最近的吃食
跟着小区团购了人称“吃过好多小龙虾这个味不常有”的【熟醉小龙虾】。简直一绝，喜欢醉蟹醉虾的一定会被它征服。@曼芯馆餐厅 能自由了一定去吃啊！


训练日志：
周三【胸日】
✔️帕梅拉热舞热身
✔️维密5MIN胸部训练（见图，字母站）
✔️弹力带胸部夹胸慢速-下胸&中缝各15*3组
（居家胸部弹力带训练可以在搜图9的up主）
✔️跪姿俯卧撑递减组（递减是因为力竭了[笑cry]）
✔️小马哥teenage dream*3
✔️单车20min

#训##七哥日食##不可辜负的美食#

最近大家士气低落，这是正常现象，连我自己也是。光喊口号没什么用，要想点实际的办法，烧菜已烧不动，那就花点钱好了。
想起新认识的“曼芯馆”刘老板，是刘德华的老牌粉丝，相信找他错不了。
疫情期间，可选的菜式不多，照单全收，最后议定的菜单如下：
卤水牛肉、家乡咸鸡、糟香带鱼、卤水鸭翅、泡椒凤爪、卤水猪耳、花菜梗、宁波烤菜、红烧肉、椒麻鸡、麻辣牛蛙、沸腾黑鱼片、清炒地瓜叶、海鲜毛血旺。另有酒醉、蒜蓉、麻辣、十三香四种口味的小龙虾，皆选大虾。
​刘老板豪爽，又打折扣又送啤酒，真是感激。
​昨天母亲节，几个女同事都是做妈妈的，搞来几枝百合，聊以庆祝。天下做妈妈最难，你干了坏事，别人不骂你，先骂你妈妈，全世界都一样。
​一高兴，啤酒就不够力道了。同事变戏法似的，拿出一樽白酒，足足五斤，这可真要了人命。
​向大家敬酒，口里说着：帮我理发，麻烦了；天天来洗澡，打扰了；搭伙吃本地豆，辛苦了；饭后切水果，有劳了。
​菜量甚大，也一扫而空，可见口味受欢迎。本来啤酒、小龙虾和江湖川菜都是不太出现在我餐桌上的东西，但昨天不管三七二十一，应吃尽吃，应喝尽喝。人在困顿时，这些都是快乐的源泉。 https://t.cn/RVJk9aF

白冰同款！这家高端餐厅里还藏了间KTV…

这家超高端的Fushion餐厅，谁还没吃过！各种各样的原创融合菜，好多都是你没见过的菜哦。还有一站式的科幻KTV包厢，一起来星空下感受新派美食8！

麻辣小青龙
这道菜就是白冰同款的高配麻辣小龙虾哦~高品质的小青龙虾膏满满，一整只虾剥出来几乎有手掌✋那么大，尝过它就再也不想吃普通的小龙虾了。一定要试试灵魂吃法，用虾肉蘸一下盘子里的汤汁，汤汁+虾肉+虾膏，一口绝了啊

️黑豚肉松叶蟹
优质松叶蟹铺在一层特制的黑豚肉糜上，再淋上热油，香味都被释放出来了！这层肉糜也是选用居山上散养黑毛猪的前颊肉，还加入了马蹄碎，非常清爽

香酥安格斯雪花牛肉
这道菜算上每桌必点了，选用m9级安格斯雪花牛肉炙烤到焦脆的外表，里面的肉质还非常软嫩多汁，入口甜甜的，嚼起来还有牛肉的淡淡奶香味谁吃谁爱。

松露红烧肉
家常菜中常见的红烧肉被铺在精选五常大米蒸制的米饭上，晶莹剔透的肉块表面还撒了一层松露片。微甜的红烧肉块和松露混合出特有的口感，真的超特别！

曼芯馆艺术餐厅

宝山宾馆店（牡丹江路1813号宝山宾馆1楼）
张江店（祖冲之路1136号长荣桂冠酒店1楼内）
浦江镇店（竹园路599号7号楼） https://t.cn/RVJk9aF