早读：忘记年龄，静守灵魂深处的美好
01
忘年
总有人问，一生中最好的年龄是什么时候呢？
有人说是无忧无虑的童年；
有人说是“欲与天公试比高”的青春年华；
也有人说是尽享天伦之乐，坐着摇椅慢慢聊的老年......
似乎我们都在羡慕还未到来或者已经逝去的年龄。
其实，根本没有最好的年龄。
往事不可追，过去的日子不会重来；人生多坎坷，来日不一定可期，我们能够把握的，只有当下。
平时尽量少想自己的年龄，始终保持一颗“不老心”。
衰老是自然规律，谁也逃不掉，也不能违背。但每天念叨一遍，这只会让你老得更快。
“年轻化”的心态还能使免疫功能也跟着“年轻化”，让人体各个器官都能协调稳定。
02
忘病
忘病不等于不积极治病，而是不要被疾病压倒，更不能丧失战胜疾病的意志。
据说，由精神心理因素导致的疾病占80％以上。即使是癌症也存在自然消失的概率。然而奇迹只可能发生在那些，精神没有被疾病压垮的人身上。
现代人越来越容易患各种各样的病，是因为不注重健康吗？
不是。
太多人把精力花在养生上，但这种想法是单纯地把身体看作一个机器，忘记了身心一体。
03
忘形
有人说岁月不饶人，但就算上了年纪的人也不妨打扮得漂亮潇洒一些，别人看着有活力，自身感觉也舒心。
消除“人老珠黄”的心态，日子才惬意，身心才健康。
你我都知变老是不可避免的。
但在变老的路上，有人活得疲惫，老气横秋；有人活得轻松，老得漂亮。
美丽，是一场长跑。它不属于某个年龄阶段，而是整个人生。
二十岁活青春，三十岁活韵味，四十岁活智慧，五十岁活坦然，六十岁活轻松，七八十岁就成无价之宝。
即使白发苍苍，容颜迟暮，也要静守灵魂深处的那份美好。
04
忘争
到了一定年龄的人，早就没了分别心，嫉妒心，日子从容从指尖划过，不惊不扰，平淡如水。
人生短短一辈子，有什么值得争得呢？
和名利争，欲望就会膨胀；和命争，平添负累；和亲人争，得不偿失。
和爱人争，只能让生活多了琐碎，少了宁静；和朋友争，只能让感情越来越淡，渐渐疏离。
海明威说：
优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。
不要计较自己的付出与收获。
生活不简单，尽量简单过。
05
忘愁
生活中的很多忧愁，其实都是自己带给自己的。
当你抱怨自己钱不够多的时候，想想那些躺在病床上不知来日几何的病人，你就会明白，健康就是最大的财富。
当你为了一点点琐事烦恼的时候，想想那些已经离开这些世界的灵魂，现在的我们还活着，还能够感知人间的美好，这不就已经是最大的拥有了吗？
钱财名利，生不带来死不带去，烦恼忧愁终成往事，最后也只会一笑而过。
谁不是孤孤单单来，孑然一身走，这期间有限的生命里，能取悦自己，为什么要自寻烦恼呢。
06
忘气
人生旅途，怎么会没有坎坎坷坷，如果你耿耿于怀，常生闷气或“怒发冲冠”，那还有时间去享受美好吗？
遇上烂人烂事，感慨两句就行了，较劲是跟自己过不去。
不开心的时候，不如问问自己，为什么不开心？是自己的错还是别人的错？
自己的错改正就好，没必要跟自己过不去，别人的错与己无关，更没必要浪费自己的精力。
这一辈子属于你的时间本就没有多少，你开心也是过，不开心也是过，那干嘛不选一种积极乐观的生活方式呢？
很多事没必要想得太透彻，很多人没必要看得太清楚。
做人嘛，心要简单点，人要糊涂点，生活就能更快乐点。 https://t.cn/RJynWSG
01
忘年
总有人问，一生中最好的年龄是什么时候呢？
有人说是无忧无虑的童年；
有人说是“欲与天公试比高”的青春年华；
也有人说是尽享天伦之乐，坐着摇椅慢慢聊的老年......
