真的好开心一直都有这样的好朋友 严宝子真的是我超爱超爱的朋友 我无数次都感谢她可以一直在我身边 放假每天最开心的事情就是可以见到她 每天晚上骑上我的小车车然后一起去兜风 真的好幸福啊

从来都不会害怕她会怎么想我 因为真的太了解太了解了 yj本来是要回家 可是她说舍不得我就一直留在广德

我真的好开心啊

好想毕业了我们也可以在一个城市

她真的对我好重要好重要
拍这张照片的时候刚刚下过好大的雨 然后好幸运看见了两个彩虹

真的好美啊

我的宝子也好美

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#一条plog告别七月##减肥#
7月总结
这个月可太开心啦！虽然放假诱惑太多，但是体重破新低啦！月平均体重也破新低啦！
咱就说一直坚持下降才是最优秀的！！！有反弹也保持心态！虽然4月稍微长了一丢丢。好在终于降下去了。
这次终于是-20斤啦[酷][酷][酷]
人家的20斤是脱胎换骨。我的20斤是肥胖变微胖。减肥真的是需要一直坚持✊继续加油，明天开始8月的快乐生活[鼓掌][鼓掌][鼓掌]

#暴食症[超话]#
最近一个月的暴食记录
上周把食物照片都删了，打算好好做人
然而每次这样做，管不了三两天
以前碍于省钱，少点外卖，基本上是暴自己做的家常菜
今年这半年是破罐子破摔，几乎没做过饭了，日常全是点外卖，花了很多钱，却也一点都不开心
这个月更甚，放假呆在家没出门，每天吃一顿，一顿常规操作是吃三顿的量
经常是点两个外卖，然后去楼下烘焙店买甜食
每天都花7 80，这个月把工资全花在吃东西上了。吃了也不开心，又去厕所吐掉
本来这两天做了美甲，一直心理暗示自己不能暴食，不能暴食，暴食了不方便ct，好了两天，今天本来第三天要度过了，又因为不开心，又是点外卖 螺蛳粉，然后管不住自己腿，下楼去买炸串 麻辣土豆，然后吃得胃难受，不停喝水，因为知道自己待会儿要去吐掉，所以把买的所有东西全吃掉了
这些年因为减肥，现在是特别馋甜食，这一年时间，在烘焙店就买吐司 蛋挞 奶酪包 泡芙这老几样，充了差不多1.5k
现在也馋肥肉，又不想做饭，所以每次嘴馋时候，要么点外卖 红烧肉，专门吃肥的，要么去楼下买猪头肉熟食 方便，也是专买肥的。
吃了这些，过了嘴瘾，又会跑去厕所吐掉
反复反复，花钱 暴食 吐掉，搞得现在工作又没有存到钱，也把身体搞垮了，人也特别不开心，活的很心累，很难过