這個自我覺察和提醒，真的不容易！

✨✨✨✨✨✨

如果你要擺脫別人對你的束縛，
你必須要允許别人「完全的自由」。

別人「有自由」同意或反對你的觀點。
別人「有自由」喜歡或不喜歡你。
別人「有自由」愛你或恨你。
別人「有自由」接受你或者拒絕你。
別人「有自由」以任何他喜歡的方式與你相處。

因為事實是，無論他是愛你，或者恨你，那是他自己的事，都是關於他自己，與你無關。

如果别人評判你，你允許别人有這個自由。

所以，如果你要「真正的自由」——擺脫別人對你的束縛，你必須要卸下你對別人的束縛，你絕不能用你的期待、恐懼或慾望來侵犯別人。你絕不能以任何方式來控制或操縱別人。你絕不能評判他。

你必須允許這個自由的存在。

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