似乎我们都在羡慕还未到来或者已经逝去的年龄。
其实，根本没有最好的年龄。
往事不可追，过去的日子不会重来；人生多坎坷，来日不一定可期，我们能够把握的，只有当下。
平时尽量少想自己的年龄，始终保持一颗“不老心”。
衰老是自然规律，谁也逃不掉，也不能违背。但每天念叨一遍，这只会让你老得更快。
“年轻化”的心态还能使免疫功能也跟着“年轻化”，让人体各个器官都能协调稳定。
02
忘病
忘病不等于不积极治病，而是不要被疾病压倒，更不能丧失战胜疾病的意志。
据说，由精神心理因素导致的疾病占80％以上。即使是癌症也存在自然消失的概率。然而奇迹只可能发生在那些，精神没有被疾病压垮的人身上。
现代人越来越容易患各种各样的病，是因为不注重健康吗？
不是。
太多人把精力花在养生上，但这种想法是单纯地把身体看作一个机器，忘记了身心一体。
03
忘形
有人说岁月不饶人，但就算上了年纪的人也不妨打扮得漂亮潇洒一些，别人看着有活力，自身感觉也舒心。
消除“人老珠黄”的心态，日子才惬意，身心才健康。
你我都知变老是不可避免的。
但在变老的路上，有人活得疲惫，老气横秋；有人活得轻松，老得漂亮。
美丽，是一场长跑。它不属于某个年龄阶段，而是整个人生。
二十岁活青春，三十岁活韵味，四十岁活智慧，五十岁活坦然，六十岁活轻松，七八十岁就成无价之宝。
即使白发苍苍，容颜迟暮，也要静守灵魂深处的那份美好。
04
忘争
到了一定年龄的人，早就没了分别心，嫉妒心，日子从容从指尖划过，不惊不扰，平淡如水。
人生短短一辈子，有什么值得争得呢？
和名利争，欲望就会膨胀；和命争，平添负累；和亲人争，得不偿失。
和爱人争，只能让生活多了琐碎，少了宁静；和朋友争，只能让感情越来越淡，渐渐疏离。
海明威说：
优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。
不要计较自己的付出与收获。
生活不简单，尽量简单过。
05
忘愁
生活中的很多忧愁，其实都是自己带给自己的。
当你抱怨自己钱不够多的时候，想想那些躺在病床上不知来日几何的病人，你就会明白，健康就是最大的财富。
当你为了一点点琐事烦恼的时候，想想那些已经离开这些世界的灵魂，现在的我们还活着，还能够感知人间的美好，这不就已经是最大的拥有了吗？
钱财名利，生不带来死不带去，烦恼忧愁终成往事，最后也只会一笑而过。
谁不是孤孤单单来，孑然一身走，这期间有限的生命里，能取悦自己，为什么要自寻烦恼呢。
06
忘气
人生旅途，怎么会没有坎坎坷坷，如果你耿耿于怀，常生闷气或“怒发冲冠”，那还有时间去享受美好吗？
遇上烂人烂事，感慨两句就行了，较劲是跟自己过不去。
不开心的时候，不如问问自己，为什么不开心？是自己的错还是别人的错？
自己的错改正就好，没必要跟自己过不去，别人的错与己无关，更没必要浪费自己的精力。
这一辈子属于你的时间本就没有多少，你开心也是过，不开心也是过，那干嘛不选一种积极乐观的生活方式呢？
很多事没必要想得太透彻，很多人没必要看得太清楚。
做人嘛，心要简单点，人要糊涂点，生活就能更快乐点。 https://t.cn/RJynWSG
【#云岭中医疏调学派##疏调养生谈#《疏调养生谈》疏调气机与老年养生#中医##云南中医##养生##保健#】
上工治病，未病先防，调情志、重养生。 从中医学讲，人的生命起源是"精"，维持生命的动力是"气"，而生命的体现就是"神" 。人生"三宝"“精、气、神”，所以说精充则气足，气足则神旺，则长寿。精亏气就虚，气虚神也就少。
上工治病，未病先防，调情志、重养生。 从中医学讲，人的生命起源是"精"，维持生命的动力是"气"，而生命的体现就是"神" 。人生"三宝"“精、气、神”，所以说精充则气足，气足则神旺，则长寿。精亏气就虚，气虚神也就少。
【#吉林1新冠患者开讲课传102人#：如此“养生培训”，无异于图财致命！】17日，吉林省召开疫情防控新闻发布会通报，造成1传102的“吉林超级传播链”的源头，竟然来自长春和通化两地养生馆组织的培训授课活动，对象主要是老年人，目的是为了推销商品，次数达4次之多！
