第十三天（2022.07.16）
体重：未知
早餐：切片2片+每日坚果半包
午餐：下馆子（晓麦穗：海胆大陷蒸饺、清蒸鲜黄鱼、凉拌猪蹄、梅渍小番茄、老鸡竹荪汤、海鱼豆腐汤、蒜蓉娃娃菜等）
甜品：木瓜牛奶桃胶、一口榴莲班戟
晚餐：下馆子（鱼市：椒盐基围虾、蒜蓉粉丝鲍鱼、凉拌扇贝、凉拌蛤蜊、蛏子、奶油蘑菇意面、照烧鸡肉海鲜饭、木瓜芒果虾仁、鸡肉烤蔬菜等）
运动：上午沙滩漫步6000多步、晚上海上大黄鸭、摩托艇️、浅水池嬉戏等）
吃得多、动的多、以蛋白质为主的吃，少碳水。
体重：未知
早餐：切片2片+每日坚果半包
午餐：下馆子（晓麦穗：海胆大陷蒸饺、清蒸鲜黄鱼、凉拌猪蹄、梅渍小番茄、老鸡竹荪汤、海鱼豆腐汤、蒜蓉娃娃菜等）
甜品：木瓜牛奶桃胶、一口榴莲班戟
晚餐：下馆子（鱼市：椒盐基围虾、蒜蓉粉丝鲍鱼、凉拌扇贝、凉拌蛤蜊、蛏子、奶油蘑菇意面、照烧鸡肉海鲜饭、木瓜芒果虾仁、鸡肉烤蔬菜等）
运动：上午沙滩漫步6000多步、晚上海上大黄鸭、摩托艇️、浅水池嬉戏等）
吃得多、动的多、以蛋白质为主的吃，少碳水。
DAY 1
惠山豆腐花，油赞子，蟹粉银丝面，烤榴莲，金霸王烤猪蹄，梨汤，车轮饼，四川冰粉，荠菜大馄饨，什锦面筋，梅汁排条
DAY 2
熙盛源蟹粉小笼，开洋拌馄饨，梅花糕，三凤桥酱排骨，脆皮银鱼，兰花饼，章鱼小丸子，鸭肠，鱿鱼，四川冰粉
无锡真是个人杰地灵的好地方[求关注]
#屁桃吃撑记# https://t.cn/RyhoNN9
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DAY 2
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饿的睡不着好难受 这么虐自己就为了掉几斤肉[泪]
港真的 要不是参加弟弟婚礼要见很多熟人我可能不会这么拼命[doge]
回来后这些什么小龙虾 火锅 泰国菜 烤鸡 珍珠奶茶 烤鱼 冰淇淋 猪蹄 榴莲都要吃一遍[色]
我现在真的好饿 望梅都止不了渴
吃了几颗圣女果一袋海带丝 胃辣的痛
减肥的女生胃真的伤不起[允悲]
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回来后这些什么小龙虾 火锅 泰国菜 烤鸡 珍珠奶茶 烤鱼 冰淇淋 猪蹄 榴莲都要吃一遍[色]
我现在真的好饿 望梅都止不了渴
吃了几颗圣女果一袋海带丝 胃辣的痛
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