七月1500burpee挑战～D12打卡100（540）アンサイズニア (Answer is Near)/Bedroom Warfare// 我都怀疑划船机要被我划破了，开始都显示不出来了[允悲]。 教练说burpee都自己挑战了，划船这月也来个50km挑战吧。好吧！要在月底突破下自我～今日显示里程数+预估6分钟的划船数 4.5km（23.5km）。要努力瘦瘦瘦的人加油

️大王21秋冬新款收腰牛仔连衣裙
真心的是帅气有型，落拓不羁

版型干净利落，面料醇厚柔软，细节寸寸用心！来自～～～独家纯原，欢迎各种对比吊打，做牛仔，我们用足了心意，付出了比别人多三倍的用心好么！意大利进口水洗棉制成，牛仔天然的硬朗感 能做出如此修身有味道 却是很难得 需要面料的十分抗打 张力十足，这才是真正有爱的牛仔面料……整体就是瘦瘦瘦的既视，连衣裙的收腰设计，中和了牛仔的随性和硬朗 更有青春和柔美的味道，独特与众不同 一眼望去就很让人欢喜！想不想做个时尚girl 就看你们的了

好物分享！

一.『myvitamins』白芸豆精华
这款白芸豆能减少能量吸收，降低糖类能量吸收，促进糖类代谢，减少脂肪堆积，不腹泻，不厌食，体重不会反弹，体重超标者减少卡路里摄入量，血糖偏高者减少进餐后帮助控制血糖。注意：一天不要超过6粒。

二『romand 』玻璃光水膜唇釉
她家真的都是神仙唇釉！我分别入了好多，这次入的是07樱花溪调。这个颜色真的绝绝子！夏日元气少女就是你。涂上无粘腻感，滋润感满分的保湿唇釉，上嘴超级水灵，别的颜色也特别好看，姐妹们冲鸭！

三 『ESI』卡路里拜拜片 急控款
夏日正要瘦瘦瘦的时候，天热食欲大增，在吃美食之前食用两粒这款，可阻断一千大卡。这个品牌是意大利46年的国民品牌非常值得信赖！天然安全的成分，没有额外添加，相当于少吃四碗米饭跑步1.5小时！