来自姐妹的北京do鼻面诊心得，分享给大家~#北京鼻综合#
赵丹，没什么名气的一个医生，主要是看群里有姐妹说她面下来还可以，然后我才去面的，本人很温柔，就很有耐心，就是同样的问题我多问几次，她都不会有什么不满的表情，懂得都懂，然后是肋骨＋垫鼻基底，价格是4w
靳玉彪我看网上说他喜欢做肋骨鼻，因为我刚好遇见上个面诊的姐妹，她想做耳软骨，但是靳就有点犹豫，反正价格下来5左右

分享一个养生心得
最近一个多月好热，我都是傍晚才出去逛，白天宅着各种吃冷饮，慢慢的就没精神跳操，总是想瘫着，搞得头也总是昏昏沉沉。
今天一大早全员核酸，大太阳晒了十分钟感觉好舒服。中午去买菜的时候索性坐在太阳底下把背部朝天晒了半小时。（带上大遮阳帽保护头和脖子，我还戴了冰袖）
结果莫名其妙就有精神跳操了。
可能是湿气被晒走啦？
跳到一半的时候，我的脑袋开始打转，觉得如果每天作息规律早睡早起每天固定的时间跳操锻炼冥想是不是更好？而且我也有5号闸门更适合固定的作息。
盘算这些也就十几秒的时间，结果想完了立马萎了！一点儿力气都没有了，跳不下去了，身体罢工了！
我觉察到自己的可笑，放弃了这种严格规划的想法。
慢慢的精神又回来了，把操跳完了。
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2022年7月9日 第312天
第一项：运动健身数据

心得：迷恋一个人的根本原因有二。 一：你没看透他。(他没有你想象的那么好，一切都是你内心的投射。) 二：你的段位低于他。当对方比你强时，姿态自然是仰望，你如果跟他赶平了，跟他一个高度，那就是旗鼓相当的平视。若你再进化比他高一个level，那就是没有任何神秘感的俯视了，星星眼的迷恋感彻底消失。

分享：查理·芒格：“拥有稳定的情绪对投资至关重要。要学会控制原始的非理性情绪。当你受到巨大的刺激或变化，你会出现很多奇怪的行为。如果你能在这样的时候保持明智，你就会受益。” #健身##健身[超话]#