1、庸人败于惰,能人败于傲
世上两种人必定惨败,一种是懒惰之人,另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做,结果总是一事无成;后者瞧不起天下所有人,自认为自己最聪明,常常招来他人的不满和怨恨,于是往往受人诋毁、咒骂,最后被恶意的诽谤所吞没。
2、不必一味讨好别人
讨好每一个人是不可能的,也是没有必要的。讨好每一个人,等于得罪每一个人。刻意去讨好别人,只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然,“投机”心态要改变。有时间讨好,不如踏踏实实做事,讨好别人总是靠不住,自己努力才实实在在。
3、好心境是自己创造的
我们常常无法去改变别人的看法,能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶,而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里,放弃我们的怨恨和叹息,美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活,可是客观上却没有好的生活,其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。
4、用心做自己该做的事
人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我,我是连头也不回的,根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家,也不要被别人的批评左右,还是按照自己的愿望,先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领,不要分心。
5、别总是自己跟自己过不去
学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏,欣赏自己不是唯我独尊,欣赏自己不是自我陶醉,欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信,自己给自己一点愉快,自己给自己一脸微笑,何愁没有人生的快乐呢?经常要自己给自己过节,学会寻找愉悦的心情。
6、不要追逐世俗的荣誉
终生寻找所谓别人认可的东西,会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性,世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认,为权而权会使自己胆大妄为,为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中,会变成一张张碎片随风飘扬,世俗的我已变得面目可憎。
7、极端不可取
有些人常常因为忧虑过度,而导致自己精神失常;有些人却因为麻木不仁,造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦,因聪明过头而衰亡,愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物,整天稀里糊涂地生活,活着与死去没有什么区别。
8、每个人都有自己的活法
自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱,却是别人眼中的天堂;也许自己眼中的天堂,却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家,关键在于自己心态的调整。
9、喜欢自己才会拥抱生活
盲目自大自尊,是骄傲无知的人生,一味自暴自弃,是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难,喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理,面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我,不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己,每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱,还能爱别人吗?喜欢自己吧!
10、福中有祸,祸中有福
莫被一时之得失冲昏头脑,一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危,切莫居功自傲,洋洋得意。陶醉胜利,意味着驻足停顿,陶醉胜利,意味着失去警惕。人生路上要永不松懈,胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利,只要努力,努力,再努力。莫为一时之得所迷惑,谁笑得最晚,谁笑得最开心。
11、重要的是活得充实
把每一天过好是最大的幸福,快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险,总抹不去昨天的阴影,今天的生活怎能如意?总攀比那些不可攀比的,总幻想那些不能实现的,今天的心灵怎能安静?任何不切实际的东西,都是痛苦之源,生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实,生活充实就不会胡思乱想。
12、愉悦的根基在自己身上
一般人总是将人生的愉悦,寄托在外界的事务上,依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产,以及待遇、名誉等东西,自己一旦失去这些,便是沉重的打击,常会痛不欲生,其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活,那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度,把握好自己。
13、感觉幸福就是幸福
许多人都在刻意追求所谓的幸福;有的虽然得到了,其代价却巨大无比。许多哲人都说,幸福是种感觉,就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减,与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深,拥有幸福,常思艰难。一个人总是感觉不到幸福,是自己的最大悲哀。幸福是种感觉,不知足,永不会幸福,知足者常乐!
14、别人的恩泽要牢记
目光短浅的人总是“忘恩负义”,危机时到处求助,事成之后再不露面。求人时信誓旦旦,得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心,“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时,却会永远失信于人。切忌过河拆桥,过河拆桥会断了自己的后路。
15、凡事要留有余地
每一个人都会在自己的生命旅程中,遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人;第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人;第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩,应当尊为师友,滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害,需要智慧地远离,而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人,区别对待,物以类聚,人以群分。
16、己所不欲勿施于人
把自己的主观意志强加于人,于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志,别人只是口服而心不服,而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志,别人仅是默忍或是隐怒,但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐,才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的,不要以我为中心。
17、得意不忘形,失意不失态
身处顺境必须格外谨慎,否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形,一忘形就不知道自己姓什么,于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐,否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态,一失态就不知道自己的未来,于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落,守住自己的心。
18、人生应当欢乐有度
适当的娱乐活动能调节情绪,无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反,数穷则变。“大凡快意处,即是多病处。”“棋可遣闲,易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生,换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面,涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的,欢乐有度会使欢乐常伴。
19、多理性行事少意气用事
做事不能只凭自己的感情,做事更不能只凭自己的感觉,意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的,事情并不是想象的这般简单,表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾,理性做事不会出现大的差错,理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走,多思考才能不后悔。
20、多理性行事少意气用事
做事不能只凭自己的感情,做事更不能只凭自己的感觉,意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的,事情并不是想象的这般简单,表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾,理性做事不会出现大的差错,理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走,多思考才能不后悔。
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胸部有硬块、发痒…该不会是乳腺癌吧?
女生胸前这两坨肉真是太让人操心啦
每次胸有点不舒服,都提心吊胆的,老怀疑是被癌症找上门了。
那么问题来了:得了乳腺癌,到底有啥症状呢?
