7种体质，自测一下自己属于哪一种
 
1、阴虚体质者
 
阴虚则生内热，手脚心发热，肺阴虚可能会出现咽喉和口腔干燥，嗓子干咳、疼痛；肝阴虚脸色潮红，眼睛干涩，昏花；心阴虚睡眠惊悸不安、心慌烦躁；肾阴虚腰膝的酸软、五心烦热、燥热、盗汗，小便短赤等。
2、阳虚体质者
 
怕冷，四肢不温，懒言少动，舌体胖大、肢体沉重以及四肢肿胀，容易腹泻等。
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3、血瘀体质者
 
血瘀体质者的特征是浑身乏力、面色发白，脸色灰暗，身上疼，痛无定处，夜间会加重，体内出现肿块，在体表的淤青肿块，舌质的紫暗，舌上有瘀斑、瘀点，舌下的脉络曲张，同时伴有顽固的黑眼圈和记忆力下降。
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4、气郁体质者
 
脾气比较大、常常感觉到紧张和焦虑，两胁肋胀痛，吃完饭以后腹胀，还有的人排气比较多，女性易出现乳房疼痛或痛经。
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5、湿热体质者
 
体型肥胖、面部油光、胸满痞闷、没食欲、身体困重、小便黄有异味、大便粘滞、容易长痤疮，口苦且伴有口臭，肢体困倦，排便不爽，尿液发黄等
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6、痰湿体质者
 
腹部胀满、胸闷、痰多、身体乏力、舌苔白腻
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7、气虚体质者
 
说话无力，常常感觉到疲劳，头晕和心慌气短，稍微一动就会出汗，喜欢安静等#忆果缘1971##医学科普#

肝气郁结的人多伴有上热下寒

上热下寒证是指热邪在上、寒邪在下，致使阴阳不交、升降失常的证候。证见胸中烦热，频欲呕吐，腹痛喜暖，大便稀薄等，为寒热错杂证之一。常表现为头疼头胀、反复上火，大便干燥，口舌生疮、口干口苦、咽干胃热、而腰以下寒凉、小腹怕冷、夜尿频繁、大便不成形，肝气郁结是导致上热下寒证的重要病机，由于气郁日久化热损伤肝血，临床上可见心烦易怒、头晕耳鸣、手脚麻木、口干口苦、失眠、容易醒，醒后不易再入睡，梦多、潮热出汗、心律不齐、双目干涩、胸胁胀痛等症，肝郁克脾可以导致脾阳虚临床上可见不耐疲劳、腹痛，喜温喜按，大便溏稀，腹胀，小肚子凉，浮肿，小便不利，肢体不温，怕冷等症。中医认为患此病的多是脾气暴躁的人，加之肝疏泄太过，心肝火旺，火盛伤阴，所以日久便会出现阴虚内热，阴虚阳亢、阴虚血瘀的上热证候同时存在脾虚、脾肾阳不足而温煦功能下降的下寒，故而导致了上热下寒。#忆果缘1971##中医养生#

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青山湿遍
悼亡
青山湿遍
凭依慰我
忍便相忘
半月前头扶病
剪刀声
犹在银釭
忆生来
小胆怯空房
到而今
独伴梨花影
冷冥冥
尽意凄凉
愿指魂兮识路
教寻梦也回廊

咫尺玉钩斜路
一般消受
蔓草残阳
判把长眠滴醒
和清泪
搅入椒浆
怕幽泉
还为我神伤
道书生簿命宜将息
再休耽
怨粉愁香
料得重圆密誓
难禁寸裂柔肠