//Plσg 08➿
奥小姐的健身小记录
-喜提20kg的臀推坚持了一个月的练臀 体重蹭蹭蹭往上涨看来这小屁股练了一个月是有点重量了[哈哈]
-其实这么多部位还是喜欢练臀[哈哈]一开始是为了马甲线去健身 现在为了穿裤子好看就开始练臀 每次都练得好虚 但是虚得超开心！！教练也说是开始有点弧度了[害羞][害羞]

-练臀的小姐妹不要担心练得腿粗啥的 一定要动作到位了 练臀是多多少少都会带到大腿的 所以练完放松拉伸很重要‼️ 女生的身体主要是脂肪组织 所以练肌肉是很难的 更别说把腿练粗❌ 我练了一个月 没有觉得腿粗 反而觉得大腿紧致了不少[哈哈][哈哈]
-续上昨天剩下的五谷仙草 练完有一碗小糖水真的太幸福了[爱你][爱你]
-每天都一定会在六点半左右回家 就为了看到傍晚的日落真的太美了 看到好看的日落都觉得特别开心[心][心]

今天就唠到这叭
债见

金煌日记——第一天。这是一个摘下来不到一天的中等个头的金煌芒，大概2斤，皮还是青的（成熟后会黄得很漂亮），果还是硬的，断口处还在冒浆（芒果浆碰到皮会导致皮变黑，影响品相，自己吃就无所谓了[二哈]）。从今天开始做个小记录，看看还要多少天才熟，可以被我吃掉[喵喵][喵喵][喵喵]金煌是我最喜欢吃的品种，几乎没有粗纤维，甜而不腻，香味比较淡，做成芒果绵绵冰最好了[太开心][太开心][太开心]（图二应同事要求怼脸拍[笑cry][笑cry][笑cry]）

一个无聊的生活小记录
我刚刚在十分钟之内经历了悲---喜---悲---喜的情绪转变，生活真奇妙。
洗澡的时候不小心把其中一只耳钉洗掉了，这个耳钉是我打耳洞后戴的第一个，是表姐送我的很珍贵的礼物，陪伴了我三年以及毕业季时光，如果丢了我会很痛心！于是我慌张地在地上找寻着，终于找到了！
在惊喜中我把它放在了洗手池边，继续洗澡。洗完了之后我发现 它不见了！！！我在附近各种可能的地方找了一圈，没有找到...大概是掉进洗手池的管道里了。于是我很失望难过自责沮丧，还想发票圈纪念一下这个不情愿的告别。
我的姨感受到了我的悲痛，于是决定帮我找一找，虽然我已经放弃挣扎了。在我正准备悲伤地发一个票圈的时候，传来了拿着工具掏管道的我亲戚惊喜的声音...她在下水管道里找到了！太巧了它没有被冲下去，卡在了管道的褶皱处。
突然之间我的快乐回来了[赞]我不用为只能戴一只耳钉而难过了，丢失的东西又回到自己身边感觉真的太棒了。我差一点因为放弃寻找而和它挥手告别了。
流水账记录完毕，希望大家也能在坚持中找回自己喜欢的东西，不放弃，幸运就会来找你[ok]