所谓的培训讲师，实则为一名感染新冠的个体营销职业人员。就是他，一个人传染了102个人，其中年龄最大的出生于1933年。
发布会上，吉林省市场监管部门相关负责人表示，目前两地相关部门已经开展了联合调查，如有违法违规行为将进行严厉处罚。
几天以来，超级传播链不断延长，数字触目惊心——牵起的是一个个无辜的感染者，触发的是社会公众的恐慌情绪，浮出水面的是伸向老年人的黑手。
疫情防控大局当下，医护工作者仍然紧裹厚重的防护服，在前线与病毒奋勇厮杀，社区志愿者依旧冒寒风瑟瑟立于居民楼下“站岗守家”，可是竟有人在这个时候，举办“养生培训活动”推销产品，将老年人置于新冠病毒感染的“风口”，虽然打着关爱老年人健康的旗号，却无异于图财致命！
显而易见，在密闭空间里的培训，组织者并没有严格按照规定做好防控工作，据知情人描述，只有少数人戴了口罩，才让这堂课成为了新冠病毒的培养皿，出现如此大规模、广传播的超级链条。
市场逐利本无可厚非，但唯利是图，无视病毒传播风险组织聚集，就是罔顾疫情防控大局，就是给战疫大局添乱！
全国疫情防控是一盘棋，人人都是局中人，并非事不关己高高挂起，就能对病毒免疫。如今多地再现散发疫情，在疫情有可能卷土重来，防控工作正处于最关键的时候，养生馆在这个时候组织高密度人群聚集，潜藏的风险难以估量，尤其是组织老年人这样的高危易感人群聚集，就是拿他人的生命换商家的利益。
老年人是新冠战疫中的特殊群体，不落下任何一个人，也是我们不同于西方国家防控工作的最大区别之一。他们既是吃过苦、受过累，为社会奉献了一生的有功者，也是每一个在战疫一线工作者的至亲至爱，只有让后方安康，前方才能无忧。
过去一年里，不论是在前线抗疫的战士，还是自觉居家做好防控的普通人，疫情防控的每一点成果，都是用所有人的努力和不菲的代价换来的。
少一点侥幸和“无畏”，守护好来之不易的烟火气息，守护好令全世界惊叹的防疫成果，是我们每一个人义不容辞的责任！（via：中央政法委长安剑）
所谓的培训讲师，实则为一名感染新冠的个体营销职业人员。就是他，一个人传染了102个人，其中年龄最大的出生于1933年。
发布会上，吉林省市场监管部门相关负责人表示，目前两地相关部门已经开展了联合调查，如有违法违规行为将进行严厉处罚。
几天以来，超级传播链不断延长，数字触目惊心——牵起的是一个个无辜的感染者，触发的是社会公众的恐慌情绪，浮出水面的是伸向老年人的黑手。
疫情防控大局当下，医护工作者仍然紧裹厚重的防护服，在前线与病毒奋勇厮杀，社区志愿者依旧冒寒风瑟瑟立于居民楼下“站岗守家”，可是竟有人在这个时候，举办“养生培训活动”推销产品，将老年人置于新冠病毒感染的“风口”，虽然打着关爱老年人健康的旗号，却无异于图财致命！
显而易见，在密闭空间里的培训，组织者并没有严格按照规定做好防控工作，据知情人描述，只有少数人戴了口罩，才让这堂课成为了新冠病毒的培养皿，出现如此大规模、广传播的超级链条。
市场逐利本无可厚非，但唯利是图，无视病毒传播风险组织聚集，就是罔顾疫情防控大局，就是给战疫大局添乱！
全国疫情防控是一盘棋，人人都是局中人，并非事不关己高高挂起，就能对病毒免疫。如今多地再现散发疫情，在疫情有可能卷土重来，防控工作正处于最关键的时候，养生馆在这个时候组织高密度人群聚集，潜藏的风险难以估量，尤其是组织老年人这样的高危易感人群聚集，就是拿他人的生命换商家的利益。
老年人是新冠战疫中的特殊群体，不落下任何一个人，也是我们不同于西方国家防控工作的最大区别之一。他们既是吃过苦、受过累，为社会奉献了一生的有功者，也是每一个在战疫一线工作者的至亲至爱，只有让后方安康，前方才能无忧。
过去一年里，不论是在前线抗疫的战士，还是自觉居家做好防控的普通人，疫情防控的每一点成果，都是用所有人的努力和不菲的代价换来的。
少一点侥幸和“无畏”，守护好来之不易的烟火气息，守护好令全世界惊叹的防疫成果，是我们每一个人义不容辞的责任！（via：中央政法委长安剑）
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