摄入的放射性
原生辐射
……
人工辐射：
医疗照射：医疗照射又是最多的放射源，例如X光检测、CT检测。
开采矿石
核爆炸及核试验
……
注意：一般来说，一次CT检查的辐射剂量远低于确切危害的阈值，不必过度担心。如果常规体检，间隔一到两年做1次。若患有疾病根据病情需要，在医生指导下进行检查。
日常生活中哪些辐射是有害的？
哪些是安全的？
按辐射的效应分可分为两大类：电离辐射和非电离辐射。
电离辐射——存在一定的辐射风险，更要科学地区别对待
通常将辐射能量高于10电子伏特（eV）的辐射称为“电离辐射”。最常见电离辐射分别是：α射线、β射线和γ射线。
α射线：
穿透能力最差，在空气中最远射程只有7厘米，不会进入人体，对人体的损害可以忽略不计。
β射线：
穿透能力比α射线大约几十倍左右，有机玻璃、铝板可以阻挡，对人体的损害微乎其微。
γ射线：
穿透能力非常强，只有混凝土、厚铅板才可以阻挡，对人体健康危害极大，产生的电离辐射会导致基因突变，增加癌症的风险，并且接受电离辐射越多患癌症的风险也越高，例如皮肤癌、白血病等癌症。
非电离辐射——安全范围内的辐射
非电离辐射是指低能电磁波，能量弱，一般不会直接导致基因突变和癌症。
但长时间的光辐射也会造成视觉疲劳、甚至视力损伤。为了身体健康，建议尽量避免长时间接触非电离辐射源。
日常生活中，我们接触最多的就是无线电波（如家里的Wi-Fi）、可见光（包括手机电脑屏幕发出的光）、红外线、紫外线以及微波等。
这些辐射都在安全范围内，也不会对我们的身体健康产生不良的影响。
购买来路不明的能量石，不仅会有受骗风险，还有可能对身体健康产生危害，千万别把自己的命运交给石头，只有规律生活，合理饮食，积极锻炼，才是对自己最好的保护方式。 https://t.cn/RL8pcv4
食物是最好的防癌抗癌药（5）：刺激机体产生干扰素 能抗感染抑肿瘤——绿豆芽，性寒、味甘，有清热解毒，利水消肿功效。绿豆芽含有干扰素的诱生剂，能刺激机体产生干扰素，而干扰素有抗感染和抑制肿瘤的作用;绿豆芽还含有丰富的维生素E，能保护上皮细胞，还是维生素B17的重要来源，可预防癌症。长期吸烟，经常接触有毒有害物质者，常吃绿豆芽有较好的解毒作用。绿豆芽也有消除暑热烦渴，热毒泻痢，解农药中毒的作用。注意：适量食用即可，饮食需合理搭配才更有利康复！预约挂号：https://t.cn/A6IVusfm#癌症[超话]# #健康养生# #防癌抗癌#
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