胸上长出「小酒窝」
最近真的太热了,回家后第一件事就是脱掉内衣。
晃眼一看,竟然发现在靠近乳晕的位置长了一个小坑,看起来浅浅的,像酒窝一样。用手戳戳,刚好指头能戳进去,这是怎么回事?
★ 胸上出现凹陷,可能是这两个原因!
有可能是内衣太紧了,把胸挤变形了,但也有可能是乳腺癌在搞鬼!
那怎么知道是不是呢?
赶紧跟着做这个动作,一起来判断一下:
如果在前倾的时候,胸上的小坑没啥变化,那你可以松口气啦。这多半是内衣的锅,脱掉内衣就可以恢复~
但如果在做动作的时候,小坑变深了,就可能真是乳腺癌,得赶紧上医院看看!
乳房皮肤凹凸不平
像橘子皮一样
“最近感觉胸有点不对劲,摸起来坑坑洼洼的,好粗糙,涂了身体乳也没啥用。”
姐妹小心,这可能是「橘皮样改变」!
★ 橘皮样改变是啥?是皮肤变色吗?
别误会了!橘皮样不是指胸变成橘色,而是乳房的皮肤变厚、变粗糙、毛孔变大。尤其是靠近乳头和乳晕的地方,毛孔特别明显,就像是橘子皮上密密麻麻的小孔。
★ 小心是乳腺癌的信号!
一旦乳腺癌堵塞了乳腺里的淋巴管,乳房皮肤就会水肿,从而出现和橘子皮一样的纹路。所以,没事儿摸一摸,硌手就得查!
摸到胸上有小硬块
趁着洗澡的机会,仔仔细细摸了一圈胸,突然发现有个小硬块,会不会是乳腺癌呀?!
不一定,有可能是下面这些原因。
★ 乳腺增生
如果是来大姨妈前长小硬块,还疼得慌,大姨妈走了,小硬块和疼痛就消失的话,多半就是生理性的乳腺增生,不用治疗。
★ 乳腺纤维瘤
得了这个病,平时没啥感觉,可能会摸到胸里有个像皮球一样的肿块,捏一捏有弹性,推一推还能被推动。这不是癌症,是一种良性的肿瘤,一般去医院后,医生会给出具体的处理方案。
★ 乳腺癌
乳腺癌的硬块通常都不太明显,个头比较小,而且碰着也没啥感觉,推也推不动,很容易被咱忽略。
乳头痒!痒!痒!
走在路上,偶尔觉得“neinei”痒痒的,恨不得直奔厕所好好挠一挠,这是啥原因?
★ 可能只是内衣的问题
如果只是乳头痒,周围的皮肤没啥变化,那多半是内衣不太合适。换上尺寸合适、材质柔软的内衣就能解决问题~
★ 乳头痒痒痒,周围还长红疹子?小心是乳腺癌!
约苗君自己拍的
除了乳头痒痒的,周围还总是长红疹子,过好一阵子都消不了,甚至会破皮、流血。
千万别以为忍忍就好!这时候可能已经被乳腺湿疹样癌找上门了,需要马上去医院检查和治疗!
除了上面说的,下面这些症状也很危险:
原本两边胸都差不多大,但突然发现一边比另一边大很多,还不在同一水平上;
之前的乳头是凸出来的,最近突然凹进去了,用手还扯不出来;
乳头流出黄色、带血的液体。
发现胸部有这些异常,就要第一时间去医院做检查,千万别再拖啦!
想要早点发现乳腺癌
到底怎么做?
很多姐妹在感觉胸特别不舒服以后,才想起要做检查,这时候可能已经是中晚期的乳腺癌了。
如果能早点发现乳腺癌,及时进行处理,治愈率高达90%以上,保留乳房的希望也很大。所以,想要远离乳腺癌,定期筛查真的很重要!
★ 乳腺癌筛查,什么时候做,怎么做?
这两个问题,咱们一张图说清!
约苗君原创
★ 在哪里能做乳腺癌筛查?
一般在医院、社区门诊都能做这个检查,而且现在国家还有补贴政策,只要符合条件,就能免费做乳腺癌筛查,赶紧给自己安排上!
还想知道更多乳腺癌的症状?!赶紧来看看视频
对了,也别忘了转发给身边的姐妹,提醒她们做好乳腺癌筛查,好好关心胸部的健康
女生胸前这两坨肉真是太让人操心啦
每次胸有点不舒服,都提心吊胆的,老怀疑是被癌症找上门了。
那么问题来了:得了乳腺癌,到底有啥症状呢?
胸上长出「小酒窝」
最近真的太热了,回家后第一件事就是脱掉内衣。
晃眼一看,竟然发现在靠近乳晕的位置长了一个小坑,看起来浅浅的,像酒窝一样。用手戳戳,刚好指头能戳进去,这是怎么回事?
★ 胸上出现凹陷,可能是这两个原因!
有可能是内衣太紧了,把胸挤变形了,但也有可能是乳腺癌在搞鬼!
那怎么知道是不是呢?
