创造营造型公开：宋茜美翻鹿晗黄子韬清新|||前几天《创造营2020》公布了学员们照片，营里的小姐姐们颜值都超高的，还有好多实力强劲的熟面孔。不过创造营里吸引人的，还是教练团们：宋茜，鹿晗，黄子韬，毛不易，罗志祥，不过这次是人间精品大老师大张伟代班。这个阵容，真的是豪华~最近营里曝光!了教练们的舞台造型，教练们搭配亮色系造型，朝气又时髦。还有教练团首秀的初舞台表演曲目也一并曝光了，还是一样配方，各个教练交叉表演另一位教练的曲目：教练黄子韬唱跳《屋顶着火》；教练鹿晗，别样演绎《消愁》；教练毛不易全新尝试，演唱《这就是我》；教练宋茜唱跳《你也会像我一样》slay全场。真的是超级期待几位教练的舞台表现宋茜作为韩圈女团的队长，实力非同一般，当年鹿晗也是ace出道，同队的黄子韬也是舞蹈和rap担当，巨星毛不易的实力毋庸置疑，还有大老师，有大老师在不怕不热闹不好看，哈哈哈哈哈……虽然播出时间未定，但是已经超级期待了，预测应该会有师姐团“火箭少女”和师兄团“rise”助阵加持吧，期待一下吧~~~

北京民宿|人均200的粉色莫兰迪公寓
北京城市的好看民宿也有不少，朋友party选择了CBD附近交通方便的公寓，LOFT设计很适合年轻人聚会
┇Morandi.莫兰迪（美✨团✨民✨宿直接）
┇百子湾赛洛城
┇480/晚
▪️位置
位于CBD繁华地带，附近的百子湾地铁站就能到，出行很方便，不远就是合生汇~吃饭逛街，购买食材可以一站式解决
▪️环境
粉色莫兰迪的装修，68平米空间LOFT，很宽敞，适合年轻人，一层大落地窗还有个吊床，姐妹们一起拍照美翻了，二层阁楼主要是卧室，不过房东小细节也比较到位，有个帐篷，晚上打开灯非常梦幻
▪️设施
整个民宿兼具了实用与好看
门口是厨房，有简单的厨具，自己做个饭不成问题！
卫生间都有一次性牙刷牙膏，浴巾、洗护产品也有，空间也比较大，房东选择的品牌也都是年轻人比较喜欢的，还有一个洗衣机
很喜欢客厅的超大落地镜，超显瘦，每次照都有种瘦了的幻觉哈哈~
客厅有超大投影，因为是LOFT所以上下楼基本都能看到，投影应该是现在民宿首选了
▪️房东
沟通快，她还有许多其他现代化风格的民宿，都很抢手，下次还会来体验！提前一天会把一些入住信息发过来，很细致了~
▪️周边
美食比较多，叫外卖很方便，打车要走到路口，一般车进不来~一共住了2晚还是很喜欢百子湾的~帅哥美女很多！！
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暑期旅行|北京旅游攻略|北京拍照|周末去哪玩|北京民宿|少女心民宿|北京聚会好去处#种草官优选#

#那些简单又健康的家庭甜品#
一、草莓大福

少女系甜点，街边很多甜点店都有在卖，糯米皮包着草莓，清香软糯，口感极好！

重点：做法简单，厨艺小白在家也能轻松做成功，比买的便宜多了！

用料：草莓6个、豆沙60g、水磨糯米粉80g、玉米淀粉15g、玉米油10g、清水85g、玉米淀粉适量做法： 1、手粉：小盘中放适量玉米淀粉，放入微波炉中中高火加热成熟即可。*小贴士：判定淀粉是否成熟：观察其颜色微微变黄即可。如果没有微波炉，可以用无油无水的炒锅小火翻炒。2、做糯米皮：取一个大碗，放入糯米粉、玉米淀粉、食用油和清水搅拌均匀。盖保鲜膜放入微波炉中高火加热，每隔30秒取出搅拌一次，直到糯米面完全成熟，呈半透明状。*小贴士：糯米粉一定要选择水磨糯米粉。如果没有微波炉可以直接用蒸锅蒸熟，期间不用取出翻动。3、包草莓馅：案板撒手粉防粘，将豆沙、糯米面平分成6份。将豆沙包裹着草莓，留出草莓底部。用糯米面包裹在最外层即可。*小贴士：期间如果粘手就撒上少许手粉，也可在成品外部撒上少许手粉以免与盘子粘连。*********小贴士：由于糯米面团本身容易变干，在制作过程中可用保鲜膜封起。

