等到黑夜翻面之后，会是新的白昼；
等到海啸退去之后，只是潮起潮落。
不言悲凉，因为心中伤痕已累累；
不诉哀愁，因为时光还未到尽头；
不问离散，因为当下即永恒。
同样的赐予，因着受者的需求不同，
品质就完全各异
世界上本没有路，有了腿便有了路。
我们都是戏子，在别人的故事里，
流着自己的眼泪。

靠一部电影就和杨幂平起平坐，却没有人质疑
自从《你好，李焕英》开播以来，张小斐便被网友亲切的称为“国民妈妈” ，她的热度不断上涨，还获得了第34届中国电影金鸡奖最佳女主角。
所以，突然被大众熟知的张小斐，凭什么成为2022娱乐圈的一匹黑马？贾玲的扶持又占了多大成分？
·
毕业后的张小斐陆陆续续参演了几部戏，但是都没有溅起什么大的水花。就在小斐不温不火时，她遇到了贾玲。从12年开始，小斐就成为贾玲小品里的“御用”绿叶，她们一起征战了9年时间。很长时间小斐都是作为一个漂亮的花瓶陪伴在贾玲身边，毕竟，贾玲的喜剧形象和喜剧天赋都明显强于小斐。
单论颜值，肯定是小斐胜。清秀明媚的五官，不算很惊艳，却给人感觉稳重、落落大方。个高腿长，是个行走的衣架子，但是这种舒适松弛、大方自信的长相，温婉知性的美很容易让观众的注意力放在了她的颜上，而不是她浑身上下散发的幽默和搞笑气息。
小斐的长相不精致不搞笑，胜在气质美，所以对她来说成为一名喜剧演员，需要付出比常人更多的努力。“李焕英”这个角色仿佛是为她量身打造的，她不带一丝锋芒的亲切感很容易代入像妈妈一般温柔的感觉，清澈纯净的眼神直击人心。
·
长期在娱乐圈摸爬滚打的她尝遍了娱乐圈的人情冷暖。因为不红，孙茜拒绝跟她对戏，老同学袁姗姗在综艺节目上，吐槽她洗澡慢。拍戏时被飞来的流弹炸伤了眼睛，工作人员却来了一句“快点快点，多大事啊，这么娇气别来演戏了！”
她跟着贾玲参加尖叫晚会，连凳子都没人给准备，只能远远站着看别的女明星打麻将，因为近了别人不认识她，也不会跟她打招呼更尴尬。
·
随着《你好，李焕英》爆火，短短几天，小斐无异于飞上枝头变凤凰了（褒义）。晚会可以直接坐在正中心的第二排，还有不计其数的人主动打招呼，就连袁姗姗也出来对曾经的过往道歉。
·
娱乐圈渴望一夜成名，经不住打磨的明星不计其数，除了贾玲的帮助，小斐之所以有今天主要在于她的执着、坚持、好好做事。
她的成就道出了这样一个道理：“你只管努力，属于你的奖杯终会到来！”你怎么看待张小斐的爆红呢？
#张小斐 #贾玲 #你好李焕英 #电影 #电影推荐 #娱乐圈
娱乐薯

《太极脚功是至高之功》一

原来以为俗称手打三分，脚打十足只是形容技击力度上，其实不然，脚上内功才是至高无上之内功。

最近经历二件事。一是腿头有一三十多年肿瘤。几年前开始起用内功(自)治瘤。可瘤体缩小了三分之二后，便只能望瘤兴叹。直到最近试用足内功治疗，明显瘤体又开始日见缩小了。

足内功治疗法，开始我还不能确定效果是出自足内功的功胜一筹。几天后，打太极时我悟然发现若用以足为主要导引，明显比指梢为导引全身功力更强。而且导引出来的内功运用起来更自如和能持续持久。

导引，也叫行气，是太极拳修炼内功的主要方法之一。史书上都只有以指梢为导引。这明显太于保守，是学艺未深的阶段性功法。这几年我便大力推行动必导引，处处导引，无导引不动的太极打拳理念。如果你能体验到运动行对人体的作用和效果，那么一处行气运动与处处行气运动的效益也就不必赘述了。

由梢及全身，也即以点带面。点有小点和大点，重点和次点之分。以足行气替代以梢就是优胜劣汰的重点转换。