赶紧跟着做这个动作,一起来判断一下:
如果在前倾的时候,胸上的小坑没啥变化,那你可以松口气啦。这多半是内衣的锅,脱掉内衣就可以恢复~
但如果在做动作的时候,小坑变深了,就可能真是乳腺癌,得赶紧上医院看看!
乳房皮肤凹凸不平
像橘子皮一样
“最近感觉胸有点不对劲,摸起来坑坑洼洼的,好粗糙,涂了身体乳也没啥用。”
姐妹小心,这可能是「橘皮样改变」!
★ 橘皮样改变是啥?是皮肤变色吗?
别误会了!橘皮样不是指胸变成橘色,而是乳房的皮肤变厚、变粗糙、毛孔变大。尤其是靠近乳头和乳晕的地方,毛孔特别明显,就像是橘子皮上密密麻麻的小孔。
★ 小心是乳腺癌的信号!
一旦乳腺癌堵塞了乳腺里的淋巴管,乳房皮肤就会水肿,从而出现和橘子皮一样的纹路。所以,没事儿摸一摸,硌手就得查!
摸到胸上有小硬块
趁着洗澡的机会,仔仔细细摸了一圈胸,突然发现有个小硬块,会不会是乳腺癌呀?!
不一定,有可能是下面这些原因。
★ 乳腺增生
如果是来大姨妈前长小硬块,还疼得慌,大姨妈走了,小硬块和疼痛就消失的话,多半就是生理性的乳腺增生,不用治疗。
★ 乳腺纤维瘤
得了这个病,平时没啥感觉,可能会摸到胸里有个像皮球一样的肿块,捏一捏有弹性,推一推还能被推动。这不是癌症,是一种良性的肿瘤,一般去医院后,医生会给出具体的处理方案。
★ 乳腺癌
乳腺癌的硬块通常都不太明显,个头比较小,而且碰着也没啥感觉,推也推不动,很容易被咱忽略。
乳头痒!痒!痒!
走在路上,偶尔觉得“neinei”痒痒的,恨不得直奔厕所好好挠一挠,这是啥原因?
★ 可能只是内衣的问题
如果只是乳头痒,周围的皮肤没啥变化,那多半是内衣不太合适。换上尺寸合适、材质柔软的内衣就能解决问题~
★ 乳头痒痒痒,周围还长红疹子?小心是乳腺癌!
约苗君自己拍的
除了乳头痒痒的,周围还总是长红疹子,过好一阵子都消不了,甚至会破皮、流血。
千万别以为忍忍就好!这时候可能已经被乳腺湿疹样癌找上门了,需要马上去医院检查和治疗!
除了上面说的,下面这些症状也很危险:
原本两边胸都差不多大,但突然发现一边比另一边大很多,还不在同一水平上;
之前的乳头是凸出来的,最近突然凹进去了,用手还扯不出来;
乳头流出黄色、带血的液体。
发现胸部有这些异常,就要第一时间去医院做检查,千万别再拖啦!
想要早点发现乳腺癌
到底怎么做?
很多姐妹在感觉胸特别不舒服以后,才想起要做检查,这时候可能已经是中晚期的乳腺癌了。
如果能早点发现乳腺癌,及时进行处理,治愈率高达90%以上,保留乳房的希望也很大。所以,想要远离乳腺癌,定期筛查真的很重要!
★ 乳腺癌筛查,什么时候做,怎么做?
这两个问题,咱们一张图说清!
约苗君原创
★ 在哪里能做乳腺癌筛查?
一般在医院、社区门诊都能做这个检查,而且现在国家还有补贴政策,只要符合条件,就能免费做乳腺癌筛查,赶紧给自己安排上!
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对了,也别忘了转发给身边的姐妹,提醒她们做好乳腺癌筛查,好好关心胸部的健康
电影《疯岳撬佳人》中有句话:
“真正爱你的人不是经常说怎么爱你,怎么想你,而是默默地去付出行动,爱不是靠嘴说的,是靠行动去表达的。”
想知道一个人到底爱不爱你,不用去苛求,不用去为难,更不用去试探。
让心学会感受,让爱学会止损,你就会知道真正的答案。
斯人若彩虹,遇上方知有。
在这个世界上,总会有人给你一份踏踏实实不用猜的爱。
到那时,你就能明白——
原来最好的爱,是我不说你也会做,是我不问也能知晓。
愿你我都能遇到如此踏实可靠的爱,而后,两个人并排站在一起,相互扶持,彼此相伴,共享这繁华人间。
“真正爱你的人不是经常说怎么爱你,怎么想你,而是默默地去付出行动,爱不是靠嘴说的,是靠行动去表达的。”
想知道一个人到底爱不爱你,不用去苛求,不用去为难,更不用去试探。
让心学会感受,让爱学会止损,你就会知道真正的答案。
斯人若彩虹,遇上方知有。
在这个世界上,总会有人给你一份踏踏实实不用猜的爱。
到那时,你就能明白——
原来最好的爱,是我不说你也会做,是我不问也能知晓。
愿你我都能遇到如此踏实可靠的爱,而后,两个人并排站在一起,相互扶持,彼此相伴,共享这繁华人间。
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