另外，在制作完成后也需要密封保存并且尽快食用。二、美味红薯烙好像是武汉特色小吃，叫苕面窝，我们就直接叫红薯烙或地瓜饼，小时候总吃！煎得金黄，外焦里糯，香香甜甜，吃上一口就停不下来！

用料：红薯250g、面粉30g、水50g、糖15g、油铺满锅底做法：1、切红薯：红薯去皮切成丁，加入面粉、水和砂糖搅拌均匀。*小贴士：做好的状态可以参考视频，由于面粉吸水性不同，如果状态没有达到视频中的样子可以酌情在添加一些水或面粉。2、煎红薯：平底不粘锅中放油，将油烧热后，用勺子盛一勺红薯粒，然后放入锅中，使其形成一个小饼状。小火煎制，直到红薯烙两面金黄微焦，红薯变软即可出锅。*小贴士：红薯烙放入油中的形状不够完美也没有关系，如果希望更好看一些也可以用筷子将形状稍作调整。煎到用牙签或筷子扎一下红薯粒能轻松扎透即可。三、玲珑南瓜饼口感绵密细致，酥、软、甜、糯，不爱吃南瓜也爱吃这个！仿真造型，玲珑精致，好看又美味，上桌很惊艳！

用料：去皮去籽的南瓜250g、糯米粉170g、玉米淀粉40g、糖40g、红豆馅85g、枸杞（或者葡萄干）17个、牙签2根做法：1、做南瓜饼：南瓜去皮去籽，洗净切块儿，放在碗里，盖上保鲜膜，微波炉加热7分钟至完全变软。加糖压成泥，倒入糯米粉、玉米淀粉，搅拌成团后揉至不粘手。*小贴士：加热后的南瓜会析出一些水份，把水倒掉，便于后面面团成型。揉好的面团应该是不粘手的状态，如果太稀可以再酌情加糯米粉。2、夹红豆馅：把红豆馅分成5g一个，揉搓成球；南瓜面团分成27g一个，揉搓成球。把红豆馅包在南瓜面团里，揉搓光滑，盖上保鲜膜待用。3、蒸仿真南瓜：做好的面团，用牙签在上方压出三个横线，在侧面相对的压出纹路，上方放一个枸杞当作南瓜梗。放入蒸锅，蒸屉上刷油防止粘连，水开后继续蒸8分钟即可。四、枣泥山药糕《红楼梦》里的美食，清香细腻，糯而不烂，易于消化！且红枣补气血，山药健脾胃，搭在一起很和谐！

用料： 山药外皮：山药300g、水10ml、奶粉15g、牛奶25g

内馅：枣泥馅200g做法：1、处理山药：手上戴好手套或者套上保鲜膜，给山药去皮。把山药洗净，切成段儿，盖上保鲜膜入微波炉加热10-15分钟至完全变软。少许糯米粉放在盘子里，中低火加热5分钟，略微变黄即为熟糯米粉。*小贴士：直接接触山药会手痒。没有微波炉可以入蒸锅蒸软。2、夹枣泥馅：把山药压成泥，放入奶粉、牛奶搅拌均匀，分成30g一个的球。枣泥馅分成20g一个的球。把山药泥压扁，包住枣泥馅。放入模具中，压成型。*小贴士：如果用蒸锅蒸熟的山药，可以适当减少牛奶的量。五、提拉米苏三明治这是超超超简单版本，用吐司片做提拉米苏，做法快又简单，而且一样的好吃颜值高！甜而不腻，入口即化~

用料：吐司片3片、奶油奶酪100g、细砂糖10g、咖啡液、可可粉 做法： 1、奶油奶酪提前室温软化后，加细砂糖混合均匀。*小贴士：如果忘记提前软化奶油奶酪，可以将其放入碗中，封上保鲜膜，放入微波炉中开最小的火，短时加热软化。2、取一片土司表面蘸咖啡液。取2片土司，分别抹上奶油奶酪，然后晒上一层可可粉。*小贴士：咖啡液可以直接用现成的咖啡，也可以用速溶咖啡冲泡，冲泡的比例按照咖啡包装上的提示即可。3、把蘸有咖啡液的土司放在其中一片上，然后将另一片土司翻过来倒扣在顶部。最后切去土司边，再筛上一层可可粉即可。