可可满分无糖椰乳

老话说:“春困秋乏夏打盹”,夏日炎炎天然热,很容易打瞌睡,很多时候特别喜欢给自己冲调一杯黑咖啡,提神醒脑,特别是加入零糖椰乳,瞬间即得生椰拿铁,喝上一口滋润美味,精气神满满。

特别是冰镇后喝,更是清凉清新的好滋味!可可满分无糖椰乳,清新的椰香味道,0蔗糖、0反式脂肪酸、0胆固醇,丝滑好喝无负担。#周五优选日##种草花花万物##拼多多# https://t.cn/A6aVSyln

#建议午睡不要超过半小时#【春困秋乏夏打盹 怎样才能睡个完美午觉?[偷笑]】 ​完美的午睡,可以给身体提供一个自我修复的机会,有助于提高下午的工作效率。但吃饱就躺下、趴在桌上睡、睡得太久,不仅起不到“修复”效果,反而容易影响健康。午睡多久才合适?有哪些讲究?戳图↓转给昏昏欲睡的TA! ​​​​

春困、秋乏、夏打盹,甜蜜的被窝总是像黑洞一样吸引着我们,早起是人类的世界难题,晚睡晚起是年轻人的普遍现象,在大城市尤为严重。

熬夜晚起的作息在损害我们白天工作状态的同时,还在消耗身体的健康资本!
长期熬夜会使得心血管疾病风险增加、免疫系统功能下降神经系统受到损伤和胃肠发出警告。

如何摆脱起床困难户的称号,变身健康、高效的时间管理大师呢?‍♀️

快来看看这份懒人适用的「无痛人床分离指南」,助你摆脱「早赖晚熬」的恶性循环。


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