7.27健身记录 | #沫然一定可以减肥成功#

今天晚上没有点外卖，吃了一个桃子，两根风干鸡肉干，希望能够从今天晚上开始恢复控制饮食[加油]

1、燃脂走40分钟

尝试跟练新的博主，视频是P8上滴

2、港乐燃脂舞蹈 20分钟

我是真的肢体不协调[允悲]，完全跳不来，视频是P9上滴

3、踏步机20分钟

一边看鲸鱼的视频一边踩，舒服[赞]

#夏日减脂计划##运动就是坚持##减肥[超话]#

我曾经很长一段时间不理解为什么我妈不喜欢在基础款上有一些露肤的衣服
（ie：短裤、一字肩、露脐装…）

直到最近逐渐留意路人的穿着
我发现 最吸引我的
不是某位穿得很暴露的姐姐
也不是某位长得很瘦的女生
而是恰到好处的形体和气质

再后来 我慢慢懂得
露肤的服装之所以好看
不在于它凸显了女性的某个特征或者纤瘦
而在于凸显好身材所传达的自律

我其实不爱运动
能躺着谁愿意动着呢
但谁让我着迷于各位健身博主的身材呢[顶]
希望能早日练出辣妹身材

凌晨一点上线，全网热度两亿，《体育生》开播，万物皆可成恋综！
在综艺市场有也存在优胜劣汰，有的节目越做越差。
数据转变不理想，理所应当就会被砍。
旧的不去，新的不来。
所以各家平台在新一轮策划会的时候，相继官宣了今后会承办的新项目。

作为综艺大户，芒果在推理悬疑方面一下子官宣了两档企划。
一档把密室与剧本杀结合在一起，一档启动全女生嘉宾阵容。
网综一直是平台的优势，而与卫视合作也是另一条途径。
把流量大，就算不上星也不会糊的节目放在网络上，例如“浪姐”系列。

把阵容比较新，流量有限的分为卫视，例如本文要讲的《闪耀吧！体育生》（以下简称《体育生》）。
既让它有机会被电视机观众注意到，又能吃到网播的红利。
这档《体育生》，凌晨一点开播。
却创作出全网热度两亿的成绩，算是近期节目里的一匹小黑马了！

01
播放量已超四千万，《体育生》选题新颖，观察嘉宾配置足
如果没有《体育生》的话，私以为或许还不知道真有节目在凌晨播的。
众所周知综艺跟电视剧是一样的，要选在一个好的档期。
这样观看量才会有一定的保证，像《星期六》就是拿到了周末档。
上线时间不早不晚刚刚好，适合一家人茶余饭后慢慢看。

在凌晨这个时间点放，且不说能有多少人能坚持“修仙”。
再者，如今网播流行，如果不是如春晚那样的国民晚会。
那么真没必要等到一点去看，睡一觉去平台上看就好了。
所以从卫视把《体育生》上星，但放在凌晨来看，天然就对这档节目没抱希望。

毕竟它是主打素人的策划，素人哪里来的粉丝呢？
当然了，节目在配置上也并非就是没用，首先全员体育生这个策划就挺新鲜的。
在芒果尝试了金融生医学生等专业选题之后，这一次召集体育生，就是想打造与众不同的青春朝气感觉。
体育这个词语读上去就有股热血之感，加上国际上两大赛事接连举办。

国家在体育赛事上屡屡夺金，社会上对于学生锻炼也更加严苛。
随着刘畊宏等健身博主的走红，体能训练等话题热度飙升。
在选题迎合了时下热点的情况下，在观察明星阵容里。
既请到了平时不怎么锻炼，研究心理微表情方向的老师。
也让甘望星这样以体育特长出名，真正专业毕业的人前来。
平台再给配了个主持小花梁田，常驻团六人各有长处。
那么正片内容如何呢？只能说，万物皆可成恋综。